Citromos kefíres brokkolileves recept
25 perc
Kalóriaszegény 79 kcal
2,1
8,4 gramm
A Citromos kefíres brokkolileves hozzávalói:(4 adag)
brokkoli (400 g)
kefír (200 g)
citrom (60 g)
durum liszt (20 g)
petrezselyemzöld (2 g)
só (8 g)
A Citromos kefíres brokkolileves elkészítési módja:
A rózsáira szedett brokkolit sós vízben, reszelt citromhéjjal puhára főzzük. Kefires habarással sűrítjük. Tálaláskor hozzáadjuk a citrom levét és a petrezselyemzöldet.
Durumliszt helyett a habarást készíthetjük kukoricakeményítővel is, így diétásabb.
Kategória: Levesek, levesbetétek receptjei
A receptet beküldte: 9b5d4bd293, 2006. máj. 7. 17:15
A citromos kefíres brokkolileves elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.