Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Intenset diéta és edzés fórum

Intenset diéta és edzés (beszélgetős fórum)


12. MyHappyDays (válaszként erre: 11. - Lynette25)
nov. 20. 08:17

Ketogén diétát kalória számolással és átmeneti böjtölök.

Eléggé más irány :D

De anno kipróbáltam 1 hónapig az Intenset diétát, nekem nem jött be.

11. Lynette25 (válaszként erre: 10. - MyHappyDays)
nov. 19. 19:04
Nagyon ügyes vagy, ez szép eredmény. Megkérdezhetem, hogy milyen étrendet követsz?
10. MyHappyDays (válaszként erre: 1. - Lynette25)
nov. 19. 07:35

Szia!

A legjobb edzésprogram amit valaha próbáltam, folyamatos kihívás és fejlődés. Ráadásul gyorsan le lehet tudni és semmi különleges eszköz nem kell hozzá.

Étkezésben én teljesen mást követek.

Most kezdtem a 7. hetet és -6 kg-nál járok.

nov. 18. 20:14

A kollagénről már én is nagyon sok jót hallottam, igaz hogy nem zsírégető, de minden szempontból jót tesz a hajnak, bőrnek, körömnek és az ízületeknek is.

Az l-carnitint egy párszor próbáltam ezelőtt, sokkal jobban bírtam a futást amikor bevittem a szervezetembe.

8. Linduckó85 (válaszként erre: 7. - Lynette25)
nov. 18. 20:08
Az l-carnitine,amit az elejétől szedem. A kollagén a bőr feszességének visszaállítását segíti elő. Ezt nemrég szedem,remélem segíteni fog 😊
nov. 18. 20:06
Amióta szeded az étrend-kiegészítőket eredményesebb a fogyás, hogy vetted észre? Én is ki szeretném próbálni valamelyik zsírégetőt, de még nem döntöttem egyik mellett sem.
6. Linduckó85 (válaszként erre: 5. - Lynette25)
nov. 18. 19:58

A vegetáriánus étrenden kívül mindegyikből szemezgetek. 😊

Étrendkiegészítőkből eleinte csal az l-carnitinet használtam,most már szedem a kollagént,cla-t,és vitamint. Nekem a fehérjék nem jöttek be. Hányingerem van az őssuestől sajna.

5. Lynette25 (válaszként erre: 3. - Linduckó85)
nov. 18. 19:42
Gratulálok! Óriási eredmény, nagyon ügyes vagy! Megkérdezhetem, hogy melyik diétát követted? Étrend-kiegészítőt használtál mellé?
4. Lynette25 (válaszként erre: 2. - Lanvin)
nov. 18. 19:40
Még nem vagyok, de megkeresem, köszi a tippet.
nov. 18. 19:34

Szia!

Én április óta csinálom,és lement 11 kiló. Sok meló van benne,de nagyon eredményes. Az a lényeg,hogy a megfelelő táplálkozás mellett meglegyen a testmozgás is.

nov. 18. 19:29
A fb csoportban nagyon sokan posztolják az eredményeiket, tapasztalataikat, nem tudom, hogy annak tagja vagy-e már.
nov. 18. 18:36
Sziasztok! Van valakinek tapasztalata az Intensettel? Szemezek már vele egy ideje, és szeretném elkezdeni a programot. Van köztetek aki ezzel a módszerrel fogyott?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook