Március 7-tól fogyás diéta nélkül (beszélgetős fórum)
Hát tervezünk egy kisebb kiruccanást :)ott úgy sem nagyon lesz lehetőség diétára :P
Addig triplán tornázom :)
És Ti???
Sok sikert a vizsgához :)
Sziasztok!
Samsam remélem, gyógyulgatsz;) Nekem már csak az orrfújós része maradt meg... Így is kellemetlen... Mindjárt indulok futni egyet. De még nem tornázok. Este minden igaz, vizsgám lesz, majd ott kimozgom magam;) Köszi eprecske:) Kitartás:) Hosszú hétvégére terveztek valamit? Csak hogy ne mindig a fogyásról írjunk:) samsam, neked jobbulást:)
Én egész jól :)
Bár én nem látok változást és ezért a páromat nyaggatom ő lát-e :)Mea erobik ezen a szép napot :)
Majd a hétvégén bűnözünk :)
hello, itt a nátha!!! :( szokásos tavaszi náthámat töltöm, és kitaláltam, hogy visszakérem tesómtól Czanik Balázs féle aerobic dvd-met, mert azt imádtam, jó könnyű, szórakoztató és laza... ha minden nap csinálod, az elején olvadnak a kilók, csak utána kell egy fokkal erősebb.
Jaj, nagyon rossz lehet neked, de szépen kúráld magad, a mozgást pedig most hagyd, megvár.
Sziasztok!
Sajnos nem tudok egyszerűen meggyógyulni:( Már napok óta fáj a torkom... mostmár j9n az orrfújós rész. Mivel kedden lesz vizsgám, így nem is nagyon erőltetem a mozgást.. Ott bizony 120% kell.
Múltkor jártam így, hogy nem pihentem ki, szépen lett egy hörghurutom... Nem kockáztatok.
És Ti hogy álltak? Ma ismét gyönyörű napnak nézünk elébe:) Ki a szabadba!!!:)
A friss ananász isteni finom! :) nyami:)
Milyen az a wasa kenyér?
Egyetértek samsam:) Pumpálja az emberbe a kitartást, vagy nem tudom:) De jó:)
Háűt én is örülnék ha legalább ennyi összejönne :)
Most ananászt eszek ananássza mert jó zsírégető.De nem ám a konzerv :)
Sziasztok!
Ez egyjó ötlet, hogy direkt kisebb nadrágot vegyek:) Amúgy ki mennyi kilótól szeretne megszabadulni?
hahó... kevésbé vagyok összetörve, köszi-köszi!!!
namostaztán tényleg (TÉNYLEG) aerobicolni fogok. Anyu hazajön este, Vince babát lepasszolom neki, és nagyon tornázni kezdek! hö!
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, nekem is van gatyám, ami nem jön fel rám, és van olyan is, ami feljön, de inkább nem kéne!!!! igen, az a cél, hogy ezekben a cuccokban csúcsszupik legyünk!!!! :)
samsam :)
Ne keseredje el!Attól mert megeszel egy csokit csak boldognak kéne lenni hiszen boldogság hormont termel :P
Ettől még nem leszel nehezebb :)A fogyinál a kalória számit.És ha mellette kevés kalória tartalmú ételt eszel akkor belefér akár minden nap :)Elég lelkesítő:)
Este én is megyek erobikra tornázzunk együtt :)
Sziasztok! Gratulálok eprecske!! :) Szép teljesítmény!! sam-sam, egy alkalom még nem a világ! Emiatt ne ess kétségbe! Menni fog a továbbiakban is! Csak, kell néha egy kis kicsapongás!
Sajnos, nekem is szokott... főleg, hogy olyan helyen doglozok, ahol szinte kéregetik magukat:D Nekem sajnos fél kiló ment még csak le... dehát ez van. Most nekiálltam Norbizni. A kiképzés című DVD-re tornázok, remélem sikerülni fog):
samsam, ne add fel semmiképpen sem! Már megetted, ne bánkódj miatta!
Hűha úgy látom jól lemaradtam :)
Remélem azért még csatlakozhatom :)
Már sikerült tornával -7 cm-t és -2,5kg-ot leadni :)
Most jöttem meg a futásból. Sajnos csak 16 percet sikerült produkálnom. A tornát majd este behozom, mert lassan megyek el itthonról. Lábra igyekszem erőteljesen tornázni... Meglátom bejön-e, amit a kút fejemből pattan ki.
Biztos lesz kedve:) Majd egy jót alszik :) Tesóim is imádtak aludni a friss levegőn:)
Nem szólnak semmit, mert nincsen.Félig-meddig ebben is reménykedem, hogy miután lement az a pár kiló, utána csak "kapósabb" leszek :) A másik célom, hogy jó kondícióm legyen az edzés végett.
De kis aranyos lehet:) Jó kisbaba? Végig aludja az éjszakákat? Most sjanos mennem kell, lehet, még este netközelben leszek, de a holnapi nap biztosabb.
Légy jó, pussz:)
most vagy akkor?? :) akkor kb öt hónap alatt 12 kilót. de imádtam futni, még futóversenyen is voltam, sosem gondoltam volna, de 45 perc alatt futottam 7 kilométert, ami nálam nagyon nagy dolog volt.
most kb 1 kilo gurult le rólam, de ez a módszer nem túl jó.