Hangulatjavitó elkezdjem vagy ne? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Gondoltam nem indítok másik fórumot,talán a fórum indítója sem haragszik meg érte,ha ide írok.

Röviden tömören ,lassan 5éve kezdődött a betegségem,aminek a tisztességes neve: generalizált szorongás.

Erre szedek némi kihagyásokkal antidepresszánst(napi 1 szemet),ami mellett mint tudjuk nem lehet babát vállalni.

Nem is S.O.S.-be szeretnék/szeretnénk babát,de terve van,hogy MAJD....

De a gyógyszert ahhoz le kell tenni.

Volt már,hogy nem szedtem mert ,,gyógyultnak,, nyilvánítottak...de aztán szépen lassan minden kezdődött előröl.

Pedig most sincs és akkor sem volt rossz életem.Nincsenek extra dolgok az életemben.Stb..

Tudom,hogy csak szépen fokozatosan lehet elhagyni és azt is,h csak akkor ha a doki rábólint.

Tünetem nincs:Hála az ég világon semmi!!!

Félek természetesen elhagyni,mert nem akarom még 1x végigcsinálni azt amit akkoriban.

Pszichológushoz is jártam,de mivel nincs neki mondanivalóm,ezért egyenlő volt a nullával.Csak pénzkidobás.

Nem ötleteket várnék,hogy hogyan csináljam...hanem inkább pár ,,okos,, ötletet,történeteket stb...:))

Zsani:)

Címet lehet hogy értelmeznem kéne, de mindenki mindent másképpen él meg...csak egy kicsit mesélek!

Az én édesanyémnál 10 éve rákot diagnosztizáltak és beszélgettem vele! Csak annyit mondott fiam lesz@rom és csinálom a dolgom amit tenni kell. Azóta is csinálja és nem megy kivizsgálásra, minek, hogy csak depressziós legyen tőle, hogy esetleg megállapítanak még valamit nála. Ha fáj valamilye, mivel már nem fiatal, 71 éves, akkor irattat valamit, hogy elmúljon, de akkor is teszi dolgát és csinál mindent, egyszerűen nem foglakozik vele. Az ő életfelfogása ilyen. Amin nem tudunk változtatni, azzal nem foglakozunk, amin pedig lehet azt megoldjuk!

Én amit javasolni tudok mindenkinek az a sport és az olvasás, ha pedig van valamilyen hobbi akkor 1000-rel vesse bele magát, csinálja és élvezze és egyszer csak azt látja, hogy változik körülötte minden, mivel van minek örülnie!:-)))

Én hiszek az orvostudományban és a természetgyógyászatban is. De úgy gondolom, komolyabb gondokra a gyógynövények nem jók. Egy súlyos depressziót nem lehet gyógyítani orbáncfűteával.

Én abban hiszek, hogy fontos hinni a gyógyulásban, lehet támogatni a szervezet gyógyulását a természet kincseivel is, de ha tényleg nem használnak ezek, akkor vegyük igénybe az orvostudomány módszereit. Nem ördögtől való a pszichiátria sem.

Depresszió esetén én úgy gondolom, hogy a pszichiáter mellett kellene egy pszichoterápia is.

A gyógynövények és hasonlók azok akkor jók, ha csak úri nyavalyád van. Tehát sem nem árt, sem nem használ. Gyógyszerként nem szabad rájuk tekinteni. Persze egy stresszesebb időszakban hasznát lehet venni pl citromfűnek, vagy én a mgb6ot is előszeretettel szedem.

De ha súlyos a baj, akkor muszáj a gyógyszer. Aki rögtön azt mondja hogy NEM, annak sincs igaza. Van amikor muszáj, de ehhez olyan orvoshoz kell fordulnod, akiben megbízol, és aki nem automatikusan vési fel az antidepit. Mert sajnos ez sem ritka. Továbbá vizsgálat kell, hogy nincs-e hormongond, pajzsmirigy probléma ami okohat még depis tüneteket.

Nézd meg miben élsz. Lehet hogy azon kellene változatni, a hozzáálláson, párkapcsolat jó vagy sem. Szexuális élet kielégítő e vagy sem. Kényeztesd kicsit magad, néha egy wellnes hétvége, vagy csak nap, szauna, mozgás, finom kaják, filmek, barátok. Tehát ezek is kellenek a gödörből való kimászáshoz. Egyedül nem fog menni, de úgy sem, hogy mástól várod a segítséget.

Ha valódi depresszió áll a háttérben (a topikindító esetében ugyebár nem tudjuk) akkor kell a gyógyszer. Egy igazi depressziós gyógyszer nélkül nem hozható terápiára alkalmas állapotba. Ennek rendezése utan nyugodtan jöhet a pszichologus/pszichiáter, a probléma jellegétől függöen egyik/masik.

Egyébként pedig az antidepresszánsok nem az ördögtől valók. Az epegyulladás sem múlik el magától.

Ha gyógyszer, akkor ez esetben én is inkább a természetes megoldások híve vagyok, a "szerek" helyett.

Hangulatot jó és tartalmas élettel kell javítani!