Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Gyakran előforduló éjszakai kar zsibbadásra "ellenszert" tud valaki? fórum

Gyakran előforduló éjszakai kar zsibbadásra "ellenszert" tud valaki? (tudásbázis kérdés)

#egészség #táplálkozás #betegség #gyógyulás #terápia

❮ 1 2

11. kacago325

2011. febr. 2. 12:55

Köszönöm mindenkinek a hozzászólását!A féjemnek van ez a karzsibbadása,tolmácsolni fogom felé amiket mondtatok.Én úgy gondolom,a vérkeringése nem tökéletes teljesen,de a magnézium feltétlenül használhat.

10. 1110e6ad2f

2011. febr. 2. 12:52

Szerintem is érdemes lenne dokival konzultálni.

A páromnak is volt MRI vizsgálata és a nyaki csigolyát hozták ki bűnösnek. Erre lett aztán mindig ráfogva, a zsibbadás meg még sok minden más is...(sajnos nálunk bekövetkezett a legrosszabb...)

9. Zsú1965 (válaszként erre: 1. - Kacago325)

2011. febr. 2. 12:43

Valószínűleg valóban a nyaki csigolyák, meszesedés, kopás vagy sérv,

nekem a nyak tornáztatása segített. Gyógytornásztól kérj tanácsot.Jobbulást!

8. namama (válaszként erre: 1. - Kacago325)

2011. febr. 2. 12:39

Helló! Mindig csak egyik karod zsibbad,vagy néha a jobb,néha pedig a bal?Milyen párnán alszol? Nyakcsigolyáid nem szoktak ropogni,hogyha tornásztatod?Sokat ülsz monitor előtt?Milyen magasságban van a képernyőd?Hirtelen csak ennyi figyelem felkeltő kérdés jutott eszembe,de ha sikerül ezekre ÖNMAGADNAK válaszolni,lehet,hogy megoldódik az éjszakai karzsibbadásod.Egyébként csak azt tudom javasolni,hogy a "befeszült" nyaki izmaidat próbáld többször,tornáztatással kilazítani,de megérne egy nyaki RTG felvételt is. A csak nyakpárna használata is sokat segíthetne, B1 vitamin bevitel a rossz vérellátású karidegek regenerálodását oldja meg.üdv.

7. Suesue

2011. febr. 2. 12:26

Mg.

Viszont nem ártana egy orvossal beszélni, mivel a szív felől is adódhat a kar zsibbadása.

6. havasigyopár

2011. febr. 2. 12:24

a nyakcsigolyámmal volt a baj.

5. Evawitch

2011. febr. 2. 12:24

Nekem is ez a problémám, de szedek magnéziumot, más okból.

4. zsófyc

2011. febr. 2. 12:21