Rendszeres testmozgással a csinos alakért (beszélgetés)

De nem ám:-)

Tegnap reggel futottam egy fél órát, ezt tervezem holnap reggelre is:)

Hogy ment a torna? Vagy még ezután lesz?

Ügyes vagy:) Én reggel akármikor kelek nem tudom rávenni magam a tornára....ahhoz kell pár óra, de mostanában általában este tornázom....végül is időm van:D

Ha majd csak reggel lesz időm lehet én is változtatok:)

Hú ügyes vagy:) én kb egyszer tudtam rávenni magam a korai tornára:D de mindegy, van rá időm később is, szóval emiatt nem szokott kimaradni:)

Én nagyon jól állok:) szépen alakulok:) bár már majdnem 2 hete nagyon kitartóan figyelek, hogy semmit se csaljak, és múlt héten is 6 mozgó napom volt:) erre a hétre is minimum az 5 meg lesz, de inkább 6-ot tervezek:)

Ma reggel - bár nem volt könnyű azok miatt a hülye mágnesek miatt, de mégis - kikeltem az ágyból, beraktam egy adag ruhát a gépbe, megittam a reggeli szokásos teámat és nekiláttam a mai tornaadagnak:) 20 perc sztepper, RR4 felsőtesttel kombinálva, majd RR4 has. Nagggyon jól esett!!!!!!!!!

A mérleg viszont nagyon kegyetlen volt ma velem, de nem baj, majd lesz ez jobb is:)

Ti hogy álltok?

Jó reggelt!:-)

Jó munkát! Az az izomláz nagyon tuti, nekem mára múlt el, vasárnap óta!!!

Jó reggelt!

Tényleg??? De ugye az nem János volt?????:-DDDDDDDD

Jó reggelt!

Kriszta, megtaláltam a mágnesedet az ágyamban.

Jo reggelt:) Nekem ma pihinapom van, de olyan izomlazam van, hogy nem is lenne mas valasztasom:) Ma munkaba tornazok, mert ma kisboszi szerepem van, es ilyenkor megallas nelkul megyek korbe korbe a hotelba:)

Szep mozgasban, es buckahoppan gazdag napot nektek!!!

Nekem pihenőnapom van, fontolgatom a holnap reggeli torna mibenlétét ...

Ja, és este természetesen nálam is lesz némi homework fitness.

Sziasztok!

Az egész életünk csupa-csupa torna:-DD Na jó, nekem nem annyira, de jó ez a "homework fitness iparosított változata":-DD

Ma reggel egy hős voltam, felkeltem jóóóóóóóóóóó korán és elmentem futni:-) 30 percre telt tőlem, de jól esett!!

Jó reggelt!

Ügyes vagy, Cranberry. A homework fitness iparosított változata ...

Sziasztok megint.

Ma reggel Rékával kezdődött a nap: 2010. comb + kar. Holnap az extra popsi jön.

Nekem is tetszik a 90 perces, csak ritkán van annyi időm, hogy egyszerre lenyomjam, nekem is bontanom kell majd.