Formásodni szeretnék nem fogyni (beszélgetős fórum)

Sziasztok! Fogytam két kilót, pedig nem is állt szándékomban. Jövő héttől megyek zumbázni!:)

Tényleg nagyon lehet élvezni, és nem is vitás, hogy hatékony. Vágj bele szerintem:)

Ne izgulj, és főleg ne keresd a kifogásokat:) Nem rosszindulatból mondom, tényleg, csak ezekkel szokta az ember ámítani magát. Menj oda és kész, ott mindenki partner!

Aham,nagyon bulis a zumba,táncolva edzel,ez a jó benne,én is szeretnék menni,csak még partnert kell találnom hozzá.

Hm. Én egyik barátnőmtől hallottam már sokat róla, mert ő hónapok óta jár, és azt mondta, hogy kilókban nem fogyott, viszont a ruháin meg érzi a változást. Meg én is láttam, hogy nagyon sokat fogyott, pedig azt mondja, a kiló nem változtak. De ő is nagyon élvezi és szereti, ezért is gondoltam, hogy jó buli lehet.:)

Én voltam többször zumbázni. Nagyon vidám, jópofa és nagyon hamar eltelik:) De ahhoz, hogy hatékony legyen, legalább 3-4 alkalom kell hetente, mert közel nem annyira fárasztó, mint pl ez a Rezső-torna.

Ugye? Jópofa lehet. Táncolni szeretek, úgyhogy szerintem ezt nekem találták ki. :D

én is nézegettem. Kíváncsi vagyok rá!

Miután először csináltam végig alig bírtam leülni a retyóra is :)

Én úgy döntöttem, hogy megnézek egy zumba órát. Feszesítésnek én lehet, hogy ezt választom majd. Tapasztalatok vannak zumbával kapcsolatban?

Ma én is úgy csinálom, hogy a szobabicó után valamelyik 10 perceset teszem be.

Én meg rendeltem egy leg trainert is:) Rezsőt is kipróbálom majd de először csak a 10percest.

Tegnap megpróbálkoztam Rezsővel:) Jó kemény a 60 percese, eléggé nyöszörögtem tőle:) Még most is fáj a popóm:)

Az biztos:)

sziasztok! én is hasonló cipőben járok, 52kg vagyok, 158 cm, és formásodni szeretnék. Eddig RR-ra tornáztam, most kellene egy kis változatosság. Rezsőről már olvastam másik fórumon is, a formabontók a legtutibb tőle? :)

Nyugi, nekünk nincs is esélyünk rá, hogy olyanok legyünk:) Nem töltünk napi 8 órát tornával és nem eszünk csupa "egészséges" kaját:)

Na hát ez az:) pont azért nem akarok olyan lenni:)

Én is ebben a cipőben járok. Eldöntöttem, hogy kicsit feszesíteni szeretnék a testemen, mert egy csöppet eltunyultam. Fogyni nem szeretnék, jó vagyok így, csak egy kicsit feszesíteni, amit kell.

Ja-ja :)))

Annyira bejön, hogy még kismama is lettél:)))

Amikor elkezdtem én is csak 2-3 10 perceset csináltam. Aztán letöltöttem a 60 perceset és én sem elsőre csináltam végig, azért kemény, de bele lehet jönni. Heti 2x csináltam, gyerkőc mellett örültem ha erre volt időm, de azonnal lehetett érezni a hatását, sokkal jobb kedvem volt mindig, energikusabb lettem, mellette diétáznom kellett (IR miatt) és 2 hónap múltán látszott az eredmény is. Aztán abbahagytam, mert kismama lettem :) (pedig elvileg nem is lehet természetes úton babánk)

Meg kell nézzem ezt a Rezső-tornát, még nem találkoztam vele.

Miért Ő nő?! :)

Az enyémben!

Köszi szépen:) Én is már régóta elkezdtem de abba is hagytam mert ugye mindenki mondta,hogy nem kell fogynom stb én meg úgy voltam vele ha másnak jó vagyok akkor nekem is de soha nem tudtam magam elfogadni és akkor nemrég megkaptam,hogy fogyni kéne innen-onnan és talán ez adott egy lökést nem más miatt hanem magam miatt..ha magammal elégedett leszek nem fog érdekelni más mit mond:)

Amúgy én 158 és 50kg én sem vagyok kövér,és nem is igazán a külső miatt csinálom hanem sokkal jobb a közérzetem is mióta taposok meg kötelezek,szóval sz egészségem miatt legfőképp. Nem akarok én olyan lenni mint a Rubint Réka:)

Rezsi tornája nekem is bejön :) de én még nem csináltam meg a 60 perceset, csak 2-3 10 perceset :) Te hányszor tornázol rá hetente?

én is pont így gondolom ! mindenki magához képest !!

Köszönöm szépen:) Amúgy meg relatív,hogy ki vagy mi a szép..már kaptam negatív kritikát is de van aki tökéletesnek tart, a lényeg,hogy mindenki magának feleljen meg nálam ez nincs meg sajna:) de dolgozom rajta:)