Otthoni torna - együtt (beszélgetős fórum)

Hú ha! Ügyes vagy:) Én nem szeretem Réka dvd-it.Inkább az ugrálós tornákat szeretem, meg a sétát és néha Béres Alexandra tornáit, mert azok egész testet átmozgató gyakorlatok, és érezhető eredménye van, de nem halok bele...

Ma reggel: 4 miles Walk away.

Tegnap:

az új Réka dvd végig.Comb+ felsőtest+ hasizom+ az alakreform dvd-ről a 10 perc hasizom.

Érzem ezt a banyát most rendesen:-)

Biztos büszkén mész nyaralni.

A lényeg a folytonosság,nem is a módszer,hanem folyamatosan csináljuk.

Üdv:-)

Én is hasonló vagyok,nem szeretek eljárni terembe,megmondom őszintén sajnálom rá a pénzt.Majdnem egy ezres és csak 1 alkalom,ahhoz,hogy valami látszatja is legyen legalább 3 hónapig el kell járni intenzíven.

A dvd-ket meg egyszer kell csak beszerezni,és annyit tornázunk rá amennyit akarunk,és amiben csak akarunk.

Mert a fitnes termekben divatbemutatót is tartanak,megfigyeltem mindenki minimum Nike-ben feszít:-)

Sziasztok! Én is csatlakoznék, ha lehet:) Imádok otthon tornázni! Se időm , se kedvem, se pénzem eljárni valahova...

De van egy csomó dvd-m, hogy mindig arra tornázzak, amire kedvem van! Igyekszem minden nap tornázni, de van hogy elmarad, most pl. egy hete nem csináltam semmit..:( Könnyen fáradok és hajlamos vagyok túlhajtani magam... Célom, hogy nyárra eltűnjön a combom fele:P

:(

Küldök neked egy kereszret,hogy gyorsabban gyógyulj:-)

aztaa:-)Te is keményen nyomod.

Nekem amióta megvan az új Réka nem tudok róla lekattani.Mindig csak errre akarok tornázni,ez már szinte beteges:D

sziasztok..

hát nekem most pár napig szünetel a torna, mert egy rossz mozdulattól becsípődött a derekam.. de pár nap és visszaállok a csatasorba.. :))) addig is ügyeskedjetek csak.. :)))

:)) hát nem tudom mi lehetett az oka, de nem tudott elaludni.. remélem ma időben fog.. :))) már túl vagyok Réka 40perces tornáján.. este még lehet rászánom magam egy kis zumbára, de ez nem 100%.. :) majd meglátom.. :))

jó a fotókat összehasonlítani időnként, főleg ha alábbhagy a lendület.. már csak azért is, mert nekem hónapok óta nem mozdul a mérleg, de így legalább látom, hogy nem melózok hiába.. :))) én is éjjeli bagoly vagyok, de nem fitness bagoly.. :))) túl későn már nem megy.. :))) alapjáraton 8kor már alszanak, akkor még simán nekiállok.. :)))

Hali:-)

Tegnap letudtam Réka alakreformját.90 perc,de minden másodpercét élveztem:-)

Ma még nem tudom,mit fogok tornázni,felsőtest biztos lesz benne.

Jó tornázást Lányok!

jó reggelt.. :)

én nem tudtam este sajnos tornázni, mert a 11ig fent volt a fiam.. valamiért nem tudott elaludni.. 11 után már nem álltam neki.. de majd ma bepótolom.. :)))