Torna után mit egyek? Egyáltalán mikor tornázzak? (tudásbázis kérdés)
3. s.z.andra
2012. júl. 27. 18:02
Köszönöm :)
2. Somcsika (válaszként erre: 1. - S.z.andra)
2012. júl. 27. 18:00
Előtte lassan felszívódó szénhidrátot ajánlanak utánna pedig fehérjét. Persze ez csak akkor áll, ha izmosodni akarsz.
1. s.z.andra
2012. júl. 27. 17:53
Torna után mit egyek? vagy egyáltalán mikor tornázzak?
További ajánlott fórumok:
- Próbálta már valaki Norbi kickbox tornáját? Mennyi idő után látszott eredmény?
- Meddig tart a zsírégetés torna után?
- Mit tegyek a lelkemmel abortusz után? Nem volt más választásom, de ez sem enyhíti fájdalmam. Mikor lesz jobb?
- Ha csak futok azzal eltüntetem az úszógumikat? Vagy tornázzak mellé?
- Hol vegyek tornadresszt?
- Heti hányszor tornázzak hogy súlyt tudjak tartani?