Elegem van abból, hogy kövér vagyok! Le kell fogynom! Velem tartasz? (beszélgetős fórum)
Sziasztok! :)
Azt hiszem én is csatlakoznék :)
Sziasztok!
Szép napot mindenkinek!MA valószínű meglesz az első lénapom,mert olyan beteg lettem hogy alíg bírok nyelni és a teán kívül nem kívánok semmit!Mindenkinek sikeres fogyit!
Sziasztok!
Ki hogy van?
Én nem jól:-(
+50deka!!!!!!!
Jó reggelt mindenkinek!
Remélem hatásos lesz a fehérjeturmix!:)
Jo reggelt lanyok !!
Szep fogyis napot nektek!!
Az jó!
Én ma szerintem 1 liternél nem ittam többet,most nem kívánom.
Hát még picit fájlalják a torkukat de más gond nincs.
Tőlünk ezek egy kicsit messzebb vannak mert Kisizsák, Izsák külterülete a két település között kb.10km van.Ezért kocsival átmegyünk leparkolok a központba és onnan viszont mindenhova gyalog.Meg nálunk csak egy pici bolt van és ugye ilyen helyen nem lehet mindent megkapni.De én imádok gyalogolni persze amíg a lábam bírja.
Szia!
Ezek szerint meggyógyultatok?
Hát 2,5 órás séta épp elég mozgásnak.
Én bicajozom sokat azzal járok orvoshoz,postára,közértbe stb..
Hát ez nem valami sok.
De bagoly mondja verébnek:-))
Köszönöm :) Én jól vagyok :) Mai napi kajám:
1 alma
1 natur joghurt
1 alma
10 pici vajas pogi
2 deci tej :)
Sziasztok!
Nem reg ertem haza ,eltelt az elso nap es nem is volt veszes.
További ajánlott fórumok:
- Tudom, hogy fogynom kell, de nem tudom, hogyan kezdjek hozzá.
- Január 9-én kezdem a 90 napost-velem tartasz?
- 157 cm 49 kiló (plusz/mínusz 1 kg) vagyok, szóval az ideális tartományba tartozok, de az izmaim nem látszanak. Akkor fogynom kellene?
- Le kéne fogynom? 156 cm és 50-51 kg vagyok. Milyen mozgást kéne végeznem?
- Fogynom kellene vagy 25-30 kilót, de nem vagyok elég...
- Mennyit kellene fogynom, és hogyan? 40 éves vagyok, 160 cm és 67 kg