Amikor elég egy rossz megjegyzés az elhatározáshoz... (beszélgetős fórum)

Sziasztok Lánykák!

Jelentem, teljesen átállt az agyam "fogyis" üzemmódba. Ez egyrészt jó-mert ilyenkor nagyon elszánt vagyok és szigorú-másrészről viszont rossz-mert ilyenkor nagyon elszánt vagyok és szigorú...:D

Szóval értitek. Ilyenkor képes vagyok a végletekig elmenni, bár most, önmagamhoz képest, még "lightosan" csinálom, de pl ilyesmire gondolok, hogy ma ugye ettem egy lekváros kenyeret reggel-a rosszullét miatt- meg fél 12kor ettem egy kisebb tányér krumplifőzeléket. Már azon ki voltam akadva, hogy krumpli...emiatt ettem még dél előtt. Mára nem tervezek nagyon mást, max egy kávét, és ha nagyon nem bírom, akkor egy feles fehérjét vizzel...szóval értitek? Eloszlásban sem, kalóriában sem, de még ch-ban sem jó. De sajnos Nekem csak így megy..

Iskolai rendezvényen én is ájultam el, mert tűzött a nap én meg csak egy fél szelet vajas kenyeret ettem egész nap (és minden nap...).

Basszus milyen buta libák voltunk!!!!!

Igen, egyetértek. Bár én reggel csak "kis wc-re" megyek, ha értitek mire gondolok. Egyébként kétszer sem mondom, hogy a hízásomhoz az is hozzájárult, hogy volt olyan, hogy egy hétig! nem volt székletem. De mióta ezt a tisztított pi vizet iszom, azóta oké minden. Odafigyelek, hogy napi másfél liter meglegyen. +a kávé, leves és hasonló folyadékok. Szerintem napi két liter simán megvan.

Krisztinka! Én 17 éves koromban mentem le 44 kg-ra. Gondolhatod hogyan néztem ki, anyu munkatársai azt hitték, hogy valami szörnyű, gyógyíthatatlan betegség támadott meg :O

Egy szakítás miatt volt... Micsoda hülyék a nők! :D

Én gimiben egy időben még hánytattam is magam...Épp' ki voltam bukva, enni meg szerettem.

Viszont elég hamar vége lett, mivel egy iskolai rendezvényen elájultam, és attól kezdve a barátnőim minden lépésemet követték:).

Rita jó lesz Neked az az 54 kg!!! Tényleg túl vékony voltál 48 kg-osan.

Képzeljétek egyszer tini koromban, kb. 15-16 évesen 44 kg-ra fogytam. Ritával egyforma magasak vagyunk, képzelhetitek hogy néztem ki!!! Szerencsére abból az időből nincsenek képek, legalábbis nem találtam.

Egyszerűen csak azért nem ettem, de szó szerint nem ettem, sőt nem is ittam, mert attól nőtt a hasam. Állandóan a hasammal voltak problémáim. Ezért inkább kis csokikat ettem, de ha szomjas voltam pl. nem ittam meg csak egy fél dl vizet hogy ne legyen nagy a hasam tőle.

Kész agyrém igaz?

Persze a családom, barátaim mondogatták hogy milyen vékony vagyok, nem hittem el. A hasam alapból visszafelé ívelődött, szinte szó szerint rá volt száradva a hátamra. Förtelmesen nézhettem ki.

Míg egy nap ráálltam a mérlegre, ami 44 kg-ot mutatott. Rettenetesen megijedtem, ezért elkezdtem enni, azóta nem csinálok ilyen hülyeséget. Majdnem anorexiás lettem, sőt az is voltam, de sikerült magamtól a helyes útra tévedni. Szerencsére meg volt a magamhoz való eszem.

Kicsit hosszú lettem, bocsi.

Pontosan így szoktam én is. Van úgy hogy baromi szomjasan ébredek, de pénteken még inni sem iszok addig amíg nem végeztem a szokásos reggeli teendőimmel és mértem le magam:)

Pedig az a bögre tea max. 20 dekát jelentene, de hát milyen sok fogyi közben az a 20 deka is igaz???

Köszönöm, de ez még nem az igazi, így nem érzem jól magam.

A legsűrűbb alkalom mérlegelésre a heti egy, ez aranyszabály!!

Menni fognak lefelé azok a fránya kilók, csak kitartás!

Krisztinka!

Megnéztem a fotóidat, nagy nehezen rájöttem, hogy van még egy naplód :D Most is csuda jól nézel ám ki! Én nem merek feltenni magamról mostani fotót. Szörnyen nézek ki. Abba sem egyeztem bele,hogy elmenjünk Sárvárra fürödni. Majd ha normálisabban nézek ki. Kicsit le vagyok törve. Hiába állt helyre az emésztésem, hiába nem eszek édességeket ma reggel is 61,6 kg-t mértem. Megfogadtam, hogy most egy hétig a mérleg közelébe sem megyek. Csak elmegy tőle a kedvem.

Sziasztok!

Nos, elkészültek a bikinis sztárfotók, épp azon ügyködöm hogy berakjam a naplómba.

Este teszek fel célfotót is, 2008. nyaráról.

Nyugodtan ehetsz hotdogot, sőt akár pizzát is ha mondjuk a férjeddel/pároddal azt kívántok és rendeltek.

Csak akkor arra rá kell készülni és aznap pihentetni a gyomrot, sok gyümölcsöt enni, és ha sokat eszel belőle másnap tartani egy gyümölcsnapot.

Ennyi. De megvonni semmit nem szabad magadtól mert az annál rosszabb!

Igyekszem...:) majd úgyis rámszóltok, ha alulteljesítem magam:)

Most döntöttem el, hogy reggel mégis inkább kimegyk futni...jobb az+inkább bérletet vennék kondiba-azt a spórolós mindenemet:)

Így van, enni kell!!!

Sok naplóban látom hogy elkövetik azt a hibát hogy nem esznek. Aztán meg csodálkoznak hogy miért nem fogynak. Vagy oké, fogynak, de amint elkezdenek enni visszahízzák, jó esetben csak annyit amennyit fogytak.

Egyél, és fogyni fogsz!

Most megyek tornázni:)

Nekünk 18-25 pont. Egy pont kb. 50 kalória, de ez csak egy durva becslés, nyilván függ a zsír- és rosttartalomtól is.

Nem tudom hogy miért ennyi? Valószínűleg a zsírtartalom miatt.

A joghurt 2 pont, kefír 3 pont, tejfölből pedig egy evőkanál egy pont, ez a leghúzósabb.

Az jó lenne:)

Egyébként tényleg gyorsan alakul, miután teljesen lelapul (ez kb. két hét komoly odafigyelés) már nagyon szépen elkezdenek kirajzolódni az izmocskák.

Ó már látom. Csak fölösleget nem látok rajtad, de azt úgyis Te érzed:))

Egyébként melyik testrészeddel van bajod???

Raktam én is az edzésnaplómba pocifotókat, egyet a csúcsformámból (2008. március) és egyet a jelenlegi állapotról. Hát ott azért látni a különbséget, nem gyengén. De két hónapot adok magamnak és ismét úgy kell kinéznem!!!!

Ja és nem rakod fel a képet?

Én is felrakom holnap:)