Fogyis rántott hus recept
30 perc
8,5 g
12,5 g
A Fogyis rántott hus hozzávalói:1 db csirkemell
1 dob kefir
kicsi zsemlemorzsa/grahamkenyér lereszelve,zabkorpa/
só
A Fogyis rántott hus elkészítési módja:
A csirkemelleket 2 cm-s csíkokra vágom, besózóm és beleteszem a 2dl kefírbe vagy joghurtba. Egy pár órát hagyom állni (a kefirt rajta hagyom) és bepanirozom. A tepsi aljára sütőpapírt teszek és szépen elrendezem rajta a csirkecsíkokat, majd beteszem a sütőbe. Ha valaki burgonyával szereti, mellé lehet karikázni egyszerre megsülnek olaj nélkül.
jo étvágyat
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: shold, 2007. szept. 13. 12:22
A fogyis rántott hus elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.