A rúdtánc, mint sport (beszélgetős fórum)

jaj, sajnos nem tudtam gyakorolni.

Mire jöttél rá? Hogy lógtál előtte és most hogy? A denevérnél amikor felemeled a felső testedet a kezed még lent van kézenállásba? Vagy hogy? Én gondolok egy gyakorlatra, de ott nincs kézenállás.

Ha lecsúszok akkor nem tud elkapni, de volt már rá példa, hogy lógtam fejjel lefelé és nem tudtam mit csináljak, sikítottam hogy jöjjön és szedjen le. Gyúrni jár a drága, úgyhogy van elég izma, elbír. Megnéztem a videót, nem egy könnyű gyakorlat. Képzeld megmutattam a férjemnek is a videót, erre ő is megpróbálta megcsinálni, sikerült is neki, csak nem nyújtott lábbal. Neki könnyű, tiszta izom az egész pasek. Mondtam, hogy most már mi is nyithatunk egy rúdtánc oktató stúdiót :)

Tegnap jött meg két dvd, amit külföldről rendeltem. Az egyik az elég jó, kezdő forgások, meg a mászások vannak rajta, a másik viszont nagyon durva, az már haladóknak van, szerintem neked való, te már azon a szinten vagy.

Úgyhogy most elkezdem a kezdőknek való dvd-t a forgásokkal, közben elkezdek én is gyúrni, mert iszonyat puhány vagyok.

Hát , de ha lecsúszik a lábad elkapni nem tud, hacsak nem áll nagyon közel, de akkor meg zavar nem???

Nagyon drága, meg messze is van az Alma sajna.

[link] Amivel kezdődik ez a videó azt gyakorlom. Te?

Szigorú ellenőrzés: Hát ha mennék is versenyre, akkor biztos, hogy mindig jönne velem. A múltkor nézett valami videót a neten, ahol a csajszi pont a fejjel lefele lógós gyakorlatot csinálta, nem szorított a lábával a rudat és elengedte a kezével és fejre esett. Na azóta csak akkor csinálhatok ilyet, ha ő is ott van.

Néztem a Pirner Alma honlapját, lesz nyáron egy hetes tábor. Kíváncsiságból beleolvastam, de nem az én pénztárcámnak van kitalálva, na nem mintha elmentem volna.

Miket gyakorolsz mostanában? Egyébként egy idő után olyan az edzés mint a drog, a test követeli magának:)

Szia! Köszi. Na végre kilábaltam a náthából!

Másoktól is hallottam, hogy a párjuk nem örülne neki, ha mások előtt is táncolnának. Mondjuk az én férjem is szigorú ellenőrzés alatt engedné meg, de én ettől még messze vagyok.

Tegnap újra a rúdra lendültem. Nem tudom mi történt velem, de végre nem izzadt a tenyerem és szinte törölgetés nélkül tudtam gyakorolni. Mondjuk előtte kitakarítottam a fürdőszobát, lehet, hogy ez a kulcs. Majd máskor is takarítok előtte :))

Jobbulást! :)

nem hiszem, megigétem a páromnak h csak itthon csinálom :)

Lehet, hogy mondasz valamit. Csak én mindent rendszerben szeretek csinálni, tehát ha rúdtánc, akkor rúdtáncolok 2 órán keresztül.

Na persze, ha végre kigyógyulok a náthából.

Nem akarsz majd versenyen indulni?

Aputól örököltem az izzadós tenyeret:(( Igen, csak a lábammal tartom magam. Én is alig várom, hogy valami újat tanuljak fejjel lefelé. Köszi.

Te mióta is csinálod? Te tudsz már ilyeneket, ugye?

Na akkor ér valamit. Nekem nem csúszik ennyire, elég, ha 5 percenként megtörlöm a kezem.

Fejjel lefelé csak lábbal tartva? vagy azért még kapaszkodsz? Akkor most kezdődik az igazi izgalom, ha már fel tudsz menni egy csomó mindent tudsz tanulni. Ügyi vagy! :DD

szia! családi okok miatt nem volt időm írni.

Most már többször is használtam és azért annyira nem rossz. Gyorsabban kiszárad a tenyerem két gyakorlat között, és az is segít, hogy egy picit tapad tőle a kezem.

Sőt, tegnap végre sikerült többször is megcsinálnom, hogy fellendüljek a rúdra és a két lábammal tartsam meg magam, fejjel lefelé. Alig várom, hogy végre munkából hazamehessek és gyakoroljak.

Szia!

Na megvettem. Hát, igazából hasonlít a magnéziára, de nem ugyanaz. Könnyen beszívódik a bőrbe és egy kicsit ragacsos lesz tőle a tenyér, de az én problémámat nem igazán oldotta meg, ugyanúgy izzad, bár azért egy kicsit hamarabb megszárad.

Neked nem csúszik a kezed? Az a bajom, hogy nem tudok két gyakorlatot egymás után megcsinálni, mert izzadni kezd a tenyerem. Férjemnek van magnéziája, ami elvileg elvonja a tenyérből a vizet, de nekem valahogy nem használ a rúdon.

Gondoltam megrendelem Almáéktól azt a port, amit árulnak.

Te használsz valamit?

No nézzük csak. Tudom már a tűzoltót csinálni, a sunwheel-t, a martini-t meg még egy pár pörgést, de fogalmam sincs a nevükről. Sajnos a magyar kifejezéseket nem mindegyikre tudom. Fel tudok mászni a rúdon, keresztberakom az egyik lábam és hátra lehajlok. Folyamatosan próbálkozom azzal, hogy a rúd mellé állok, a két kezemet a rúdra rakom és a lábaimat fellendítem, beakasztom, de nem mindig sikerül, mert egy kicsit puhány a karom. Valószínűleg sikerült is ezzel a mutatványommal két bordámat összezúzni, mert eléggé fájnak, úgyhogy ezt most nem tudom gyakorolni. Szerencsére a férjem elkezdett gondoskodni az erőm növeléséről (ő gyúrni szokott), úgyhogy most súlyokat is emelgetek a megmaradt szabadidőmben, meg egy picit diétázom.

Te mikor kezdted? Magadtól csinálod vagy az Alma sulijába jársz? Miket tudsz már?