FITYE fogyi (beszélgetős fórum)
Köszönöm.
Nekem is megvan a következő cél. Az már egy nyári térdnadrág. Tavaly nyáron odaadtam anyunak, de most majd visszaadja.
Ez igaz, hogy ez nekem nem jutott eszembe.
Bár nem, mégsem. Nagy táncikálás szerintem nem lesz, mert apósom fél éve halt meg és még nem akarunk olyan nagyon bulizni. A bálba is csak azért megyünk, mert ez olyan munkahelyi bál (párom munkahelye), és ezzel zárják a sikeres cukorkampányt.
Meg ott lesz a lányom is. Olyan csini rucit vadásztam neki turiban. Majd a naplómba rakok képet, hogy milyen lesz.
ez nagyon jó hír, ügyes vagy! Sok erőt a víznaphoz. Még nem tudtam rászánni magam.
Én is most bányásztam elő egy gatyát, ami a következő cél. Hát már majdnem feljön :) Mi is bálba megyünk, de nekem tésztás napom lesz, és ott csak sütik lesznek, így még jól is jött ki.
Nagyon ügyes vagy! Olyan jó érzés amikor feljön egy nardás, amiről azt hitted már sosem lesz jó rád!
Néha bele fér egy kis bünözés.
Jövő héten mi is megyünk vacsizni a torkos csütörtök keretében, de ez évente csak egyszer van, szóval belefér.
Különben meg letáncolod a bálban a vacsit! (:
Sziasztok!
Képzeljétek, ma felvettem az egy éve nem hordott farmeromat, ami 40-es. Amit decemberben vettem (és most már el kellett raknom, mert nagy), az 46-os.
Olyan boldog vagyok.
Ma szénhidrát napom van, és rengeteg futkoznivalóm.
Holnap gyüminap és utána megtartom életem első "víznapját", ami nekem szerintem inkább tea nap lesz. Kíváncsi vagyok.
Szombaton megyünk bálba és ott vacsi is lesz, tehát sajnos bűnözni fogok.
Jó reggelt.
Tegnap alig ettem, tényleg nem így volt tervben, csak így alakult. De jól bírom, nem vagyok éhes. Tegnap délután kicsit szédültem, meg fájt a fejem, de ügy ez annak a jele, hogy a test reklamál az adagért. Még nem találtam semmi jó és normális árban lévő fitness termet, vagy órát. Ha más nem, majd otthon csinálok valamit. Csak az a baj, hogy ismerem magam, és otthon mindig találok valami munkát, amit lehet csinálni torna helyett..
Sziasztok!
Én is vagyok. Megkezdődött a melo.
Pénteken olyan jó volt a torna. Combra és fenékre mentünk rá. És a végén éreztem, hogy ég a combom, tehát biztos hatásos volt.
Ma van a 22. napom, de a kilót nem tudom, majd talán holnap.
Jó reggelt!
Na indul a mandula, ahogy mondani szokták. Hétvégén voltunk túrázni és közel 1 kg lement egy 4 órás túrával! Szóval 62,2 kg-ról indulok.
Paparika krémet ügye nem tudtam beszerezni, mivel szombaton volt a túra és az a bolt ahol meg akartam nézni, az csak szombat délelőtt van nyitva(na meg persze hétköznap).
Szia! A fahéjjal vigyázz, én kimondottam kiütéses lettem tőle, és kb egy hónapig rendebe sem jött. Viszketett, és nagyon csúnya volt. De én is itt olvastam, és sokaknak jó volt. Ha kipróbálod, kevés fahéjat és kevés mandarinolajat csöppents a testápolódba (2-3 csepp). Égetni is fog, de az elmúlik.
de én biztos nem próbálom mégegyszer, nekem nem vált be, most sima feszesítő testápolóval masszírozom magam.
Jó reggelt!
Sehol senki:(
Mert a Balatonon lesz a szokásos éves sportnapok nevű program, ahol ugye apa is és a leányzó is és a barátok is pancsolnak. Hát ott a kendő sem ér sokat.
Meg hát ki kell tűzni valami célt is magunk elé.:)
És miért muszáj a fürdőruci?
Amúgy meg arra is van megoldás :)
Egy kendő a derékra, és már el is takartál sok mindent ;)
Hát ja!
Eddigi években mindig azt mondtam, hogy pont megvan, de most már tudjáka a közvetlenek, hogy gyógyszert szedek, tehát, ha akarom, akkor nem leszek ott "beteg".
Én még egyszer nagyon régen kipróbáltam, de mivel nagyon csípett, nem próbáltam többször.
Most a fogyis szájsprét használom, és tényleg hatásos éhségűző.
Jó reggelt!
Van egy kedves ismerősöm, akinek olvasom a naplóját és ő a tornához paprikakrémet ken a lábára és azt mondja nagyon jó a narancsbőrre. Ti használtatok már ilyesmit? Meg anno a fahéjaskrémt ajánlották nekem, esetleg erről tapasztalatok? Jó lenne valami mert iszonyat a lábam! Csak torna nem segít sajna, de persze azzal kombinálnám.
Hát, nagyon jó volt a jóga. Kellemesen elfáradtam.
Két hete voltam először, azóta nem, mert heti egyszer van, és múlt héten nem tudtam menni.
A lényeg, hogy mivel lement a derekamból kb. 4 cm, ezért most könnyebben hajoltam. Úgyhogy megint csak jól elfáradtam.
Bár most nincs izomláz (egy kicsit hasban), de megint nagyon jó gyakorlatokat csináltunk. Olyan hasizomgyakorlatok vannak benne, hogy csak na.