Mit tegyek, hogy kilabaljak ebbol a nyomott hangulatbol? (beszélgetős fórum)
Így van....az állandó negatív gondolatok generálják a többit...egyre jobban!!!
Előszöris megteszi kicsiben kezdeni:
Észrevenni a pillanatokban a szépséget,a jót,mint egy szép formájú felhő...bármi...csak jó érzéssel töltsön el.és az agy rááll erre,hogy a pozitív dolgokat keresse,majd bevonzza!!!
Legfőképpen el kell terelni valamivel a figyelmet a negatívumokról.
Most rengeteg embernek nehéz ez az időszak akár anyagilag,leterheltek vagyunk,ezáltal feszültek,ingerültek....
Kell a levezetés valami olyan dologgal ami felráz,kikapcsol,örömet szerez,mindegy mi az,de meg kell találni.
Kreatívkodás,sport...esetleg tánc...bármi....
ja és az állandó fáradékonyságot Buerlecithinnel , ginzenggel, vagy hasonló roboráló szerrel lehetne legyőzni
és semmiképpen sem antidepresszánssal!!!!!!
További ajánlott fórumok:
- Milyen HANGULATban ébredtél MA?
- Ki mikor kezdi el az otthonát karácsonyi hangulatba "öltöztetni"? Én már legszívesebben ma megcsinálnám, de lehet, hogy még korai:)
- Ma furcsa hangulatban vagyok
- Szoktál depressziós hangulatban lenni?
- A gyerekem valamit elnyomott a laptopon, így a több betű helyett jeleket, számokat ír, mit tegyek? Hogyan állítsam vissza? NumLock nincs b
- A kislányom megnyomott valami billentyűt a gépemen és a portál olyan kicsire ugrott, hogy alig lehet elolvasni a szöveget. Mit tegyek?