Fogyókúra januártól, ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Szia Micike!:)

Pontosan mikortól akarod kezdeni a 90 naposat januárban???

Egyszer már én is végigcsináltam sikeresen, de a következők kudarcba fulladtak rosszullét miatt.

Ennek ellenére mégis a 90 napos az, amit máig a "leggyorsabb" és legbiztosabb módszernek tartok....

Én is filózom, hogy januárban - mondjuk hétfői nappal, tehát jan.3-án megint elkezdeném....

Am. én életmódot váltottam már rég, csak az elég lassú és nehézkes dolog, pláne hogy az ünnepek közbe jöttek, szóval decemberben nem lehet fogyózni vagy legalábbis csak őrült nagy lelkierővel, ami meg nekem perpill nincs és épp túl vagyok egy tejszínhabos gesztenyepürén, ami nem épp fogyókúrás étel, viszont roppant fenséges volt - főleg, mivel 1 éve ettem utoljára!:)

Szóval jó lenne januártól megint teljes erőbedobással fogyózni, jön a nyár és addigra jó lenne jól kinézni...!:)

Én most nyomtam be egy szelet gyümölcskenyeret meg egy sütikét. :)

A héten csak csökkentem a kaja adagot meg elkezdek mozgolódni újra.

És bizony én is eltüntetem a hűtőmből a kísértő dolgokat vagy magamba vagy másba. :)

Elolvastam a naplódat, tökjó, ügyes vagy! :))

Vizsga h ment?

Gondoljatok arra milyen jó érzés lessz mikor az ismerösök kiváncsian kérdezgetik majd hogy Hogy csináltad?? és elismerő pillantásokat kapsz.:))

És a legfontosabb hogy látod majd a kemény munkád eredményét:)))

De addig is sok sok kitartás kell. :)))

De megéri:)

én épp most vagyok túl egy 45 perces biciklizésen.

És ha mellette szigorúan betartom a diétát remélem elöbb utóbb lessz eredménye.

Nekem nagy motiváció hogy kaptam nagyon jó ruhákat nyárra mert ilyenkor olcsóbbak de nem jó rám egy sem :(

Egy részt örültem más részt nem de optimista vagyok és majd nagyott néznek hogy nyárron majd hordom a ruhákat :)))

Sziasztok!

Nagyon sokan lettünk:) Ez nagyon jó. Tudjuk húzni egymást. Két napja szenvedek, hogy tornáznom kellene de nem tudom rászánni magam:(. Nagyon lusta vagyok. De végre ma már nem ettem annyit mint az elmúlt napokban. Sajnos az ünnepi kaják nem tettek jót a fogyimnak.

én is épp túl vagyok 4 szem szaloncukron, és örömmel állapítottam meg, hogy januárra már biztosan nem marad... :)

Pottty: milyen cuccokat szerzel be? 2 mérettel kisebb ruhákat mondjuk?

sziasztok, látom, sokan vagytok.

Én már most elkezdtem (tegnap), mert január végén wellness szállodába megyünk elvileg 2 napra, és ott le kell vetkőzni...

Köszi szépen! :)

Nekem is a comb a kritikus. Van egy csini kis biciklim és ha jó idő van mindenhová azzal járok, tehát elég sokat biciklizek, de olyan nem volt, hogy ennek következtében csak combról fogytam volna. Feszesedett meg kicsit izmosodott is a combom, de arányaiban még mindig nagy a testem többi részéhez képest. De attól még nagyon ajánlom a biciklizést!