Babára várók kutató csoportja --> B.V.K.CS. (beszélgetős fórum)

Fantasztikus hír! :)

Még óvatosan gratulálok, kívánom, hogy minden rendben legyen.

Szióka Angyajka aranyos vagy h.eszedbe jutottam 😊 Igen le telt tegnapra nem vártam a mensit .Nem jött meg egyenlőre ma sem így állok:

[link]

Meglátjuk mi lesz 😊

Az jó. Nekem sem vészes, 2 hànyós nap után maradt a rossz közérzet. Főleg reggel, meg késő délután.

A mellfeszülés most sincs. :D Nyomásra érzékeny, de amit mindig vártam abszolút nincs.

Védőnőnél voltam múlt héten, legközelebb genetikai uh dec 14. :)

Igen, képzeld, hadonászott a kezével:)

Ikrek <3 mondjuk ekkora hcgvel, ami neked volt, nem csoda :) dejó!

Pont most olvastam a forgácsosban, hogy ma voltál. Mikor mész legközelebb? Védőnőhöz? Ficánkolt? Kis cuki. :)

Igen, ikrek vannak a pocakomban. :) Remélem maradnak is. Én majd 2 hét múlva megyek legközelebb, akkor leszek a 10. héten. Te meg addigra letudod az első trimesztert. Tünetek még semmi?

2 van? ikrek? :)

Nálunk is minden ok, bar már biztos láttad a másik topikban, ma voltam uh-on, ügyesen ficánkolt. :)

Köszönöm az érdeklődést. :)

Eddig minden rendben. 2 kis szívhangosunk van, a 8. héten vagyok.

Te hogy vagy? Neked már lassan letelik a bűvös 12 hét. Már én is alig várom.

Az én cukrom egy szinte egyenes vonal volt, az inzulinom jó. Mondta az endo doki, hogy ezzel kezdenem kell vmit, nehogy a következő terhelésnél rossz legyen az inzulin. Inbody tömegméréssel megnézték a testösszetételem, mennyi a zsír, izom. Hiába vagyok vékony izomzat még akkor bőven rám fért. Diéta+inofolic+mozgás személyi edzővel. Eltelt 6 hónap, mentem a terhelésre, biztos voltam benne, hogy tankönyvi lesz. Hasam kockás, karom, hátam izmos, popsi, láb kőkemény, nyert ügyem van. Mikor megkaptuk az eredményt majdnem lefordult a székről az endo doki is. A terhelt cukor egyre csökkent, az inzulin jó. Újabb tömegmérés. Kiderült, hogy zsír szinte nincs rajtam, az izom meg sok. Na bumm. Felemelték a ch adagom, cardio mozgástól eltiltottak, maradt az izomzat fenntartása. Ez volt augusztusban, azóta meg ugye sikerült az inszem. Na, de ennek köze nem volt hozzá. :D

A ch számlálós dolgot meg kell tanulni sajnos. Mit mikor, lassú, gyors. Kérdezz, ha elakadsz benne, én már régóta így élek és még van kb. 7 hónap előttem. ;)

Szia! Igyekszem! Nem a legkönnyebb az ételek összeválogatása, hisz van olyan alacsony GI-s étel, ami magas insulin-t eredményez, de ezzel meg nem minden kapcsolódó oldalon foglalkoznak😲. Azt, hogy érted, hogy 'jó kis terhelésre eső cukor'?

Minden nap van valami új😃, én meg erről az inbody-ról nem hallottam még.

Persze, írok majd!

Köszi

Szia! Én eritritet használok, de kinek mi. Keresd meg, ami neked megfelelő. Stevia levelekről még nem is hallottam. Az izomépítés a vékonyak fegyvere, de arra is vigyázz. Én is izmosítottam, hogy ideális legyen a terheléses eredményem, bár az enyém nem volt ilyen magas. Egy jó kis terhelésre eső cukrot értem el vele. A legjobb lenne egy inbody tömegmérés és az megmondja, hogy miből mennyit kellene.

Jól tetted, hogy endo dokihoz mész. Ne aggódj ezek az eredmények nem rosszak. A 0 perces inzulint ne növeld, inkább 5 alatti lenne a cél. De az endo doki úgy is elmondja majd. Majd írj, hogy mi volt. ;)

Szia!

A terhelésed valóban nem a tankönyvi, viszont szerintem ez még nem a gyógyszeres.

A cukor szép harang, de kicsit magasról indul és a 120 perces is odaérkezik, ami tök jó, csak egy picit magas ez a 2. Olyan 4,7-5 között lenne nagyon jó.

Az inzulin meg ugye kései csúccsal továbbnő. A 0 perces inzulin 5 alatt kiváló, 5-10 között elmegy, 10 fölött rossz. A 60 perces inzulin max. az alap 5x-se lehet, a 120 perces az alap 3x-sa. Ehhez viszonyítva a 60. percesed nem olyan rossz, a 120. perces sok.

2x1 tasak Inofolic+diéta+mozgás (izomépítés/fogyás) szerintem neked elég lenne. Kései vacsora? Azt nem is értem, attól csak még magasabb lenne a kezdőd. Érdekes. Nekem kell kései vacsoráznom 10 g lassú ch-t, de nekem 4,5 a kezdőm.

El kell vinni egy endo dokihoz, mert ha elmondod a tervezett lombikot is, akkor lehet ad gyógyszert, mert ahhoz ez nem szép eredmény. Ezzel lombikot semmiképp, a stimu eleve ront rajta. :/

bocsi, hát nem elküldtem:)

Inzulin 0. 7.3 ref.3-25

Inzulin 60. 42,4

Inzulin 120. 57.2

Hát aszem, ez nem a legfényesebb😐

Glükóz 0. 5.7 ref.3.8-6

Glükóz 60. 6

Vércukor120. 5.6 ref.4.1-7.8

+még megint felsőhatáron lett a Hgb Alc-is.

Doki szerint diétázzak, meg lefekvés előtt egyek lassú CH-t.

Angyajka, mit gondolsz?

Sziasztok! Ma meglettek az eredményeim.

Anti-TPO◀28 ref.0-60,

TSH 1.85 ref. 0.55-4.78

FT4 16.14 ref. 11.5-22.7

FT3 4.96 ref. 3.5-6.5.

Aztán az édesebb részek:

Inzulin 0. 7.3 ref. 3-25

Inzulin