Január 9-én kezdem a 90 napost-velem tartasz? (beszélgetős fórum)

Szia!

Elmentem, a rossmanba vettem szűztea teát. Mindjárt iszok is egyet még ebéd előtt, meg este lefekvéskor. Remélem hatni fog.

Nem tudom!

Nekem már több mint 2,5hete semmit nem mozdul a mérleg nyelve. még egy szigorúan betartott gyüminap után se.

Lányok! Én sehol nem olvastam, hogy az adagok maximálva lennének.

A bűnözésről pedig annyit, hogy amikor stagnált a súlyom és elment a kedvem az egésztől és ettem valamit amit nem lett volna szabad, 1-2 nap múlva megindult a mérleg! A múlt héten juhtúrós sztrapacskát ettem és 2 nap múlva mégis 1 kilóval kevesebb voltam, pedig előtte 1 hétig meg se mozdult....no?

Szép jó reggelt!

Vagyis inkább jobbulást? Mindjárt nekiállok a sütidnek, kiváncsi vok mi sül ki belőle. Max ha nem lesz jó akkor te az én receptemet csináld meg, az nagyon tuti. Tegnap vettem a sparban narancsot de bűn rossz, épp azt eszem (1db) reggelire. Száraz és az íze se finom. Tudtam, hogy fahéjas almát kellett volna reggelizni.

Kedves Csipkerózsika!

Örülök, hogy így betoppansz és ismeretlenül mindenkinek osztod az észt. Nem azért írom le, hogy mit ettem mert épp nem tudom, hogy aznap mit lehet és mit nem hanem azért mert itt elmondjuk hogy alakult a napunk. A csilis bab amúgy kukoricából és vörös babból állt, szigorúan húúúúús nélkül!!! azt meg had én döntsem el, hogy mikor adom fel. Te végig ugyanolyan intenzitással csinálod és mindig mindent 100%osan betartasz, mert akkor őszintén gratulálok és hajrá csak így tovább!

Gyümölcsnapom van, küzdök keményen.

Megyek teáért...

Az arányok a fontosak. Egy csöpp rántás, egy csöpp tejföl nem a világ vége.

De ha már minden másnap becsúszik egy csöpp csoki, egy csöpp kakaóscsiga, pizza, vagy miegymás, az már más. Akkor nem lehet várni, hogy fogyjon az ember.

Ezt jó tudni!

De például a spenótot melyik nap lehet enni?Ezzel gondban vagyok.