Kinek a torna DVD-jét tartjátok a leghatásosabbnak és miért? (tudásbázis kérdés)
11. Narancsika
2011. szept. 7. 14:24
Réka!!!!
1 honapja betartom amiket mond a cd végén (na jo,ugy ahogy,de 80százalékban)és naponta vagy 2 naponta 20 percet lenyomok!56rol 52-53ra lementem,bár ez csak az uszogumim volt,de attol akartam megszabadulni.
Fö a kitartás!
(bár én elötte évekig fitnessbe jártam)
10. c3f39fd03b (válaszként erre: 5. - 5950868aa1)
2011. szept. 7. 14:18
Nem gáz egyáltalán,miért lenne az?? Senki se úgy kezdte,hogy egyből lenyom 90 percet...Én az első futásomkor az első kanyarban már lihegve álltam meg :-DDDD
9. ..Napsugár..
2011. szept. 7. 14:17
Eddig én is Rékára tornáztam/tornázok is! És Norbi DVD-i milyenek??? Vagy esetleg Czanik Balázsé?? Tornázik valaki ezekre???
8. maryanyuci
2011. szept. 7. 14:14
Rubint Réka és nagyon jók még Czanik Balázs capoeira aerobicjai is, bár az utóbbiak nagyon kemények,és megizzasztanak rendesen.
7. c3f39fd03b (válaszként erre: 1. - ..Napsugár..)
2011. szept. 7. 14:11
Én is Rubint Rékára szavazok,főleg azért,mert nála 20 perces blokkok vannak,úgyhogy ha nincsenek óráid arra,hogy tornázz,20 perced biztos akad egy nap.És tényleg jól megdolgoztat.Jó lenne,ha többféle tornát is kipróbálnál,mert lehet,hogy neked pl. Réka stílusa nem fog bejönni.Az is lehet,hogy a végén egy teljesen más sportot választasz majd (futás,pilates,stb.).Azt válaszd,ami neked a leginkább tetszik.
6. reky123 (válaszként erre: 5. - 5950868aa1)
2011. szept. 7. 14:10
Miért lenne gáz? Dehogy gáz, de próbáld meg újra és nagyon akard :D
5. 5950868aa1
2011. szept. 7. 14:07
Én kb 1 éve "tornáztam " rá, de először csak 5 perc, majd 10 ment... nem tudtam a 20 ig eljutni:D lehet gáz... de hamar feladtam:(:(:( Viszont mini narancsbőr gondok is vannak... tehát akkor ez a lehető legjobb, gonolom
4. reky123
2011. szept. 7. 14:03
nagyon sok, de meg is dolgoztam érte :D nem bírtam felmenni a lépcsőn :D
3. 5950868aa1 (válaszként erre: 2. - Reky123)
2011. szept. 7. 14:01
4 cm? Az nagyon sok:):):) Nekemis combból kéne.... nah meg a feszesítés
2. reky123
2011. szept. 7. 13:59
Én személy szerint Rubint Rékára szavazok, 1 hónap alatt 4cm ment le a combomról :) csak eleinte kicsit nehéz volt, de tuti hatásos :)
1. ..Napsugár..
2011. szept. 7. 13:56
Kinek a torna DVD-jét tartjátok a leghatásosabbnak és miért?
További ajánlott fórumok:
- A leghatásosabb tornagyakorlatok fenékre, hasra, combra
- Szeretném megtudni, hogy milyen tornával lehet a leghatásosabban lefogyni?
- Szerinted a torna dvd-ék közül melyik a leghatásosabb zsírégetős?
- Melyik a leghatásosabb zsírégető torna?
- Melyik a leghatásosabb torna/mozgásforma a hasi részre?
- Melyik a leghatásosabb mellfeszesítő torna?