Fogyás torna nélkül, Zumbázva :) és a kaja (beszélgetős fórum)
:)
Nem rég ebédeltem mire lemegy manó alszik és mehet a dolog :) de nem keresek kifogást, de nem akarok rálépni :D
Na fiatalság!
Nem ülni tovább a gép előtt!
Felállni, mosolyogni, és kezdeni a Zumbát!
Ha már úgy is élvezi és érdeklődik felőle mindenki! :)
Hullahopp karika... az sajnos nics, de úgy hallottam az ugrálókötél is jófajta... :) De ezek azok a dolgok, amik még csak csak beleférnek az érdeklődési körömbe. Én csak a tornára és aerobikra, edzőteremre vagyok lusta.
A zumba viszont bejött. vagy egy jó kis mulatós buliba el kell menni egy éjszakára. szórakozva fogyni? kell ennél joob? :)
Szia!
Írtad ,hogy sokféle van és váltogatod. Nekem csak egy van a Sculpt and tone. Nem tudnál priviben átküldeni vmi mást is, hogy váltogathassam? Előre is köszi!
És igenis, ha te 48kg-san éreznéd jól magad, ne törődj vele, hogy mások mit mondanak.
Jó zumbázást!
:)
Tudom látom az eddigi eredményekért.
no és világ életemben keményen sportoltam!!!!
De köszönöm a biztatás jólesik!!!!
Én csináltam egy listát, amivel motiválom magam :) amiért változtatni szeretnék az alakomon. Fontos a megfelelő és reális cél kiválasztása :)
Hajrá Mindenki!!!!
Az a bajom a DVD-vel, hogy nem magyar. Tudtok valami olyat, ami letölthető magyarul?
Ezek a mostani könnyű hullahopp karika nekem nem vált be. Nagyon könnyű és leesik rólam. Biztos én vagyok az idétlen, de régen nagyon sokat használtam és sokáig bírtam, viszont akkor a régi nehezebb műanyag és a fa karikát használtam.
Sziasztok!
Én is hasonló cipőben járok. Rajtam 8-10 kiló van, 57-ről indultam, most 54 vagyok - és már máshol jól megkaptam, hogy jó hogy csak az a problémám, hogy 57-ről akarok 48-ra fogyni, de szerintem nekünk van a legnehezebb dolgunk, mert nem látványos annyira a dolog.
Nekem az egész a zumbával kezdődött, imádom ezt a mozgásformát. Jártam terembe is, de egyrészt lusta vagyok elindulni, másrészt elég komoly az anyagi vonzata. Viszont otthon szinte minden nap - ha van lehetőségem - zumbázom. Elég sok fajta van, váltogatom őket. Szóval szívesen csatlakoznék hozzátok és Zumbára fel :)!
Hajrá csajok mindenkinek!!!
Én mondom imádom!!! Heti 2-3 alkalom bőven elég, de ha van kedve és ideje valakinek lehet persze otthon is!!!
Én pénteken megyek legközelebb, és tegnap voltam! :)))