2011 nyarára bombanő! (beszélgetés)
33. ada52
2010. dec. 4. 17:06
Csajok!Ki hogyan kezd hozzá?Miket csináltok?
32. e5bfff55e3 (válaszként erre: 18. - Ada52)
2010. dec. 4. 17:05
Szerintem cardio, mindenféle lábemelgetés, meg lehet kipróbálom majd a hideg, meleg váltó zuhanyt, de majd csak, ha jobb idő lesz. :)
31. 3e26df5b2c (válaszként erre: 27. - 7ac18b9dfa)
2010. dec. 4. 17:04
:) igen-igen ez kell nekem a sok sok fenékbe rúgás:P
30. ada52 (válaszként erre: 21. - D82f1e2683)
2010. dec. 4. 17:04
Köszi. Sok minden nem változott,hasam picit nagyobb.tényleg csak pár kg-t szeretnék leadni..a hasamat laposabbá,a fenekemet kerekebbé tenni, a karomat és a combomat feszesíteni.. Csak ne lennék ilyen lusta disznó..
29. 7ac18b9dfa (válaszként erre: 28. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 17:04
akkor hajrá, és milyen edzést tervezel magadnak?
28. e5bfff55e3 (válaszként erre: 24. - 7ac18b9dfa)
2010. dec. 4. 17:03
Nem, csak olyan merev vagyok, mint egy bot, meg az egyetemen nagyon eltunyultam. Szóval van min dolgozni. :)
27. 7ac18b9dfa (válaszként erre: 25. - 3e26df5b2c)
2010. dec. 4. 17:03
sikerülni fog, simán, itt vagyunk és támogatunk meg megrugdossuk a fenekedet, hogy állj fel és mozogj ne lustálkodj :)
26. e5bfff55e3 (válaszként erre: 19. - D82f1e2683)
2010. dec. 4. 17:01
Nem szabad az elején így hozzáállni! :) Igenis bombanők leszünk, azt célozzuk meg, de örülünk annak is, ha a végén "csak" tökéletesek leszünk. Azért maradhatsz! ;)
25. 3e26df5b2c
2010. dec. 4. 17:01
sziasztok:)
Én is szeretnék csatlakozni hozzátok:) jövő nyárra én is kicsit "pár" kg szeretnék leadni megfogadtam ez az utolsó karácsony,h 84 kg vagyok:S most és 65 kg szeretnék lenne jövő karira szerintetek sikerülni fog??? sokszor elterveztem,de most érzem meg van az akaraterőm hozzá:D
24. 7ac18b9dfa (válaszként erre: 20. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 17:01
Gondolom nem fogyni szeretnél, mert a képek alapján nem nagyon láttam plusz kilókat rajtad, meg sztem rendben vagy
23. ada52
2010. dec. 4. 17:01
Persze! Szerintem szuper hogy elhatároztad és változtatni akarsz.:)
Megkérdezhetem hogy hány cm és kg vagy és kb mi a célod?
22. 7ac18b9dfa
2010. dec. 4. 17:00
Sziasztok! én már 15 napja belekezdtem az egészbe és több mint 2 hete nem dohányzom, és nagyon egészségesen étkezem, de azért beszállhatok?
21. d82f1e2683 (válaszként erre: 18. - Ada52)
2010. dec. 4. 17:00
Nagyon jó a 2009. nyári képed az adatlapodon. Ehhez képest most? Mi változott?
20. e5bfff55e3
2010. dec. 4. 16:59
Üdv, Ada52! Simán megcsináljuk, nem? Jól megrúgdossuk egymást és menni fog! :) Egyébként annak ellenére, hogy nem akarok leadni én is oda akarok figyelni a kajálásra, mert most össze vissza kajálok. Nem is tudom melyik a nehezebb. A kajálás, vagy a torna. Mikor melyik. De már unom a sok kifogást, amit gyártok!
