Fussunk heti alkalommal (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Hú, ha még októberben is fog működni ez a fórum, akkor szeretnék csatlakozni. Sajnos egy betegségből kifolyólag két hónapig nem sportolhatok. De addig is figyelemmel követem a fórumot.
Régebben én is futottam, ez tavaly előtti nyáron volt, azóta úgy megrekedt, de hiányzik. Csak mindig találtam kifogást, de októbertől nem:)
Tényleg vékony lehetsz, mert én a 160 cm-hez vagyok 53,5 kg, bár jobban örülnék olyan 49-50 kg-nak, azzal sokkal jobban éreztem magam. De az biztos, hogy nekem is a futástól lett formás lábam, főleg vádlim, az szinte semmi nem volt, a combom meg a spinnigtől alakult szépen.
Az izom lassan fejlődik, és sajnos lehet kell futnod 2-3 évig még, mire újra vastagabb lesz. Nem tudom mit kellene csinálni ilyen esetben, nekem hízásra még nem volt szükségem.
hát én csak abból következtettem ezt ki, hogy mikor versenyszerűen futottam, maratoni távokat akkor ont 10kg-val voltam nehezebb, persze tudom többnyire izom volt, d optikailag sokkal, de sokkal jobba néztem ki, volt combom, fenekem stb. most meg híján vagyok ezeknek.
Akkor fogytam mikor abbahagytam a futást, kb a terhességem 4. hónapjában váltottam sétára. aztán baba mellett időm, meg igényem sem volt futni és "összeestem", komolyan úgy nézek ki mint egy girhes kutya, ennek már 3,5éve. Higgyétek el ez már tényleg nem szép :(
De futni meg imádok és reménykedek hátha megint lesz pl combom
Szerintem ha futsz nem fogsz hízni. Ennyi km-el elégetsz kb 600 kalóriát. Hiába van étvágyad, annyival azért nem eszel többet, hogy hízzál is.
Fussál, mert gondolom jól érzed magad tőle, de nem tudom ki mondhatta neked ezt a butaságot, hogy ettől hízni fogsz. :)
én heti 5ször futok, amikor nagyon meleg van akkor este 10 körül indulok és már is elhárítva a kifogás :D
De pont tegnap "elfutottam" a bokámat, ma pihenek, a holnap meg boka-függő
jól látom, hogy itt meg kifogással kezdődik!!!???? :DDD
Mi lesz így a futással!? :)))
Én nem futok! :DDD
De TE jó lenne, ha futnál heti háromszor, nem csak ígérgetnéd magadnak!!!!
Okés!??? :D
További ajánlott fórumok:
- Mennyire normális, ha az egyik ismerősöm heti 2-3 alkalommal velem jön haza, de soha nem akar fizetni?
- Mi a véleményetek? Heti hány alkalommal "kell" aerobicozni? Heti 3? Minden másnap.....?
- 1hónapja edzek, heti 4-5 alkalommal főleg RR-DVD re. 1hónappal ezelőtt a kezdő súlyom 58-kg volt. Most 61kg! Ez miként lehetséges?
- Milyen mozgás ajánlott, ha valaki fogyni akar? Heti mennyi alkalommal?
- Gyed alatt árulhatok heti egy alkalommal piacon saját készitésű csuhéból készült dobozokat? Vagy büntetnek érte?
- Kislányom most kezdte az iskolát! Heti 2 alkalommal biztos sír, hogy "Anya ne hagy itt, ne menj el"! A szívem szakad meg érte!