Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? (tudásbázis)

SZIAUSZTOK LáNYOK!!!

Csinálom szorgosan a ornát,de most egy másik fogyieszköz miatt irok.Szerintetek a hullahoppozás ugy is hatásos(fogyaszt),ha mondjuk nem egyszerre karikázok 30percet,hanem elosztva napszakokra mondjuk 10-10percet????

Semmi, de most nem is érek rá :) Annyi munkám meg intéznivalóm van, hogy nincs időm keresni, de ha találnék, nem tudom hogy oldanám meg, hogy dolgozzak egy fix időpontban :)

Most az előbb szereltem le a szobám ajtajáról a zárat, kilincset, mindent, mert kinyitottam a bejárati ajtót, a huzat becsapta az ajtót, de úgy, hogy alig tudtam kinyitni. Most megyek zárat venni, aztán 5-re fogadóórára megyek, este meg szerelek:)Ha már szétszedtem, veszek szép kilincset is rá:)

Akkor most mennem kell, este még jövök, de tervezem hogy elbicajozok a mamihoz a kis campinggel, aztán meg haza a lányoméval, azzal legalább tudnék esténként a városban bicajozni. Na, kiváncsi leszek, a hátsóm hogy fogja kibirni azt a 9 km-t azon a kemény camping ülésen :)

Szia!

Tényleg, melóügyben mi újság?

Helló!

Én most reggelizek és ebédelek egyben :)

Nem volt időm enni reggel, bár nem is szoktam, de dél körül mindig. Most értem haza a temetőből, pedig még 10-kor elmentem, de messze van az anyukám sírja. Mivel csak zöldséglevesem van, mármint főtt kaja, ezért egy csomag sajtos-brokkolis virslit bedobtam a mikróba, és azt eszem ubisalival. Közben egy kézzel pötyögök, így legalább lassabban eszem :)

Irigykedem a kert miatt, én is nagyon szeretném ha lenne egy kis füves rész, de sajna úgy néz ki erről már örökre lemondhatok :(

Timikor szoktatok ebédelni? vacsoraidőben?

Én rakott kelt ettem koviubival. :)

szia!Nem vagyok elveszve!:-)Csak 1000 dolgom van!

Na meg lusta is vagyok!:-)Sajna!:-(

Én azért nem szeretem keményen csinálni R.R. videóit,mert nagyon káros,ha ez ember túlhajtja magát,konkrétan az izomláz a legkárosabb. Ez egy sav,és a savak pedig marnak,és savasodást okoznak. Szóval szoktam tornázni,nekem az Add önmagad első része van,ezt többé kevésbé végig tudom tornázni anélkül,h túlerőltetném magam, de ha érzem a jeleket,hogy túl sok sav gyülemlik fel,abbahagyom.

Ti ilyesmire szoktatok figyelni?

Nekem már másnap kijön az izomláz, de van mikor már hajnalban érzem. Mikor 2 hónap után elöször csináltam a 30 perc felsőtestet, akkor is már másnap hajnalban éreztem mikor a kicsi kellt enni.

Régen nekem is volt, hogy rosszul éltem meg a pihinapokat, de muszáj, mert a túledzettségnek is vannak hátrányai. Olvastam hogy megszálottá lehet válni.

Köszi, hogy ilyen részletesen leírtad, látod ismerem is ezeket a mozdulatsorokat, mégsem jutott volna eszembe. Azt hiszem meg fogom csinálni néhányszor én is. Hátha segít, bár nekem nem igazán a derekammal van a probléma, onnan szerintem aligha tud még valami lemenni, már csak csont és bőr szinte. Na jó, ez tulzás, de tiszta kemény, izom és csont, meg bőr. Így jobban hangzik :)

Nekem még mindig a belső comb az, amin van mit ledolgozni, de szerintem onnan a legnehezebb.

Megint elő kell szedni az LM-et, már vagy 3 hete nem használtam. Lusta voltam hozzá :)