Az a baj, ha a barino is has.beallitottsagu, akkor mindig lesz egy ,aki inkabb visszahuzza a masikat.
Motivacio kell!
Mi a celod? Gondolom azt tudod akarmilyen alakod is legyen, hgy magatol nem marad ugy semmi sem! Jon az a franya gravitacio es a kor elorehaladtaval az anyagcsered is megvaltozik, ha nem teszel ellene egyre carabb lesz! Ugyanez a kornyezetedre is ervenyes, de az szamomra az az erthetetlen kategoria, hgy vkiben ennyi igenyesseg nincs...:-S Es ezzel egyenes aranyban akkor a kosz is no, mint a gaz? Waaaaa
Kell Neked egy nagy adag motiváció! :) Nekem az segített, hogy listába szedtem a terveimet/vágyaimat, kiragasztottam az álomalakommal együtt.. azóta tornázok minden egyes nap :D
Az szerintem segítene, ha megpróbálnál korán felkelni és ha nem is futni vagy tornázni, legalább biciklizni vagy sétálni tempósan legalább 20 percet. Meglátod , utána több lesz az energiád és amolyan tettre késznek érzed majd magad. Csak a kezdet nehéz.
Az lenne a problémám, hogy iszonyatosan lusta vagyok és nem tudom hogyan változtathatnék rajta.
Ez abban nyilvánul meg, hogy képes vagyok egész nap semmit tenni, fetrengeni, olvasni, aludni, enni felváltva pedig egy csomó dolgom lenne és nem haladok semmivel. Hogyan változtathatnék?