Bomba anyuci akció! (beszélgetés)
Sziasztok!
30 kg-ot fogytam le a szülés után, előszőr 10 kg-t víz meg egy kis zsír, ami 1 éven belül magától lement.
4 évvel később: 20 kg maradt - (70% a hátsómon) már éppen kezdtem hozzászokni a szomorkás gondolathoz, hogy így maradok, de aztán kis tornával, tempós sétával és odafigyeléssel arra, hogy ne egyek többet mint amennyit lemozgok - hanem mindig egy-két falatkával kevesebbet, + víz előtte, közben és utána. ... + jött a nagy pörgés meló ezerrel és két hónap múlva jött a nagy rádöbbenés, hogy fullra lötyögnek a ruháim :) Előtte sokat próbálkoztam de ilyen bogyó olyan csodaszer a lényeg az, hogy sokszor keveset egyél nem kell degeszre tömni magad mert evés után 10 perccel már úgysem vagy éhes akkor sem ha keveset ettél - ezalatt pl. egy féladagot értek - de nem a hatfogásosból, és nagyon fontos, hogy sose legyetek nagyon éhesek mert a szervezet éhkoppnak veszi és onnantól kezdve spájzolni kezd - rá a kis hátsótokra vagy amire pont nem kéne.
Amit itt leírtam nemcsak az én tapasztalatom hanem 2 olyan barátnőmé is (egyik 52 éves és hajlamos az elhízásra, kényszerevő volt, most is eszik de olyanokat amitől nem hízik - cukor (12),egy csipetnyi magasvérnyomi, 132kg !!! és végre beindult a nőci 5 kg két hét alatt, cukor mácsak nyÓÓÓc :)nem szed semmi bogyót!!! A másik csajszi 28 éves és az antibébiktől hízott el keményem ő 10 kg-ot fogyott ilyen módszerrel.
Sokan azt mondják, hogy mindenkinél más módszer jó - kövezzetek meg de szerintem meg ez a lényeg mindenkinél. 3 különböző okból történő elhízást írtam le.
És mégegy : talán láttátok a fókuszban vagy miben volt, a pali aki jelentkezett bipassz - ne röhögj nemtom, hogy kell írni - műtétre - tudod, amikor gyűrűt húznak a gyomrára, szóval 200 kilós volt a pali és 2 nappal a műtét előtt összetojta magát, nem is ment el. Napi 20 perces tempós sétával kezdte a Margitszigeten - Zsola a neve és történetesen ismerem is 20 éve kb. mindig is nagy db volt, szóval mikor megláttam a pasit élőben - hát naggyon jó na a hangja meg... ha érdekel nézz utána - aztán cserélj bugyit... minden hónapban egy mérettel kisebbre !!! :)
Sok sikert bárhogy is csinálod!!!
Nem egyszerű a helyzeted. Én bele vagyok betegedve, amikor a párom beszól nekem hasonlókat. Ő például azt szokta VOLT mondani, hogy nem érti, miért vásárolok be teljes kiörlésű és egyéb nemolcsó cukormentes dolgokat, amikor pár nap után ugyanazt (mondjuk jó sós kacsazsíros fehérkenyeret) eszem, mint ő. Nem sajnálja tőlem, csak semmi értelmét nem látja. De ez a múlt, két hete olyan jó kislány vagyok, mint még soha. :))))
Remélem agyban is helyrejövök, nem fog kicsurranni a nyálam a sportszelettől és teasütitől, amit itt most leírtál.
Tegnap elfogyott a citromlevem, és kértem egy kollégától, és kínált teasütivel, de nemet mondtam: Köszi nem kérek, fáj a fejem a cukortól. Ezt már régen kitaláltam, és meg se lepte. Tök jó. Gyakorold te is. Tükör előtt, pókerarccal. :))
Mindig olyan sokat termeltek mire jövök, pedig mindennap vagyok!!!
Tegnap nem voltam épp a legjobb...ettem kettő kicsi harapást egy sportszeletből és 2 teasütit!
szánom -bánom, de megtörtént.
Különben meg tegnap....Ugye egy ismerősnél voltunk...És ott kaptuk az édességet..Türtőztettem is magam, de mikor hazaértünk Ferke ezt mondta: Te egy icike-picikével mindig több leszel..
Na akkor ott kész vége volt mindennek....
De tudom miért mondta..
Ismerem, és ő is ismer...
Miota együtt vagyunk folyton azt hAJTOM neki hogy lefogok fogyni és azota csak több lettem...
Aztán tegnap meg ettem amit ettem, és ezután mindig jön a zaba......
De most nincsen zaba!!!
Fogyás lesz és bizonyítás..de főleg magamnak!
Viki boldog névnapot!!
A kis Atikának pedig boldog 1,5 éves születésnapot!!!
Neked is szép napot! :)
Én dolgozom, de most nincs sokminden, szívesen hazamennék, de sajna nem kötetlen beosztású vagyok, így itt fogok senyvedni f5-ig. :(
Hát ennek senki nem tudna ellenállni!
Tök jó fej! :-)
Boldog másfél éves szülinapot az illetékeseknek! :))) Puszi a homlokukra! :)
A párom ma reggel kitalálta, hogy holnapra lasagne-t készít. Nem örülök, mert ugye tészta, és a besamellbe lisztet is tesz. De a kedvemre akar tenni, torkoljam le? :(
hihetetlen magamnak is,hogy nem unok rá!
De majd eljön az idő... remélem nem életem végéig fogok ezen élni! :)
már töltötte..ö ugy gondolta2 héttel elöbb jön;-)
okt 22-én volt 1,5:-)