19. d82f1e2683 (válaszként erre: 15. - Ada52)
2010. dec. 4. 16:58
Én szobabicajozok, és súlyzóval formázom a karomat, felsőtestemet, és a hasizmot kell még elkezdenem, mert az még nagyon mélyen van. És még kilók is vannak rajtam bőven. Diétázok is, de nem koplalok. Lisztet, cukrot nem eszek, se édességet, se nassit. De még sok van előttem. Bombanő kategória becélozva, de elég ha csinos jó csajszi lesz belőlem nyárra. 35 leszek augusztusban, akkor már ezek a ruhák, amiket most hordok, maximum zsákban lesznek a közelemben...:) Két gyerkőcöm van, meg egy szuper férjem, ha ők büszkék lesznek rám, nekem már az elég. Talán mégsem bombanő leszek, csak csinos anyuka. Azért maradhatok? :)
18. ada52 (válaszként erre: 13. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 16:57
Narancsbőr ellen mit javasolsz?
17. ada52
2010. dec. 4. 16:56
Kb 5 kg-tól szeretnék megválni,feszesíteni és formásodni akarok. :)
16. d82f1e2683 (válaszként erre: 14. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 16:55
Nekem még van bőven kiló is leadandó (13 körül), és minden egyéb. De nem vagyok esélytelen. :)
15. ada52
2010. dec. 4. 16:54
Sziasztok! Csatlakoznék!Idén nyáron elhatároztam h ha törik,ha szakad,ez volt az utolsó év,amit úgy töltöttem el hogy nem voltam elégedett magammal.Úgy akarok kinézni hogy ne érezzem magam hülyén ha rövidnacit,miniruhát vagy bikinit szeretnék húzni.Az elhatározás megvan,csak az akaraterő hiányzik,meg olyan lusta vagyok..Kell hogy valaki rugdossa a fenekem, ösztönzésképp..Cserébe én is bkit lökdösök.ha kell. :)
Ti hogy akarjátok elérni?Torna?Diéta? Mindkettő?
14. e5bfff55e3 (válaszként erre: 12. - D82f1e2683)
2010. dec. 4. 16:54
Te? Mik a céljaid?
13. e5bfff55e3 (válaszként erre: 12. - D82f1e2683)
2010. dec. 4. 16:54
Leadni nem akarok, hanem el akarom tüntetni a narancsbőrt, hajlékonyabb és aktívabb szeretnék lenni. Kb. olyan, mint a korcsolyázónők! :)
12. d82f1e2683 (válaszként erre: 9. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 16:52
Mennyit akarsz leadni?
11. e5bfff55e3 (válaszként erre: 8. - Andi6020)
2010. dec. 4. 16:52
Mi az, hogy robbantál is?
10. e5bfff55e3 (válaszként erre: 7. - D82f1e2683)
2010. dec. 4. 16:51
Szia! Örülök! Igen, ma akarom kezdeni, illetve már többször próbálkoztam, na de most már tényleg komolyan akarom venni! :)
9. e5bfff55e3 (válaszként erre: 6. - Vick81)
2010. dec. 4. 16:50
Gratulálok hozzájuk! :) Most egy kicsit el kell mennem, de este még jelentkezem! :) És várjuk a többieket is! :)
8. andi6020
2010. dec. 4. 16:50
Én már voltam bombanő, sőt, robbantam is.....na ez az, ami leginkább meglátszik, úgyhogy csak óvatosan azzal a "bombanőséggel" :-)))
7. d82f1e2683 (válaszként erre: 1. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 16:49
Szia!
Én is csatlakoznék szívesen. :)
Én már csinálom egy ideje, és épp indulok is a biciklire. :))
Hogy tervezitek? Elkezditek ma? Vagy holnap? Ünnepek előtt nem könnyű, főleg hogy hétfőn jön a Mikulás. :) Meg már mindenhonnan a szaloncukor folyik. :)
6. Vick81 (válaszként erre: 4. - E5bfff55e3)
2010. dec. 4. 16:48
Tudom,már egyszer végig csináltam, Ő már a 2. babánk!:)))
5. c42aaaac41 (válaszként erre: 3. - Vick81)
2010. dec. 4. 16:47
:S
4. e5bfff55e3
2010. dec. 4. 16:47
De jó! :) Vick81! Neked azért majd nagyon óvatosan kell!