Az L carnitine-t mennyivel edzés előtt kell bevenni? (tudásbázis)
15. 4c35511f0b
2010. márc. 15. 10:43
Én arra szavazok 1000mg ---> kb. 3/4 órával
kondi előtt.
14. 5e48d37001 (válaszként erre: 8. - Vakri)
2010. márc. 15. 08:32
Én úgy tudom,hogy minimum 1000mg-ot kell bevenni,hogy érjen valamit.
Ha tabletta akkor 3/4 órával torna előtt,ha folyékony akkor 20-30 percel előtte.
13. vakri
2010. márc. 15. 08:02
Edzés előtt fogyasztva fokozza a zsírégetést. Javítsatok ki, ha rosszul tudom.
12. ff36256613
2010. márc. 14. 20:50
Ez az izé, ez mire jó?
11. kerkira
2010. márc. 14. 20:43
Szia! Én a liquid carni-x folyékony változatot használom, és az vált be a legjobban, ha egy órával edzés előtt iszom meg az 1500 mg-t. Teszteld le magadon, szerintem egyén és testsúlyfüggő a felszívódása.
10. vakri
2010. márc. 14. 20:20
Köszi mindenkinek :-)
9. 94c02c5bb5 (válaszként erre: 8. - Vakri)
2010. márc. 14. 20:05
Azt min. fél órával edzés előtt.
8. vakri
2010. márc. 14. 19:05
500 mg-os tabletta
7. 94c02c5bb5
2010. márc. 14. 17:49
Attól függ, hogy ital koncentrátum e, enyém az, azt 10 perccel előtte, vagy ital, vagy tabletta, vagy rágótabletta. Melyik van neked?
6. Naplemente.
2010. márc. 14. 17:43
Pont félórával edzés előtt a legjobb bevenni.
5. 655201810e
2010. márc. 14. 17:42
attól függ taplettás vagy folyékony.
a folyákonyt elég fél órával előbb.
4. vakri (válaszként erre: 3. - Kormi1985)
2010. márc. 14. 17:40
Köszi szépen :-)
3. Kormi1985
2010. márc. 14. 17:39
Én úgy tudom, hogy edzés előtt minimum fél órával! De lehet hogy jobb ha egy kicsit több, hogy fel tudjon szívódni!
2. vakri
2010. márc. 14. 17:38
Az L carnitine dobozára is, meg a neten is az van írva, hogy edzés előtt kell bevenni. De mennyivel előtte? Közvetlenül, fél órával, órával?
1. vakri
2010. márc. 14. 17:37
Az L carnitine-t mennyivel edzés előtt kell bevenni?
További ajánlott fórumok:
- Te mennyivel támogatnál egy rászorúló családot?
- Szerinted mennyivel jobb az egészségügy mióta szedik a vizitdíjat?
- Külföldön élők, nálatok mennyivel nőtt a rezsi?
- HSG után mennyivel lehet házas életet élni?
- Hány kilóval kezdted a terhességed és mennyivel ért véget?
- Tudja valaki, hogy mennyibe kerül egy sima polgári esküvő? Illetve mennyivel előtte kell bejelentkezni?