2012. június 18-tól fogyjunk együtt! Ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Minden új kedves Társat üdvözlök! :-)

Gondoltam leírom az én terhestörténetemet kis bíztatásképpen. 2gyermek anyukája vagyok: Ákos 7éves Máté 20hónapos (fotók akit érdekelne az adatlapomon). Mindkét terhességem 46kg-val kezdtem, a nagyfiammal 87, a picivel 96kg-mal mentem szülni :-(. 20kemény hónap alatt itt tartok . . Már nincs sok vissza ;-). Augusztusban lesz két műtétem hasplasztika (kezdődő sérv és a szétnyílott hasizmom miatt) illetve egy mellplasztika (a szoptatás utáni állapot miatt, amit anyukámtól kapok előlegben a 30.szülinapomra). Nagy dolgok elött állok de ezeknek is oka van :-( majd talán egyszer merek erről is beszélni. . . Szóval mindenkinek kitartást, semmi sem lehetetlen csak nagyon kell akarni :-) !!!

Én 164 cm vagyok és 84 kg.

a cél 60kg lenne.

és nem fogok centizni,inkább mérem magam minden reggel,engem az jobban inspirál,mert ha be van tartva a fogyókúra az azonnal megmutatja a minuszokat.

Szia! Köszönöm a kedves köszöntést :)

Nekem nem mondta senki, én napközben alig ettem, aztán este bezabáltam. Nem könnyítette meg a dolgomat az sem, hogy amikor terhes lettem az5. hónapig hánytam minden gyümölcs "szagától" mert akkor "szagnak" éreztem :D

Rászoktam hogy nem eszem gyümit, a nassolás a csoki lett, terhesség után már néha a chips is...

Most már az étkezésre odafigyelek, hol mozgok hol nem..és sajna a hol nem a jellemző.

Mivwel eddig január óta eléggé jól mentek le a kilók ugyanezzel az étrenddel ezért gonolom hogy enm az étkezésemben van a hiba, inkább a mozgás hiányában.

Szeretek mozogni, vagyis régen szerettem, de mostanra vagy időm nincs rá, vagy energiám. Kisfiam eléggé rossz alvó, így én kialvatlan vagyok, és hát kondizzon a franc amikor éjjel fél kettőtől nem alszik. (Boti alszik, de fél kettőkor átjön mellém, én meg onnéttól csak felületesen alszok)...

De most már elegem van. Nem akarok 81 kilón ragadni, Jó lenne már áttörni és 7-essel kezdődni...

Sziasztok!

Én is jöhetek?

24 éves vagyok 170 cm, 81.3 kg.

1 gyönyörű kisfiú anyukája vagy, aki 27 hónapos. 2 éves koráig szoptattam, és bár mindenki hangoztatja hogy szoptatás alatt mennyit lehet fogyni, én híztam. Persze ehhez hozzájárultak az éjszakai evészetek, amikor a szoptatás után "kiéhezve" vetettem magam a hűttőre, jobb esetben a salátámra, rosszabb esetben csokira, chipsre.

18 évesen 54 kilósan jól éreztem magam a bőrömbe, bár örök önértékelési problémával küzdök (később majd erről is részletesen beszámolok ;)), viszont már túlsúlyosan estem teherbe 80 kilóval. Szülés után 3 nappal 82 kiló voltam. A szoptatás alatt viszont hízni kezdtem. 95 kilósan mondtam azt ELÉG!

Jelenleg 81.3 kg vagyok (reggeli mérés), de már vagy két hónapja nem mozdul a mérleg.

Ma megemberelem magam, és amíg a fiam alszik itthon (Férjem vigyáz rá), leugrok a közeli kondiba egyet tekerni, futógépezni.

Később a Walkingot és a Zumbát szeretném kipróbálni.

Tervek vannak már csak ösztönzés kell hogy megcsináljam :)

igen, lehet kérni hoxától táblázatot :)

Nekem van 1 táblim egy másik klubban :)

Ilyen, ezt egy másik topicból loptam:

[link]

Sziasztok, beírom én is a reggeli súlyom: 73,3kg, 172 centi.

A cél 65 körül lenne, még nem tudom pontosan. Tulajdonképpen célnadrágjaim vannak, most a 12-es méret feljön rám, de kicsit szűk, 1 hónap múlva szeretném ha kényelmes lenne.

Üdv Lányok ! Nekem is csak mérleg volt.

Súly: 65,7 kg

Magasság: 172 cm

Szép napot mindenkinek és eredményes zsírégetést!

Halihó!

156 cm vagyok.

A súlyom: 70,0 kg. Van mit ledolgoznom nekem is.

Centiket nem mértem, de nekem nem annyira a hasam, inkább a csípőm és a combom a vészes.

Ma már 3km-t sétáltam, ebből másfelet emelkedőn.... Van annak is előnye, ha dombon lakunk :D

Ma megy a köv. 1perc futás 2perc séta és ha lesz időm, hasizmozok is.

Kisfiamnak hallójárat gyulladása van, így meglehetősen rosszul telt az éjszaka...

Sziasztok!

Én csak mérlegre álltam, nem centiztem. De majd pótolom!

Súly: 740.655 N. (Oké, bocsi, 75,5 kg.) ,

Magasság (alacsonyság): 156 cm.

Sziasztok!

Én nem voltam ilyen precíz, illetve nem volt rá reggel időm:s de a mérlegre rálltam.

Magasság: 158 cm

Súly: 63 kg

Én ma is bicajjal kezdtem a napot. Kb 20-25 km másfél óra :)

Be is vásároltam, legalábbis 2 étkezésre mindenképpen :)

Kefír, paradicsom, előre összekevert sali (feljavítom, de alapnak jó), natur joghurt :) fini csirkemell 10 dkg sonka még a saliba szeletelve.

Én már annak is örülnék, ha a régi ruháimat fel tudnám venni :)

Sziasztok!

Megméregettem magam én is. .

Magasság: 162cm

Súly: 47,2kg

Comb:46cm

Csípő:83cm

Derék:68cm

Mell:86cm.

Aktivan sportoltam, nyilván relatív hogy kinek mi az ideális súly. Amikor a "csúcsformámra" gondolok, akkor még -2kg van vissza, de az nagyon nehéz :-( .

Én is köszöntök mindenkit!

Én is mérlegeltem reggel.

súly:91,7kg

magasság:154cm.

derék: 97cm.

has: 115,5cm.

csípő:117cm.

comb:69cm.

mellb.105cm.

Húúúúúú azta van ám nekem is mit leadni!!!!

Tegnapi mozgásom is meg volt. Felkapáltam az egész virágoskertemet, meg is lett az eredménye. Alig tudtam reggel kikászálódni az ányból úgy fáj mindenem. De se baj, ma az egész hátsó és első udvar fűnyírása van a tervbe. Ráadásúl jó meleget is igértek mára. Lehet ám a zsírt égetni!

Jó reggelt Mindenki! A mérleg és a centi:

súly: 97,4 kg

magasság:177 cm

derék: 93 cm

has: 106 cm

csípő: 116 cm

comb: 71 cm

BMI: 31

Tehát van min dolgozni!

Holnap anyagcseretípus mérés, ott kicsit más adatok lesznek ruhában reggeli után, de utána úgyiŕ itthon mérem magam!

akkor reggel mérlegelés....

Kicsit sírhatnék vagyok, ha rá kell állnom arra a mumusra :D