Fogyi verseny indul április 15-től! Pénzdíjas :) (beszélgetős fórum)

A fegyencedzês max.csak az elején jó fogyàsra,az maximálisan izmosít és formâl,de nagyon:)

Nem tudom a fekvőtámasz miért nem ment,hiszen az első szinten a falat,esetleg szekrèny oldalát pumpâlod:),az könnyű,utána lesz nehezebb,de addig hozzáedződsz.

Arra a fegyencedzésre gondoltok, hogy a saját testsúlyoddal dolgozol??? A férjem csinálja, de magamnak nem tudom elképzelni, én már a fekvőtámasznál megakadok sajnos, mert nem bír el a karom. Én a Callanetics elkötelezett híve vagyok, heti 5x 1 óra. Egész gyerekkoromban kövér voltam. 18 évesen lefogytam 17 kilót, napi egy óra tornával, de mégis: a felsőtestem vékony volt, nem volt hasam, de a csipőm szinte ugyanolyan széles volt nagy fenékkel, vastag combokkal. Így volt ez sok éven át.... és aztán jött a callanetics, amivel úgy lefogytam majd 10 éve, mintha soha nem is lettem volna kövér: no széles csipő, no vastag comb stb.stb. Gyönyörűen formál, eltűnnek a karfiolok... ez itt a reklám helye...

Sok évig tartottam is azt a fogyást, szülés után szaladt el velem a ló sajnos.... de hátha most Veletek sikerül!!!!!

Sziasztok!

Pár napos gondolkodás után úgy döntöttem Veletek tartok!!!

Hova kell küldeni a fotót? Egyéb infó?

Sziasztok! Szeretnék csatlakozni hozzátok! Többszörös visszaeső vagyok, de egyszer hátha sikerül!

Március 15 után kezdtem a szétválasztóssal, 86 kgról a hétvégén 82 volt. Most kivizsgáláson vagyok, remélem folytathatom. Futást tervezek és olvasgatom a fegyencedzést, egyre jobban tetszik!

174 cmemhez álom, hogy 6-ossal kezdődjön! Két éve 72 volt, hátha most is sikerül a ti segítségetekkel!

Mimcsy, ezeket az értékeket hol számolod?

Írd meg légyszi, köszi :)

Sziasztok! Én is jelentkezni szeretnék, szuper ötlet! 114 kilóról indultam február 24.-én, egy hónap alatt 4,5 kiló ment le, azóta nem mértem, mert csak havonként állok a mérlegre... nem akarok elkedvetlenedni, ha nem úgy mozdul a mérleg nyelve ahogy szeretném. De akkor ápr. 15.-én mégiscsak ráállok majd, hogy meglegyen az induló súly. 90 kilóra mindenképpen szeretnék lemenni, a többit majd meglátjuk. Az én versenysúlyom 80 kiló a 170 centimmel, tudom furcsán hangzik, de annyira nehézcsontú vagyok, hogy nem áll jól ennél kevesebb. Egyszer voltam 78 kiló, a férjem mondta, ne fogyjak többet, mert kiálltak rendesen a bordáim. De most örülnék a 90 kilónak is, mert sajnos tavaly karácsonykor kiderült hogy nyaki sérvem van, nem emelhetek és nagyon óvatosan szabad tornázni, már pedig ilyen sok fogyás a bőr megereszkedéséval jár és inkább vagyok kicsit túlsúlyos, mint vékony és lóg a bőr rajtam.... Na de ez a probléma egyelőre mint Makó Jeruzsálemtől, ahogy mondani szokták.

Majd lesz még egy csomó kérdésem, de bemutatkozásnak talán elég ennyi! Hajrá mindannyiunknak!!

Be kéne keményítenem kicsit megint, de egyszerűen képtelen vagyok most bármin is változtatni... Kialvatlan vagyok, be van dugulva az orrom, a fülem, szétszakad a légcsövem... ááááá....

Pedig jó lenne kicsit szigorítani az étrenden is ismét.

Én ugye kcal-t, ch-t, zsírt és fehérjét számolgatok. De az értékek még az előző (szeptemberi) kezdő súlyomhoz vannak kiszámolva. Ideje lenne kicsit frissíteni rajta! :)

Már miért lenne hülyeség?

Nyilván akik ide írnak, amúgy is diétáznának, fogyóznának, új életmódba kezdenének.

Az, hogy itt vebuválódik egy közösség, akikkel meg lehet beszélni a dolgokat, segítenek, lelket öntenek az emberbe, csak egy plusz jó.

Szóval ne úgy képzeld el, hogy mi most x hónapig versenyzünk pénzést, aztán utána halálra zabáljuk magunkat...

Én is más évek óta diétázom és gondolom mások is. Jó lesz beszélgetni és tapasztalatokat cserélni. Ennyi.

A zárt klub ötletét nagyon támogatom. :) Pont ezek a beszólások miatt. Ha azt létrehozzuk, aktívabb is leszek. :)

Remélem, h tényleg csak erre jártál és nem lesz belőle rendszer! Az ilyen és ehhez hasonló hsz-ra itt nem szorulunk rá. Ez a típusú "verseny" már lassan hagyományosnak számít. Tessék utána nézni és aztán okoskodni!

Lányok!!! Épp az ilyen okos és építő jellegű kritikák miatt a végleges csapat (akik neveztek, képet küldtek) egy zárt klubban fogja folytatni a fogyis élmények megosztását!!

Fogyi verseny...pénzdíjas..

ezt ne! életveszélyes!

azt hittem a hülyeségnek nincs alsó határa...

Odzsika: köszi! :)

Csavargócsaj: az már biztos! :)

Kár, hogy nem tudok olyan sűrűn jönni, mint szeretnék.

Mozgás nálam most nincs. 1 hete nyűglődünk a vírusokkal és bacikkal. A Csöppöm is és én is. Ma voltunk megint a dokinál, és megmaradunk! :)