Április 14-töl fogyókúra.....kezdesz velem? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Hogy telik a napotok?Nekem annyira nem jól mert piroska meglátogatod,és olyan vagyok mint egy ház.Na mind1,de a fogyókúrámat még tartom kőkeményen:)

Macika!nehogy feladd a diétát, majdcsak elkezd már olvadni az a fránya kg, kicsit mozogj többet,olyat csinálj amit szeretsz.Mostmár itt a jóidő, lehet egy csomit mozogni.

Nagyir! Szerintem senki nem fog megharagudni,hogy leírod ide a menüdet, nyugodtan. Én ma kezdtem a káposztaleves-kúrámat.Ma még nincs semmi gondom vele, de lehet,hogy a 4-5napon már nem így leszek.Ma én 2almát ettem,meg egy tányér levest. Venni akartam még más gyümit is,de nem találtam semmi jót,kivéve,hogy még van 1narancsom:)almákon kívül

Sziasztok! Mai menüm: reggelire két szelet kétszersült, két szelet tavaszi felvágott, két szelet edámi sajt, és csalamádé, egy bögre tejeskávéval (cikóriakávé). Délelőtt ettem egy banánt, ebédre egy szelet rántott husit, egy gombóc fasírttal és egy pici darab sült husit, ami még tegnapról maradt. Ettem egy kiwit is, ittam egy kávét, édesítőszerrel, megittam 1,5 liter vizet, egy pohár gyümölcslevet - ami ugyan nem 100%-os, de csak 2 dl volt. Ma még egy kiwit, csalamádét vagy répát eszem estére. Na és remélem, még legalább egy liter folyadék lemegy. SAjnos, tegnap már nem volt erőm tekerni a kerón, ma még takarítani fogok, mert hétvégén nem leszek itthon, ha lesz erőm, akkor tényleg fogok kerékpározni is. Elnézést, hogy ennyire részletesen itt írom le, és nem naplóban, de jó így is tudatosítani magamban, mennyit szabad ennem, és mit ne tegyek.

Macika71, ne add fel! :) Nekem is mindig nehéz felülnöm a keróra, legalább olyan nehezen megy, mint amikor reggelente a munkába kell elindulnom. Mintha ólomlábaim lennének, alig tudom a pedált hajtani, de aztán pár perc múlva belelendülök és a zene ritmusára könnyebb mozogni.

Sziasztok, elek en is, igaz egy kicsit elvesztem. Hetfön, kedden szabdnapos voltam es akkor ki sem nyitom otthon a gepet.

Nekem semmi siker a kuraval, kiloim nem olvadnak, jo lenne ha megint megindulna. Bar igy öszinten megvallva nem is tul sokat teszek az ügy erdekeben. Mozognom kene meg intenzivebben, mint teszem, de most valahogy nem megy.

Ez nagyon jó hír gabilive!

Biztos jó lesz mostmár, de azért fokozatosan kell gondolom vagy nem,? én el sem tudnám képzelni tejtermék nélkül az életemet, imádom őket:)

Sziasztok.Egy kicsit eltűntem,mert tegnap nem voltunk itthon.Dokinál voltunk a lányommal,allergiateszten,és képzeljétek el,meggyógyult!Kinőtte a tejallergiát,úgyhogy másfél év kemény tejmentes diéta után,mostmár ehetünk,amit csak akarunk.Én megfogadtam,hogy ha ez megtörténik,nagy zaba lesz,de az az érdekes,hogy most,hogy ehetnék mindent,már nem is kivánom.Végül csak egy fél gyrost ettem tegnap,meg ma egy szelet dobostortát(úgyhogy a mai kal.adagom meg is van:)).

Azért most egy pár napig biztos leáll a fogyókúrám,aztán viszont tök jó lesz,hogy ehetek joghurtot,kefirt,túrót,stb.Úgy könnyebb lesz fogyózni.

Én ma rohangáltam a tavalyi keresetkimutatásomért a schöllerbe, mert nem voltak képesek kiküldeni a suliba!:S Úgyhogy ma alig reggeliztem...

Annak viszont örülök, hogy felszabadultam a vizsga alól, mostmár a kezemben van az oklevelem is!:P

Jó reggelt!

Nagyir:ügyi vagy,hogy végigcsináltam a 13 naposat!

Tök jó neked, hogy ha édességet kívánsz ilyenekkel le tudod csillapítani, sajna és ha csokit kívánok vagy olyasmit, akkor én meg is eszem, bár most felfedeztem egy csokis müzlit és 79kcal van benne, ami nem sok, viszont fini nagyon.

Én nekem a tegnapi mozgásom az volt, hogy korival mentem a boltba. Imádok korizni, és lábat is jól erősíti. Egyébként te melyik 13naposat csináltad?mert a tejeset én is néztem, lehet azt én is megcsinálom, te mennyit fogytál vele?

Mi ebből a tanulság? -----) A szalonna fogyaszt! :))) :D :P

Hmm.... de megkívántam!