A görögdinnye hatása a szervezetre

Az egyik legkedveltebb táplálékunk nyár folyamán a görögdinnye. Nálunk két fajtáját ismerjük,piros belsejű és még ritkán lehet találkozni sárga bélűvel is.

Tápértéke: Nem a legmagassabbak közé sorolható,de nem csak tíz dkg-ot fogyasztunk,ennél sokkal többet,a szervezetünkbe sokkal több ásványianyag jut,mint azt gondolnánk,Pl:10dkg görögdinnye 0.8 mg. vasat tartalmaz. A betegek számára kiváló táplálék lábadozás szempontjából. Megtisztítja a vért serkenti a további gyógyulást mivel A,C vitamint és sok ásványi anyagot tartalmaz.Szinte átmossa a szervezetet.

Izületi gyuladásra: Sok fogyasztás esetén alaposan elősegíti,hogy a vér sav-lúg egyensulya renbe jön. De vigyáznunk kell az étrendre is egy időben.

A vese a máj is kitisztul. Ha a máj nagyon le van terhelve az kiüt a szervezetre és a viselkedésünkre is. A vér kitisztulásával a máj is levegőhöz jut.

Nekem nagyon savas volt a vizeletem,most már helyre állt és nem kell gyógyszert szednem és a vizeletet tesztelnem. Már az is eredmény legalább a nyári hónapokban nem szedek gyógyszert.

Emésztési panaszok esetén is segíthet a dinnye. Álltalában a panaszok akkor jelenkeznek amikor nehezen emészhető ételt ettünk.

A görögydinnye víztartalmával nagy teret foglal el,így hamar telítetnek érezzük magunkat. De ugyan olyan gyorsan át is esünk a telítetség érzésen,mert a víz gyorsa eltávozik s a gyomor vissza kapja eredeti rugalmasságát.

Minden megvan benne amire a szervezetünknek szüksége van. Elegendő sót is tartalmaz,amit izzadsággal elveszítünk.

Készthetünk salátát is belőle.

A dinnyét feldaraboljuk kockára,teszünk bele feta sajtot,borsot,mentalevelet és olivaolajat csurgatunk rá.

Hűtőbe jó hidegre lehűtjük.

Jó étvágyat.