Holnaptól 90 napos diéta?:) (beszélgetős fórum)
Na! A fórumindító elhagyja a fórumot??? :O Ilyet se láttam még :D
Na de ha neked az jobban menne,akkor hajrá!
Én csináltam a Norbit, de nem tudnék így élni örök életemben. ÉS a duplájára híztam. Azt életed végéig kellene csinálnod. Gondold át mégegyszer! Melyikt bírnád: ezt a 3 hónapos diétát, vagy az életmódváltást???
Sziasztok!
Elkezdődött a gyümőlcs napom. Betáraztam mára szőlőt, almát, és ananászt. Végszügség esetén pedig jöhet egy marék pisztácia vagy mogyoró. Remélem ki fogom bírni. Szép napot mindenkinek!
Ez jó! Nekem is gyümölcsnapom van, bár én csak fél banánt ettem, de én is megyek aludni, mert éjszakás voltam. Így legalább jobban kibírom ezt a napot.
A tegnapi nap elég kemény volt, ezek után a szénhidrátok után én félóra múlva már farkas éhes voltam. Ettem is sokszor:-((
Szerintem a gyümölcsnap a szénhidrát nap ellensúlyozására jött létre:-)
Hm. Nem lehetne mind a kettőt kihagyni?
Te hol dolgozol Gyereide? Én kórházban.
AZ BIZTOS!!:D
Elkezdődött!
ettem már gyümit..és már az ebéden agyalok:)
sajtos szendvicset lehet enni?
2 szelet kenyér megengedett ugye?
ja persze..igazad van...
igen,az a legfontosabb,hogy nem szabad rágörcsölni semmire és akkor minden jó lesz!
Az én tapasztalatom az, hogy nyugodtan kezdheted a gyümölcsnapot gyümölcssalival. Akármennyi és akármilyen gyümölcsöt ehetsz. Én reggelente is szoktam enni úgy, hogy 1 banán, 1 fürt szőlő. Aztán déltől már csak az aznapi menüt fogyasztom. Sőt! Ha pl.: ebédre sült oldalast eszek, attól még vacsira átvariálom és virslit eszek tojással. És hidd el, hogy így is működik! Én így adtam le a 15 kilót.
A másik: olyan nincs, hogy a 90 nap alatt nem bűnözöl. Valami úgyis kizökkent. Nekem volt 1 napom, amikor fel akartam adni, mert gyümölcsnapon teleettem magam hússal és sütivel is délben(vasárnap volt), de lebeszéltek róla, és nem bántam meg, hogy folytattam. És mégis sikerült.
Én hiszem, és tudom, hogy most is sikerülni fog! És nem is aggódok azon, hogy mennyit egyek ebédre, vacsira, mindig ugyanazt eszem-e ebédre, mint estére. Eszem, amit megkívánok. Csak a típusától nem térek el: fehérje napon CSAK fehérje!!!!
Szerintem ne görcsöljetek annyit rajta Ti sem, mert ha erre gondoltok mindig, akkor éhesek lesztek! :D
olyan jó lenne az egészet bűnözés nélkül megcsinálni!!:D
vajon képes egy ember nem bűnözni 90 napig?
szóval ehetsz reggel gyümisalit...
de..nem értem többi napokon csak egyféle gyümit lehet enni reggel?
ja..:)
bocsi...
szerintem nem csak egy félét ehetsz
Pemcsike nagyon csini vagy a képeken!
Mennyit szeretnél még fogyni?
szerintem nem kell sokat!:)
Nyugi,menni fog!!
:)
hát...ha követni akarod a szabályokat akkor lehet,hogy nem kéne reggel salátát enni!
ami a kalóriákat illeti...akkor nyugodtan ehetsz,hisz a saláta=0 kalória!
Neked kell dönteni:D
félek a holnaptól!!!!!!!!gyüminap ááááá:D:D
amúgy ha csinálok egy nagy adag salátát,akkor azt reggel még nem szabad enni?
én most tartok a -1. napnál, tudjátok, mint a szigeten...
még hezitálok, mert elég sok tény szól ellene...
viszont aki belevágott, annak sok kitartást kívánok!
Neked is gratula!
2 kiló - nagyon jó
de jó!:)
és bűnözések nélkül ment az első??:)
szerintem holnap én is elkezdem!
Daisy!
Ez a 3. nap, legalábbis nekem