FOGYJUNK LE KARÁCSONYIG FOGYIKLUB! (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Nektek a meleg segítti a diétátokat?
Én néha egész nap csak egy tányér levest eszem.
Gyümölcs napot én sem tartok. Ill az inzulinbtegeknek vigyázni is kell a sok gyyümivel,káros.
Most sokat vendégeskedünk,a diétámat nem tartom,a ruháim még rámjönnek,ezért nem pánikolok,de majd szigorubb lszek magamhoz.
Én amit kívánok,mindnet eszem,de ha hizlalós akkor csak egy-két falatot,és kielégül a kivánósságom. meg tudok álni a kevésnél.
Engem segít a meleg,ninc is étvágyam enni.Este meg korán lefekszem így nem érzem az éhséget.
Szép napot!
A tegnapi dinnye nap meghozta az eredményét a mai reggeli mérlegem 89,9 hurrá:)
Ebben a nagy melegben azt sem tudom mit főzzek a gyerekeknek,A kicsi mindent megeszik de a 6 éves fiam jelenleg bekeményit és a következőket akarja csak enni:
rizs+pöri v grillezett husi
rizs+chili con carne
tészta+bolognai v milánói
tészta +pariszósz
husleves tésztával és ENNYI!!!
AKKOR MIT IS CSINÁLJAK MA?
Mindenkinek kitartás ebben a nagy melegben:)
S.
Halihó
Szomorú vagyok mert az elmult 3 nap anyámmal és hugommal betett,sajnos elgyengültem és leveseztem meg rántott cukiniztam meg töltött husoztam(bryndza+erős pista)+szilvás lepényt sütöttem:(
Igy a 89,9 ből ma reggelre 90,8 lett!!!!!!!
Igy ma csak dinnye holnap meg csak zöldség lesz a sorsom.
Én vagyok a híbás mert engedtem a nyomásnak:)
de ma ujra erős és kitartó vagyok már csak 21 kg a célig:)
Mindenkinek szép napott
S.
Sziasztok!
Sikerült 1kg-t leadni,hosszú stagnálás után.
De szerdán megyünk egy jól megérdemelt kikapcsolódásra Egerbe,és szombaton jövünk haza.Mi lesz a diétával?Nem teszek fogadalmakat,de azért odafigyelek.Biztos nagyon szép Eger,és környéke,de a trandja is érdekel,mert nagyon jó időt jósolnak.Nagyon izgatott vagyok már.
Mindenkinek további szép ünnepet,bár én dolgozom,de ez nem baj.
Nem terveztünk semmit, mert az elmúlt években ilyenkor szokta tartani férjem barátja az István napot, de most pár nappal elcsúsztatták, mert a másik baráti házaspár kiment Lengyelországba meglátogatni a gyerekét.
A rögtönzött program: Tegnap meghívtuk az édesanyáinkat ebédelni. Ma az én édesanyámhoz megyünk ebédelni.
A szüleimnél vagyunk hétvégén,eddig meg tudtam állni a nagy falásokat,de nem könnyű.
Szép hétvégét napot mindnekinek?
Ti merre vagytok?
Hú ezek nagyon jók lehetnek. Én dave testápolót és egyszerű baba olajat használok,na persze va narancsbőr elleni krémeim is.
Szerencsére jó és rugalmas a bőrőm.
Kenni, ami éppen kéznél van. Összeszedtem az összes régebbi, nem rég kapott kencét és azt használom mindig amiben a legkevesebb van, hogy végre megszabaduljak a tubus hegyektől.
pl.: L'O.... PerfectSlim Laser, Do.... ápolóhab, Ni... SOS testápoló, Av.. Solutions Cellu-Sculpt, Av.. görög tenger feszesítő testápoló, Ya.... narancsos-fahéjas olaj.
Nekem a hasamon lóg nagyon a bőr. Ezért az gondoltam,hogy nem csak kenem hanem felüléseket is csinálok mindne nap. De ez még csak az elhatározás szintjén van.
Mit kensz magadra,mi vált be?
Nektek a kilok vesztését a bőrőtök ,hogy viseli?
Nekem már most kenegetnem kell magam mert kicsit laza. Olajat és testápolot használok.
Nekem az alakformáló tornánál jobban bejött a jóga. Nem olyan lendületes de intenzív egész izomzatot megformáló.
Igaz most a nem evés miatt olyan gyenge vagyok,hogy egyenlőre nem járok tornára.