Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetés)

Sziasztok!

Új nap, keményítő. (6. nap) nem bírtam ki a 13 napt, megmértem magam! -1 kg. Ami így ránézésre nem sok, de ha tartani tudom az ütemet, meglesz a -10!!! Hurrá. Esik az eső, de nekem itt bennem süt a nap!

Üdv a klubban:)

Az a 10 kiló 60 nap alatt is le fog menni!:)

A többi pedig grátisz:-)

Hajrá-hajrá:):)sok sikert!

Szia:)

Éppen az imént olvastam a neten hogy a sütni való tök botanikailag a bogyós gyümölcsök közé tartozik, ugyanúgy a paradicsom is:)

Ha hülyeséget írtam volna, elnézést...

Nekem is ma gyüminap, tegnap sikerült betömni a ch napon!:(

remélem elég lesz a mai napot tartani, mert ha sokat híztam a tegnap miatt akkor kénytelen leszek megint duplázni gyümi téren!

Holnap kiderül!Kitartást mindenkinek és szép napot!:)

Sziasztok!

Ma olyan depresszív hangulatom van...ez az állástalanság kikészít! Már nem tudok másra gondolni...Azért az ebéd fincsi volt, a már említett baconos virsli...hmmmmm.

Vacsira beígértem magamnak egy-két tükörtojást, persze úgy, hogy a sárgája lágy maradjon - imádom, csak így szeretem!

Ti hogy haladtok? Milyen napotok van ma?

Szebb napot mindenkinek!!!

Jó reggelt mindenkinek !!!Nekem ma gyüminapom van, almával !!!!!Rájöttem ha más gyümit eszek nem tisztít annyira ki mint ez, így marad az alma !!!Pedig fincsi szőlő és banci is van itthon !!!Kisfiam épp lenyúlta a második zöldalmám !!!Mióta 90 naposozok ő is több gyümit és zöldséget eszik , már ez is nagyon jó !!!Szép napot mindenkinek !!(ma csak ráálltam a mérlegre és pár dekával ismét kevesebbet mutatott, no de majd holnap reggel gyümi után remélem többel)

Kicsikó én is nagyon várom a gyüminapok után a holnapi fehérjenapom a fincsi husit !!!Jól hangzik ez a baconba tekert virslis dolog !!!!

Ki tart gyüminapon ???

Üdvözlet az új Sorstársaknak és a visszatérő Társaknak!

Kitartást kívánok mindenkinek!

Én ma túl vagyok a gyümi napon - persze almával.

Holnap nem tartok nagy főzőcskét, van itthon baconbe göngyölt virsli, meg imádom a tükörtojást, úgyhogy ezeket beosztom ebédre meg vacsira...alig várom!

Szép estét mindenkinek!

Sziasztok !

Én tegnap kezdtem ezt a 90 napos diétát, eddig jól bírom. Kemény 2 napja. :) Habár ma délelőtt már eléggé úgy voltam, hogy nem érdekel, muszáj ennem valamit, ami nem gyümölcs, mert éhenhalok. De kibírtam. Délután kinyitottam a család hűtőjét, ott volt a süti, de ellenálltam. Soha nem voltam még ennyire elszánt! :) És persze jó olvasgatni, hogy mások is velem együtt küzdenek.

Amúgy meséltem egyik barátnőmnek erről, és ő szinte totál hülyének nézett, hogy ugyanmár, napi mozgás nélkül nem lehet fogyni. Hát most bebizonyítom neki, hogy de igen is lehet! De azért a heti egy-két Zumba nem fog elmaradni ! :)

Mesita arra gondoltam, hogy a fogyásom lelassul, mert az almával minden nap fogytam több mint 1 kg-ot igaz ez azok a kilók amiket előtte pár nappal már leadtam egyszer, de a bűnözésemben visszajöttek.Szerinted milyen sűrűn lehet ezt az almakúrát beiktatni ebbe a 90 naposba ???

Én ma Ch napon vagyok, megettem a vaniliáskarikát, de mégéhesebb lettem tőle, mi több hányingerem volt.Mondtam is a férjemnek, hogy jó lenne ha valami csoda folytán megútálnám az édességeket !!!(olyan vagyok, mint Gombóc Artúr a kerek csokit a szögletes csokit kivéve az ét csokit )Szóval várom a 16 órát és az olivaolajas pirítos kenyerem pritamin paprikával és paradicsommal !!!Hm !!!!!!Üdv az újaknak !!!

