Öregedés késleltetése (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Öregedés késleltetése
Ha jól tudom, akkor az alzheimer nem megelőzhető:(
Én azt gondolom, hogy agytornával kicsit késleltethető, de nem biztos.
A férjemnél fennáll ez a veszély, mert az anyukája és nagymamája is alzheimeres volt, így genetikusan van esélye rá, de sokat olvas, rejtvényt fejt, sokat mozog, hátha még sem lesz benne része.
A vizelettartási gondok ellen lehet tenni. Én járok tornázni, ahol minden alkalommal van 5-10 perc intim torna is, ezt otthon is tudom csinálni és nem is megterhelő.
Muszáj volt többször elolvasnom, gondolván így hetven felé egy pasi már gyagya...
...mert igencsak hiányos ez az elbeszélés...nem ez nem jó, inkább töprengés..körömreszelés közben..na,így jobb..
szóval nem kerek ez a történet.
:-(
Csatlakozom!Én se érzem magam öregnek, pedig 45 leszek nyáron.Nekem is van szemüvegem, és most plusz 4-5 kg feleslegem...:9
igaz,nekem már felnőtt gyerekeim vannak úgyhogy akár nagymama is lehetnék.
De élvezzük azt,hogy csak a párommal tudok foglalkozni,"üres fészek szindróma"...:)
(igaz az egyik csemete még itthon lakik)
Nem zavar a korom!
Tény, hogy vannak emberek (nők is férfiak is vegyesen), akik korán öregednek, és itt nem a genetikai adottságokra, hanem az élethez valóhozzáállásra gondolok. 40-50 évesek, igénytelenek, fásultak, betegesek, csak vegetálnak. Ez a része az öregedésnek igenis rajtunk áll. Bizonyos dolgokat meg lehet tenni és meg is kell.
DE nem öregedés ellen, ez az ÉLET művészete! A megfelelő folyadékbevitelre, életkornak megfelelő, egészséges táplálkozásra, testmozgásra a test karbantartására mindenkinek szüksége van, az öregedéstől függetlenül. (a cél érdekében az anyagi korlátokkal sajnos meg kell küzdeni sokszor...,)
Az életet nem túlélni kell, minden korban nyitottnak érdeklődőnek kell lenni, a hobbik, a művészetek a sokoldalúság fontos a tartalmas élethez. Mindezek után jöhet az aktív és többé kevésbé egészséges (a test öregedésének törvényszerűségeit nem tudjuk elkerülni) öregkor.
(Csak zárójelben jegyzem meg, hogy a nagyon jó szemműködést támogató lehetőségek vannak, én célzott munkával elértem, hogy az "olvasó" szemüvegem már csak ritkán hordom. Azon kívül a szemproblémák megjelenésének egy része ugyanúgy pszichés - és ezzel eljutottunk ahhoz is, hogy a lélek karbantartásával bizonyos betegségeket ki lehet küszöbölni)
Ezzel én is gyakran vagyok így! :D
kár, hogy itt nincs, sokszor tényleg csak annyit mondanék, de aztán nem mondok semmit... :)
... a csudiba, kerestem a lájk gombot, már tiszta fb-függő lettem? :))
Nagyon igazad van! :)
Ha most okosan leírjuk, hogy nem kell foglalkozni ezzel a gondolattal még, akkor a fórumindító majd szépen felülbírálja az eddigieket és nem foglalkozik ezzel, ugye?!
Gondolatok jönnek. Vagy egy impulzus, egy esemény, és a gondolat elindul, az a kis bogár...
Én a nagybátyám elvesztésével kezdtem átértékelni a dolgokat, és eszembe jutott, hogy valahány év múlva én is csak emlék leszek, és hiány...
Na de a köztes idő számít, semmi más! Persze, hogy megöregszünk, ráncosak is leszünk, és szép kis nénikék, nagymamák is! :) Ami nagyon fontos, hogy a test nem kell fájjon, mert öregszik. Olyan nincs, hogy valami majd fáj, mert öregszik. Ha fáj, annak mindig oka van. Fejbe tudnám vágni azt az orvost, aki az 50-60 éves ember fájdalmára azt mondja, "hát, korral jár"... az ok sosem az öregség!!! Az öregség nem fáj, hiába sulykolják. Az csak az egészségügy kudarca, hogy fáj és az élelmiszeripar szemete...
Rajtunk áll, hogy milyen mosolygó nagyik leszünk.
Igazad van!Élni kell minden áldott napot ,örömmel,derűsen!
És mire is kellene felkészülni?Az élet úgysem egy lecke,nem lehet előre megtanulni a válaszokat!!
Sokan keresték az öregedésre a megoldást-még nem lett meg,így tehát élni kell vele és nem görcsölni hogy mi jön ezután!
És igenis,a mozgás,az étkezés döntő szerepet játszanak a folyamatban!
Ez egy hulyeseg.
A kor csak egy adat. Nem oregszik mindenki egyforman es bar joreszt genetikai, azert lehet befolyasolni (taplalkozas, mozgas, az elethez valo hozzaallas..)
Ha keszulodsz, tenyleg hip-hop megoregszel.
Ha pedig nem eszel zsirt, nem lesz mibol a szervezetednek nemi hormonokat eloallitani.
Latok olyan negyvenes noket, akik venasszonyok es olyanokat is, akik torodnek magukkal, vonzoak, igenyesek es meg kellenek a ferfiaknak, mert jo NOK. Es ez mind csak azon mulik, mennyire hagyja el egy no magat. Biztos szamit ebben a kornyezet, nevektetes is. Akinek azt sujkoljak, hogy oregszel,egy ido utan el is hiszi.
Az itt-ott fajdalmra lehet etkezesi megszoritasok segitenenek (paleo?).
Hát fene tudja...Én szívesebben élnék 80 évesen úgy,mint Etka anyó,mint úgy,akik a piacon,orvosnál ülnek(állnak)és az egyetlen témájuk a vérnyomás problémájuk,meg a műtéteik..És vannak(sajnos kevesen) akik azt mondják:Ló..szt! Annyi vagyok,amennyinek érzem magam!:) Szeretem nagyon az utóbbi típust:)
Nem arról van szó,hogy valaki görcsösen 20nak akarjon kinézni 51-60 évesen.Az leginkább röhejes!
A szem romlása hülyeség,mert van,akinek gyerekkorában nem jó a látása,apám 80 évesen cvikker nélkül lát!
A rákot is hagyjuk,köze nincs az öregedéshez!
De nem mindegy,hogy az ember az öregséget örömmel,és kiegyensúlyozottan éli meg,vagy állandóan jajjgatva,és ha nincs problémája,akkor gyárt magának,hiszen Ő már öreg,szinte el is várják tőle!