Fogyjunk együtt mert egyedül nem megy! (beszélgetős fórum)
Kedves Diemd!
Köszi a gratulációt.
Ha tudok segíteni valamiben csak írj nyugodtan.
üdv Csillag
Sziasztok!
Régen jelentkeztem. Már csak egy karnyújtásnyira vagyok a céltól. Minden nagyon más. Nagyon boldog vagyok. Hihetetlen hogy már több mint 50 kilótól megszabadultam. Teljesen lecsérélődött a ruhatáram. Nagyon jól érzem magam.
Mindenkinek szép napot!
És itt kivel akarsz tornászni?
A fogyózást is mindenkinek maga kell,hogy megválassza.Nem biztos,hogy ami másnak bevált,az neked is jó lesz.
Sok sikert kívánok neked,és legyél kitartó,ez a legfontosabb.
Sziasztok!
En is sajat magam altal osszeallitott dietan vagyok es az nagyjabol ugyanolyan, mint Csillag27-e. Nem eszem semmilyen lisztes dolgot, cukrot, krumplit es rizst. Vagyis sok zoldseg, gyumolcs es hus.
Es mellette hetente 5-szor kardiozok 1 orat es hetente 3-szor pedig alakformalo edzesem van. Igaz, meg csak egy hete kezdtem a dietat, de nagyon jo latni, hogy masnal mukodik es egy honap alatt akar 10 kilo is lemehet. En mar alig varom, hogy elteljen egy honap es csokkenjen a sulyom. Egyebkent meg 177 cm magas vagyok es 105 kilo. 80 kg szeretnek lenni es holnap lesz az elso merlegelesem. Nagyon izgulok miatta.
Milyen fogyit választottál?
Úgy néz ki, nálam is kezdődik valami fogyás de nem szeretném elkiabálni.
Drága vagy Noa!
Köszi a pasit és jöhetnek még! Én is küldök neked!
Kellemes hétvégét mindenkinek!!!!
Pusszantás
Gratulálok, ügyes vagy!!!!
/ azt a pasit én küldtem:)))/
Helló Mindenkinek!
El sem tudom mondani mennyire megváltozott az életem. Kezd visszajönni a rég elveszített önbizalmam. Ma mértem magam és megszabadultam újabb 10 kilótól, ami azt jelenti hogy 40-et túlléptem. Párkapcsolatban élek, és tegnap leszólított egy pasi a villamoson, meghívott kávézni. Nemet mondtam, de annyira boldog lettem, hogy egész este mosolyogtam.
Nem tudom elhinni!
Mindenkinek csodaszép napot!!!
Sziasztok!
Nayon régen jelentkeztem. Nayon jól érzem magam.
A 30. kilómat taposom. Folyamatos ruhatárváltoztatásban vagyok. Már nincs olyan sok hátra. Már a kaja sem okoz gondot sőt kitaláltam új recepteket. Ha valakinek szüksége van rá csak írjon!
Sziasztok!Én 178 magas vagyok.Mennyi az ideális súly ehez a magassághoz?Én a hasamból akarok fogyni de nem megy.Gyomros vagyok inkább,még a hasam nem is nagy csak a gyomrom.Ha megiszok egy pohár vizet,2cm-ert nől kifelé.Mit tegyek?mitől van ez?
Légyszi segítsetek!
Sziasztok
új vagyok itt és én is fogyni szeretnék :)
egyébként 1xx kilóról indultam. 163 magas vagyok és az 55 kilo az pont jó lesz hozzá.
Hogy miket eszem? Sajtot, zöldséget, gyümölcsöt, húst és semmit amiben liszt van vagy cukor egyszóval szénhidrát.
Nagyon nehéz volt az átállás de mostmár nem is hiányzik.
Sziasztok! Nagyon nagyon jó hírem van! Elkezdtem a fogyit egyedül magamnak állítottam össze a kajcsimat és mozgok is. 03.20-án kezdtem ésa mai nappal bezárólag 14 kiótól szabadultam meg. Messze még a vége de nem adom fel.
Puszi Mindenkinek
Van Valaki Sopronból akivel együtt kezdhetnénk valami jó kis testmozgást...és persze diétát?
Várom a privát üziket.Ott megadom msn címem is.
A sajat dieta nagyon jo! En is igy csinalom. Sajat magadnak kell kitapasztalnod, hogy mire hogyan reagal a szervezetetd.
Edzopartner? Nincs egy baratnod, aki szivesen elmenne veled ide-oda mozogni? Nem csak a konditerem van. El lehet menni kocogni, ping-pongozni, biciklizni, turazni, setalni, fallabdazni (ha van erre lehetoseg)... meg ezer fele mozgas kozul lehet valasztani. :)))
En mondjuk szeretek egyedul kondizni, de nem mindenki van igy vele!
Szia!Fogsz tudni fogyni,ha elég elszánt vagy.És nem minden nap azt mondod,hogy "holnaptól"!
Mert sokan azt csinálják!