Hát jó akkor a sült tök marad 3 nap múlva !!!Főleg ha addig nem megy tönkre bár lehet lefagyasztom !!!!Férjem olyan cuki édesítővel sütötte külön nekem !!!!!

Szia Angie, üdv a klubban!:-))

Sziasztok! Ma gyümölcs nap - most eszem a második almát...egész délelőtt anyóssal csavarogtunk a városban: országos vásár, piac, turi...most értünk haza. Azt hiszem a napi mozgás megvolt. Reggel séta volt az oviba, délután talán bringázni is lehet, ha nem ered el megint az eső.

Kalóriaszegény szép napot mindenkinek!!!

Sziasztok :)

Én ma kezdtem :)

Egész jól telt a nap :)

Ti milyen napot tartottatok ma?

Igazad van én is úgy szeretem olvasni, hogy ki, hogy áll éppen , ki más szenved épp úgy, mint én és átsegít a nehezebb napokon !!!Szóval írjatok had legyen mit olvasnunk !!!!

Mesita köszönöm az almanap ötletet, mert tőled csentem !!!

Kittuka gratula a 10 kg-hoz az nagyon szép eredmény !!

Már nagyon várom a holnap delet , mert CH napom lesz !Délben olivaolajas barnakenyér pritamin paprikával délután pedig fincsi vaniliáskarika lesz amit a férjem és a kisfiam sütött !!!De várom a gyüminapot is mert azután végre méretkezhetek !!!

Félek, hogy az almanap után lelassul kicsit a fogyás !!!

Jó éjszakát nektek és fogyó kilókat mindenkinek ! Ja igen körkérdés: CH napon lehet sült tököt enni vagy egyem inkább keményítő napon ???

Kicsiko Mesita gratulálok nektek!!!Nagyon ügyik vagytok!!!

Nekem holnap lesz a 60. napom és kerek -10 kg!!Nagyon boldog vagyok, bár azon kapom magam hogy be becsúszik néha egy kis bűnözés... pláne hétvégén, ugyhogy ma bünti tea nap...bár most jól is esik a forró tea ebben a hidegben!

Mesita egyet értek alig ír néha valaki! mi lett veletek???

Puszi mindenkinek és kitartást!!! :D:D

Kicsiko!!!!

Fantasztikus eredmény, gratulálok!!!!:)

Én a -14 kilómba léptem...és én is nagyon boldog vagyok:)

Jó veletek együtt csinálni:)

Gratulálok a bűnözés sikeres jóvátételéhez!!!

Sok sikert és kitartást az újabb 90 naphoz!!!

18-án letelik az első 90 napom !!!De sebaj, mert folyt köv !!!

Képzeljétek ma már megebédeltem mert nagyon éhes voltam !!Múlt héten a bűnözésem után 3 nap almanapot (gyüminapot) tartottam, nagyon szépen lementem a bűnözés előtti súlyomra mi több még -1,5 kg-al lejjebb is !!!(Iszonyú hatásos ez az alma kúra) Nagyon örülök az eredménynek !!!Tegnap fehérje (rakott csirkehús) ma pedig keményítő napom van !!Isteni párolt káposztát és krümplipürét ettem !!!(tegnap készítettem a családnak és persze magamnak is raktam kis adagokat belőle a fagyasztóba !!!

Kicsiko

Nagyon ügyi vagy !!!Gratula az eredményhez !!

Palacsinta nyami-nyami !!

Gyöngyi

Jobbulást a párodnak !!!Nem csoda ha momentán nem érdekel a fogyókúra !!!

Szia! Én még vagyok rendületlenül, csak hétvégenként család...

Megvolt a második mérlegelés...a 26 nap eredménye: - 6cm és - 7,4kg (ebből az elmúlt 13 napban - 4cm és 2,4 kg)!!! Elégedett vagyok és boldog.

Ma CH nap: mákos tészta, este vacsira palacsinta, meg megkóstolom ebéd után a tegnap életemben először sütött croassant...állítólag finom lett, remélem tényleg.

Továbbra is itthon esz a fene (bocsi) és már fázom, de azért reggel bringával mentünk az oviba és ha nem lesz eső, akkor délután is meglesz a szokásos táv, persze most már nagykabátban és kesztyűben...brrr.

Te hogy vagy? Látom a naplódban, hogy jól haladsz te is! Gratulálok, ügyes vagy!

Szép napot mindenkinek!