Diétázók klubja (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
még mindig jobb,mint a csoki,vagy süti:-)))
Igaz?
Előtte nekem is megugrik a súlyom. :(
Az a baj, hogy előtte 1 héttel falási rohamaim is vannak. Ilyenkor többnyire almachipset, vagy valami gyümit tömök magamba.
Az még nem biztos:(
Tegnap nem mutatott változást a mérleg.Mondjuk közeleg a menstruációm,azt mondják lehet azért.Hát remélem is,hogy azért:)
Nekem ebéd: fél lecsókolbi, 1 pipicombi sütve
vacsi 1 pipicombi sütve, 1 csemegeubi
Az is nagyon jó,kalóriaszegény,még is laktató kaja.
Nekem a nasim a diéta alatt az a szénhidrát napi esti fagyi vacsira.Sütit is enged,de azt nem eszek inkább,a fagyit is tölcsér nélkül,minél kevesebb legyen az "ártalmas" szénhidrát:)
én csirke pörit csináltam,piritott tarhonyával.én tarhonya helyet ubisalátát ettem./édesítös/
Vacsira kakaót tervezek/édesítős/Nekem sokszor ez a nasim is.
Akkor úgy jártál,mint én,nekem is ezek a kényes pontjaim,mondjuk én 95 kilóról kezdtem,szóval te hozzám képest vékonyka vagy:)
Gratulálok a közeli esküvőhöz,sok boldogságot:)
Szép estét mindenkinek!
Nemrég jöttünk be. Még mindig nagyon jó idő van, és én változatlanul fel vagyok dobva. Virágot ültettünk. 10 1.5 hetes kisnyuszink van, akik már kimásznak a fészekből. :))) Gyerekek kicsit megszeretgették őket. Homokozás, hétvége tervezgetése volt még. Gyerkőcök nem tudják, hogy az apjuk előbb jön haza. Meglepi lesz. :))
Sziasztok!
Köszönöm szépen, hogy tag lehetek! :)
Röviden magamról:
64-66 kiló között mozgok. Egy évvel ezelőtt 52 voltam. Amióta összeköltöztem a párommal, szinte jönnek fel ránk a kilók.
Idén augusztusban lesz az esküvőnk, addigra szeretnék pár kilót leadni.
Az étkezésre próbálok odafigyelni, amennyire lehet.
Mozgásra nincs túl sok időm, se erőm. Napközben elég sokat szaladgálok, este örülök, ha lefeküdhetek.
Kényes testrészek a szokásosak: csípő, fenék, comb, has.
No, futunk is vissza az udvarra! Ki kell használni a napsütést!
Látom mindenhol jó idő van, sehol senki. :))))