Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mellizom gyakorlatok fórum

Mellizom gyakorlatok (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő cikkhez nyílt: Mellizom gyakorlatok

2009. jún. 12. 16:20

sziasztok!

én jelenleg épp fogyózom,és azt szeretném kérdezni,hogy ha ezeket a gyakszikat csinálom,akkor van esély yrra,h nem fog nagyon lemenni a mellem?????

2009. márc. 2. 14:42
míg = még
2009. márc. 2. 14:41

Jók ezek, én is szoktam mellizom gyakorlatokat csinálni, míg többet is, de ezektől nem a mell lesz feszes, csak az izom alatta. Persze az is jó. =)

A fekvőtámasszal nem értem mi a gond, az is jó.

2009. márc. 2. 13:13

Igen = Igenis

Mi jogán is szoktunk, nem bele mozogni de kitartani jo sokáig.

2009. márc. 2. 13:06
Igen a fekvőtámasz csodákat tesz!!!!! De télleg! ;)
2007. okt. 14. 20:58
Nagyon hatásos gyakorlatok vannak itt leírva,és örülök,hogy nincs közte a fekvőtámasz,mert azt olvastam,hallottam,hogy nőknek mellük érdekében nem ajánlott a végzése ennek a gyakorlatnak.Köszönöm a jó tippeket!
2007. aug. 24. 14:53
A következő gyakorlatsor célja a mell feszesítése, illetve feszességének megőrzése. A szép dekoltázs nagyon dekoratívan mutat egy nőn, de ehhez olykor tenni is kell érte. Érdemes dekoltázs krémekkel ápolni ezt a területet, hogy a bőr öregedését késleltessük és végezzünk tornagyakorlatokat a fitten tartásáért.

Ugrás a teljes cikkre: Mellizom gyakorlatok

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook