Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

Aha, értem. Jól bírod reggeli nélkül. Régen én soha nem reggeliztem, most meg már el sem tudnám képzelni. Na persze akkor ott volt a cigi...

Hú, annyit beszélünk a kajáról, hogy mindjárt megint éhes leszek, pedig még messze van, mire megint kajához jutok.

Finom is, most eszem! :)

Nekem eléggé elcsúsznak a kajálásaim, reggelizni nem is tudok, tízórai 10-11-kor, ebéd 14-kor, uzsonna 17-kor. Hatkor indulok a munkahelyemről, és nagyjából fél nyolcra érek csak haza. Így vacsorázni csak este nyolc körül szoktam. Azt nem bírnám ki, hogy itt eszek utoljára fél hatkor, szóval csak így tudom megoldani a kajálásokat.

Oké, Te mondtad! :)

Vacsoraötletek jöhetnek mindig, abból sosem elég.

De jó, akkor elvileg még 7-kor ehetek. Bár sokszor már 10 előtt elalszom.

Ma ki is próbálom. Uzsonnára eszek egy joghurtot, vacsorára meg megcsinálom a karfiolt.

Görög sali az finom! Jó étvágyat hozzá! :)

Ti mikor szoktatok vacsorázni? Most ez onnan jutott eszembe, hogy írtad, hogy 17-kor uzsonna. Az a baj, hogy én általában 5 után (fél 6 körül) szoktam enni, de akkor az már vacsorának számít. Ez nem is lenne baj talán, ha később ne lennék éhes. Vagy ha nem is éhes, akkor a "csak úgy ennék valamit" állapot jön rám. Így estére nekem kell valami kis "jutalom", vagy egy kakaó, vagy joghurt, stb.

A szilvásat nem én találtam ki, úgy loptam én is egy fórumból.

A helyzet nálam is hasonló, csak itt mostanában már a reggelinél, ebédnél is befigyeltek olyan dolgok, amelyek egy fogyinaplóban elég furán néznének ki. :)

:)) Ma már ne! :)

Közben megvolt az ebéd, hagymás máj rizzsel. ÉS!!! nem ettem semmi édességet!! :) Nem mondom, hogy nem esne jól, de majd otthon kotyvasztok valamit natúr joghurtból.

Annál jobb, minél egyszerűbb. Én sem bonyolítom túl.

Nekem bevált, hogy kenyérként Norbi kenyeret eszem, akkor a reggeli már adott (sonkával, padlizsánkrémmel, Cottage sajttal, jó sok zöldséggel, akármivel). Vacsira gondoltam valami étkezéshelyettesítő turmixra vagy levesre, ebédre egészséges főtt kaja, uzsonnára meg gyümi. Ennyi az elképzelés, még vázlatosan. :)

Én szeretem a naplódat! Át is loptam azt a szilvás kis szösszenetet a sajátomba ;-)

Jó, hogy itt vagy, én is próbálom írni mit eszem. Olyan hülyén nézne ki a naplómban egyik-másik elvetemült bűnözésem:

Pl: reggeli: pufurizs sonkával

Ebéd: csirkemell, párolt zöldségek

Este: 1 nagy doboz Toffifee, 5 palacsinta, vajas-mézes kenyér, 3 túró rudi... :-D