Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Húsételek receptjei » Mézes csirkemell recept

Mézes csirkemell recept


Elkészítési idő 60 perc
Zsírszegény Zsírszegény

Kalória 580 kcal
Zsírtartalom 3 gramm
Szénhidráttartalom 5 gramm

A Mézes csirkemell hozzávalói:
Hozzávalók 4 db csirkemellfilé (vastagabb szeletekre vágva)2 gerezd fokhagyma (szeletelve)2 dl tej (+ 2 ek)1 ek méz sóolajzöldfűszer (pl. bazsalikom, oregánó vagy petrezselyem)


A Mézes csirkemell elkészítési módja:
1.A csirkemellet egy napra, vagy egy estére beáztatjuk fokhagymás tejbe. Sütés előtt leöntjük a húsokról a tejet. A mézet összekeverjük 2 evőkanál tejjel és egy kevés val, majd alaposan bekenjük vele a csirkemellet. 2 órát pihentetjük.2.Sütés előtt papírtörlővel felitatjuk a húsról a pácot, majd kevés olajon grill serpenyőben pirosra sütjük a csirkemellek mindkét oldalát , kb. 1-1 perc alatt. Ha elkészült tetszőleges zöldfűszerrel megszórjuk.3.Salátával vagy ízlés szerinti körettel tálaljuk.

Hamar elkészül. Csak a receptet pontosan be kell tartani.


Kategória: Húsételek receptjei

A receptet beküldte: , márc. 14. 06:32
A mézes csirkemell elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook