Inzulinrezisztencia (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Voltam vércukorterhelésen ahol nézték az inzulint is.

Csak 2 pontos mérés volt, melynek eredménye:

Éhgyomri vércukor : 4,2

120 perces vércukor : 4,6

Éhgyomri inzulin 4,4

120 perces inzulin 40,5

169 cm és 68 kg vagyok és egy elég hosszú antibiotikum kúra után küldtek el, mert rommá gyógyszereztek és volt minden tünet...

Tudni kell, hogy amióta eszem tudom nem eszek édes cukros dolgokat, egyszerűen nem szeretem őket, sós párti vagyok.

Érdekelne, hogy ez akkor most rezisztencia? Mert háziorvos annyit mondott, hogy jó.

Választ előre is köszönöm!

Én is fogyok a 160 g mellett.

Pontosan hogy néz ki a te dietad?

Naponta 3x eszel?

Ezt te találtad ki magadnak vagy orvos mondta?

Remelem,már jobban vagy!

Nekem ismét furcsa dolgokat produkál a vercukrom...Tegnap 4,3 volt. Ettem egy túròsbatyut,majd megértem 60 perc múlva . Akkor 5,1 volt. 120 perc mulva szinten 5,1 volt? Ez mennyire normális?😁🤨

Ja tényleg nem a 120 percesed alacsonyabb, de a 60 perces se lehetne, kaja után se. Valami olyasmi görbe kellene legyen, hogy 4,8-6-5. Tehát 60 percnél felmegy a cukor, 120 percnél pedig visszaáll az éhgyomri fölé kicsivel.

Nálam először a PCOS-t diagnosztizálta nőgyógyász, ő küldött el terhelésre. Zsíros volt a hajam és pattanásos a bőröm. A tesztoszteronom is 2 körül volt, enyhén emelkedett.

Sziasztok! Amíg nem jutok el az orvoshoz(àprilis elejère van időpontot)addig szeretnèm a tanâcsotokat/ vélemènyeteket kèrni. Januàrban egyik nap spontàn behipòztam,néhány òràval a reggeli utàn. Ezt követően egy hètig 2 òrànkènt leesett a cukrom. A hàziorvos,mivel a hosszúidei cukrom jò volt,az elmùlt 3 hònapban,annyit mondott,hogy mindig legyen nàlam szőlőcukor.Ennyi.. Én itthon mèregettem a vércukor at,ami hol jó volt,hol nagyon alacsony,de jòl éreztem magam. Hétvégén viszont ismèt jött a hipózàs.Az elmùlt 2 napi ,reggeli vércukor èrtèkeim:

Reggeli előtt: 6,7 másnap 5,6

Egyből reggeli után: 7,6 másnap 5,2

Egy óràval reggeli után: 5,6 másnap 5,5

Két órával reggeli után: nem mertem,másnap 6,3

A reggeli előtti 6 fölötti értek gyakori..

Szerintetek mennyire jók ezek az èrtèkek?

Lehet- e inzulinrezisztencia a hattèrben?

Az ebéd utáni kajakóma szinte mindennapos,nem tudom kialkudni magam.

Előre is köszönöm!

Nekem a 171 centis magasságomhoz ideális volt a 57 kg, akkor kerekebb voltam mindenhol. Diétával sajnos sikerült lefogynom 50 kg-ra. Az emeléssel viszont most tartom az 54 kg-t, amivel elégedett vagyok. Sokan vékonynak mondanak, de én így érzem jól magam.

Próbálj meg oda figyelni a kalóriára. Itt arra gondolok, hogy zsírszegény ételeket egyél inkább. És mozgásnál a kardiót válaszd.

Szia!

Nekem sajnos 180 grammal is sikerült fogynom, pedig nem akartam. Aztán emeltük dietetikussal 200 grammra és így érzem jól magam, azóta híztam kicsit és 3 éve tartom a súlyomat.

Szerintem mindenki tartsa úgy a diétát ahogy tudja. Valakinek beválik, valakinek nem. Nekem bevált szerencsére :) Egyedül te érzed, hogy mi jó a szervezetednek.

Mit jelent, hogy határértéken belül van a TSH-d. 4 a felső határ, de az még nem jó, ha ahhoz közeli. 2 alatt kell lennie. Lehet ez a gond, ha még fogyni szeretnél és nem sikerül.

Sziasztok.

IR mellett sikerült bárkinek fogyni? Mármint nem súlyos elhízás mellett hanem egy elfogadható felesleggel csak. Konkrétan 58kg vagyok és 50re szeretnél lefogyni. IR diétával semmire nem mentem, a napi 5x étkezés meg 160g ch rengeteg volt nekem, híztam tőle 2kg-t. Ez a magyar 160g + 5x étkezés nettó bullshit csak mondom. egyedül kelet-európában ezt a módi még mindig. Meforalt- szedek 2x 500mg, emellett diagnosztizált pajzsmirigy alulműködésem is van amit gyógyszereznek így már határértéken belül van. Az új diétával sikerült elindítani a fogyást de döcögős és meg-meg áll. Van valakinek bevált módszere? Köszi.

Persze,ez változó. Nekem csak enyhe IR volt,amire nem kellett gyógyszer. Mivel vékony vagyok, így a diéta sem volt egyszerű az elején,mert fogytam tőle.

Akinek van súlyfeleslege,annak hamarabb javul általában. Már ha fogy pár kilót, attól javulnak a hormonok és az inzuli is.

Nekem ez szerencsére kiderült jó időben és tudatosan mindent én is a baba miatt csináltam.

Dr Tűűhöz szeretnek en is menni de nem lehet hozza bejutni :-/ próbáltam már bejelentkezni. Elég nagy szivatás.

Tsh 1,87 úgy tudom ez teljesen rendben van.

5. napon voltam, arra is gondoltam h ezért volt alacsony. Mert ugye azután ugrik meg az lh szint, ahogy közeledünk az ovulaciohoz. Legalábbis remelem h csak ennyi. Amúgy nem tudom, elég bonyolult a hormon rendszer.

Hat én nem szeretnek 1 évet várni, mielőbb babát akarunk. Inkább akkor írjanak gyógyszert vagy nem tudom.

Azért is mentem dokihoz amúgy mert h elveteltem sajnos :((

Nekem is csak a hajam hullott és pattanásaim voltak. 4 éve kezeljük, 1 év után lett javulás. Nekem enyhe IR-em volt, 5-85-25 volt kezdetben, tehát csak a 60as eredményem volt kiugró. Ezért nem kaptam rá gyógyszert. Te lehet kapsz rá, de ez se biztos, ha a diéta hatásos lesz.

Dr. Tűű Lászlóhoz járok.

Mit jelent,hogy a TSH jó? 2 alatt van?

Bocs h csak most írok. Két hét múlva megyek dokihoz mert meg egy vervetelre szükség van (ciklus követés miatt) es csak utána jelentkeztek be.

Mennyire súlyos ez akkor? :(

Szia! Nemcsak a 120as értéked,de az éhgyomri is nagyon magas.

Ahová én járok endokrinológushoz, ott max az 5-40-25-ös inzulinértékeket tartják elfogadhatónak.