Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Heti hányszor tornázzak hogy súlyt tudjak tartani? fórum

Heti hányszor tornázzak hogy súlyt tudjak tartani? (tudásbázis kérdés)


9. 8c6da3d030 (válaszként erre: 8. - 65c23b64bf)
2019. febr. 21. 10:50
Komolyan valaszoltam. 😉😂😂😂
8. 65c23b64bf (válaszként erre: 7. - 8c6da3d030)
2019. febr. 21. 10:41

“Komoly válaszokat kérek. 😤”


😂

2019. febr. 21. 10:23
Fogyj meg 60 kilot, es ugy tokeletes leszel. :))
2019. febr. 21. 09:59
Az étkezéseidre figyelj. Súlyt tartani azzal tudsz csak. Az edzés az csak egy plusz ami segíthet benne de ha megint rosszul kezdesz el enni több kalóriát mint kéne akkor hiába az edzés.
5. de62bacd31 (válaszként erre: 1. - Anna31)
2019. febr. 21. 09:21
Ketnaponta! Mindennap nem jo,kell ido az izomnak
4. andi6020 (válaszként erre: 1. - Anna31)
2019. febr. 20. 18:08
Szia Nati. Új neved van megint. Szuper.
2019. febr. 20. 17:42
5x!
2019. febr. 20. 17:12
Nem lehet ebben konkrét tanácsot adni. Mozogj annyit, hogy az eddigi szint alapján az izomzatodban is érezd, hogy csináltál valamit.
2019. febr. 20. 16:59
Le fogytam 86+kilórol 57-re.Úgy hogy napi,szinten mozogtam minden,nap egy óra hosszát.Most nem,tudom mennyit kellene edzenem,hogy meg tudjam tartani ezt a súlyt.Illetve ha 152-centi vagyok,24éves,alma alkat akkor mennyit lenne, szükséges még fogynom.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook