Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! fórum

Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 ❯ ❯❯

2009. jan. 19. 13:16

Én írok, de én meg csak a kaját :)

40. a9e1c02a7b (válaszként erre: 36. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 19. 13:15

Van naplóm, de mindenféle hülyeséggel tele. Mostanában a kaját nem írtam, de lehet, hogy az lesz megint a kiút. Régebben jól bevált, hogy írogattam a menüt.

39. a9e1c02a7b (válaszként erre: 37. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 13:13

Köszi. Miattatok jöttem pont ide. :)

De most kell a motiváció nekem is. Még van itthon egy 30 dekás kekszes Milka, egy 3/4 gesztenyés torta, meg mindenféle finomság, hétvégén ünnepeltünk. Nem határoztam el, hogy egyáltalán nem eszem ilyeneket, de nem ezeken akarok élni...mint ahogy az utóbbi időben volt. Ami kéznél volt, befele. Tudatosabban, tudatosabban!!!

38. lilura (válaszként erre: 37. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 13:06

The pleasure is mine:P

37. f5c6739a81

2009. jan. 19. 12:59

Lilura, Bettyboop! De jó titeket is itt látni ;-)

36. e8f2c9dfce

2009. jan. 19. 12:56

Szóljon, aki naplót vezet, mert betenném a kedvencek közé! :) (L. és r. már ott van.) Ja, és én is próbálom írkálni, mikor mit eszek.

35. e8f2c9dfce (válaszként erre: 34. - E8f2c9dfce)

2009. jan. 19. 12:52

Ja, engem még csak Ladybird és esetleg rose "ismer", szóval én is éppen 5 kilóval küzdök. Na azért a 6-ot sem bánnám, csak úgy a "ráhagyás" végett! :)

34. e8f2c9dfce

2009. jan. 19. 12:50

Itt vagyok én is, csak most sok a munkám, grrrr...

Ladybird, én hiszek benned, sikerülni fog!!

Hajrá mindenkinek!

33. e7d58500d8

2009. jan. 19. 12:45

Ha tényleg csak 5 kiló körüli felesleged van, akkor tényleg nehéz. Én is ezzel küszködök.

A Norbi új ducitréningje, viszont nagyon jó. Én azt csinálom mindennap 1óra, még ha kilóban nem is látszik, de az alakodat látványosan átformálja!

32. a9e1c02a7b

2009. jan. 19. 12:41

2-3 kiló lemehetne nekem is, utóbbi időben nem figyeltem oda a kajára. Az a baj, hogy még mindig nem vagyok eléggé ráhangolódva. Ha elkezdem akkor csak az egészséges étkezés jöhet szóba, semmi 90 napos, semmi Norbi, semmi atkins. Egészséges mértékű mozgás és kaja mértékkel. Sok zöldség, kevés kenyér, cukor. Szerencsére én szeretem a zöldségeket, csak a főzésre még nem hangolódtam rá. Mit? Hogyan? Mikor?

31. lilura

2009. jan. 19. 12:33

Sziasztok!

Én max egy 3 kg-tól szeretnék még megszabadulni, ez is csak a Karácsony-Szilveszter hozománya:).

Elkezdtem már "odafigyelni" meg újra keményebben edzeni, de az igazi majd február 1-től jön...addig beszerzem a hozzávalókat:P.

Kitartást Mindenkinek:)!

30. f5c6739a81 (válaszként erre: 29. - E7d58500d8)

2009. jan. 19. 12:30

Nekem is az a legszimpibb, most valami olyasmit is csinálok, de nem igazán fogyok tőle :-( bár a mozgás... :-(

29. e7d58500d8 (válaszként erre: 28. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 12:29

Az én szerény véleményem szerint, a Norbié a legegyszerübb. 20kg már fogytam vele szülés után, ami azóta sem jött vissza, és nem kell magadtól semmit megvonni.

28. f5c6739a81 (válaszként erre: 25. - E7d58500d8)

2009. jan. 19. 12:23

Igen, ma kezdtük újra :-) de sztem itt csak a topicindító (szerény személyem) nem tudja eldönteni mivel és hogyan is diétázik pontosan :-DDD

27. e7d58500d8 (válaszként erre: 26. - A9338a7669)

2009. jan. 19. 12:20

Oké, Akkor ma már nem eszem több aranygaluskát:)

26. a9338a7669 (válaszként erre: 25. - E7d58500d8)

2009. jan. 19. 12:06

Ma kezdtük újra. Talán így helyes :) Legalábbis, ami engem illet.

25. e7d58500d8

2009. jan. 19. 12:00

Sziasztok!

Én is csatlakoznék, én Norbizom, plusz mindennap 1 óra torna. Mikor kezditek?

24. f5c6739a81 (válaszként erre: 22. - A9338a7669)

2009. jan. 19. 11:59

Na tessék!

Jó ötlet, leöntöm akkor vmi fűszeres joghurttal. Sztem az sose tilos :-)

A karfiolpüré tényleg finom volt, most hogy mondod...(bár nekem majonéz semmibe, egyszerűen csak mert utálom :-D)

23. a9338a7669 (válaszként erre: 18. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 11:51

Azt én is utáltam, és én is éhes voltam mindig azon a napon. Hülye zöldségek :D

22. a9338a7669 (válaszként erre: 16. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 11:50

Próbáld meg joghurttal leönteni. Vagy az is tiltott már este? :(

Nekem a karfiol a mindenem. Simán megfőzöm, ha van Norbi majonézem, akkor azzal is meglocsolom, ha nincs, akkor csak fűszeres joghurttal. Ma ez lesz a vacsorám szerintem.

Paradicsom elmegy?? Én azt is imádom! :) Na, még a végén kiderül, hogy nem is félek annyira a zöldségektől :))

21. f5c6739a81 (válaszként erre: 20. - Frollo)

2009. jan. 19. 11:50

Bizony, rosszabb :-( Fúúú...még a rizs csakcsak, de semmi más :-S

20. frollo (válaszként erre: 18. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 11:49

Azon mindig éhes vagyok :) Rosszabb, mint a gyüminap..

19. f5c6739a81 (válaszként erre: 14. - 2577cdcc12)

2009. jan. 19. 11:49

Végülis, ez a cél...

18. f5c6739a81 (válaszként erre: 12. - Frollo)

2009. jan. 19. 11:49

Az jóóó! :-) Persze, kedvenc nálam is :-) de most már kitaláljátok mit utáltam legjobban: keményítő :-(

17. a9338a7669 (válaszként erre: 14. - 2577cdcc12)

2009. jan. 19. 11:48

Ladybird, minden lehetőséget bevet! :) Hátha nekem is bejön :))

16. f5c6739a81 (válaszként erre: 9. - A9338a7669)

2009. jan. 19. 11:48

ÚÚÚÚÚTÁLOM! Úgy általában véve (kivéve, ha krumpliról van szó)...uborka, paradicsom elmegy, ha nagyon muszáj répa...hmm...

Én sajnos gyümölcspárti vagyok, azt meg este...

És ti, hogy eszitek a zöldséget? Nekem semmi tippem hogy kéne. Hétvégén csináltam egy nagy adag oliván sültet, de tegnap másodszor ettem belőle, és ma már hányingerem van, ha arra gondolok, hogy van még vagy 3 evésre való!!! :-(

15. a9338a7669 (válaszként erre: 12. - Frollo)

2009. jan. 19. 11:47

Az volt a kedvenc napom! :)) De gondolom sokan vannak még így :)

14. 2577cdcc12 (válaszként erre: 7. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 11:47

Ott van a kutya elásva :o) (lusta). Nem azt írtam, hogy már sokat nyitottál, csak hogy ez nem az a dolog, amiről ha beszélünk (beszéltek), akkor megoldódik. Max tudjátok egymásban tartani a lelket, de benned már így is sokan tartják :D

13. frollo (válaszként erre: 11. - A9338a7669)

2009. jan. 19. 11:47

Köszi :)

12. frollo (válaszként erre: 10. - F5c6739a81)

2009. jan. 19. 11:46

Szénhidrát :)) Eddig a karácsonyi kilók lementek, de a "felesleg" nem mozdul..

❮❮ ❮ ... 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 ❯ ❯❯

Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n