Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetés)

Vicus, kivi vok, írjad csak!:)

Egyébként kcal-számolás előtt hogyan fogytál?

Pl. mekkora adagokat eszel?

Én nem:D:D

Azon gondolkodom mi legyen a vacsim!!Mi legyen?:D

Na mi van itt?MIket olvasok???Ejnye-bejnye:(((

nem nasizunk:))

Nem fogod elhinni, de én is arra gondoltam, hogy elmegyek a nem messze lévő cukrászdába, és meglepem a páromat, egy kis sütivel:D

De nem mert akkor nekem is kéne ennem:D:D

Egyszerüen nem való nekem ez a kötöttség,az örökös számolgatás-pötyögés a számológépbe...Full értelmetlen,ha egyszer a célsúlyt nem is így értem el,ráadásul én az 1500kcalnál éhezek...hogy tudnám lejjebb vinni???

Lehet,h.rosszul válogattam meg a kajákat(bár nem hiszem...),sok zöldség gyümölcs,tojás,joghurt,néha hal és sajt,de mindent írok a naplómba,és ha bármivel kapcsolatban kérdésed van szólj,és írom részletesen:))

Én az irodában takarítok minden reggel munka előtt, illetve vasárnap egy pár órát....

De már fél órája itthon vagyok, annyira vártam az édes semmit tevésre:):):)

Tok jo nektek csajok mindig irjatok van mit csinalni, hianyzik nekem is semmi komoly dolgom soha nincs tok elkeserito:(

Jo mondjuk ti nem elvezitek sokszor, de van mit tennetek legalabb.

Helló lányok!

Párocskám már kint pirítja a fincsi csirkemellet a konyhában, addig írok gyorsan, mert beküldött:)

Amúgy olyan cukik vunk, amikor ketten tüsténkedünk a konyhában:P:)

Viszont nem tom, így el tudok-e menni ma a 4 órási tornára, nem leszek-e nagyon tele...ha igen, akkor majd a későbbire.

Este meg megyünk haverokkal bowlingozni.

Holnap meg Educatio kiállításra, vas. vagy holnap este meg moziba:)

Vicus, mesélj csak, miért hagyod abba a kcal-számolást és hogy fogsz étkezni, engem érdekel nagyon!!!:)

:)))Jól van na,van mit bepótolnom:))

Holnap leszel?

csajok én most aludtam vagy 2órát,olyan jól esett:))

Nekem a hétvégém lesz szar melóügyileg:((munka,munka..

Minkie,nagyon jól néz ki az a top:))i

Nem tudom, ez egy olyan sz@r nap.

Annyira szerettem volna még aludni, és takarítani is sok kedvm volt mondhatom:D

Tehát úgy minden bajom volt:D

Sziasztok!

Hat nem nagyon tudlak vissza olvasni titeket nagyon sok szerda ota nem jartam itt.:(

Akkor suli volt, tegnap net nem volt ma meg alig van idom megnyertem egesz napra a kiscsajt, es mindig vele kell lenni nem hagy kis idot:(

Sajnos nem tudok hozza szolni semmihez,nem szeretel lemaradni mer akkor nem ertek semmit tok sszar:(

Szerdan felviditottam magam shoppingoltam suli elott es rajottem az itt let jo oldalara sok olcso es tok jo ruhak:)))Es vettem olyan nike toppot mint rekanak van csak enyim feket feher pipaval, mar csak bele kell fogyni!

Sziasztok csajok,csak bekukkantok:))

Megvagyok 40perc futással és 40perc taposással.

Ééééés befejeztem ezennel a kcal számolást,elég volt.Lefogytam e nélkül a görcsölés nélkül már egyszer és most is le fogok:))

Szóval ma startolok!5kg-ot kell leadnom,erre van 6hetem,mert "jó fej" vagyok magamhoz:))

Minden kajcsit írok a naplómban,ha esetleg valakit részletesebben érdekel bármi,szóljon és írom:))

Acska,nagyon drukkolok,ügyi legyél és hajrá a gyüminaphoz!

Java,nálam is így működik,nem értem miért nem pihenjük ki magunkat a sok alvással:(

Nívea,szerintem ez most épp egy rossz időszak,majd megoldódik és minden tuti lesz!Ez a rohadt pénz...tuti h.e miatt van ez a sok stressz,de utálom:((

Trixi,jó tempós séta lehetett,akkor!Tuti h.meg lesz az eredménye!

Nagyir,kitartás támogassuk egymást:))

Drenaa,ügyes:)))Jó a kardió,mi?

Sziasztok Csajok!

Nem gondolok már, de annyi minden szar és nem akar működni. Eddig egy dolog volt stabil az életemben, ő. Meg a súlyom :S :(( Most egyik sem. És rá alapoztam az egész életemet, mert tudtam, h ő az igazi. ÉS elkeserít, hogy így viselkedik. ÉS mondja, h szeret, hogy én legyek a szar nem is ő. Na mindegy.

Mennem kell melózni, majd estére írok bővebben és visszaolvasok mindent.

Szép napot Mindenkinek! Puszi!