100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak! (beszélgetés)

Én a káposztaleves kapszulát látom csak itt,vagy kattanjak rá?

Én ezt az aktív árpásat iszom,az íze,háát árpás,de eltelít minden edzés napon este,és az a vacsorám.

Milyen lehet eza Biotech shake?

Itt villog mindig a szmem előtt...meg a csaj a bő gatyában...:-DDD

Megfogadom a tanácsot,holnap kipróbálom!

A fogorvost ne is emlegessük,nekem is elkell mennem,mielőtt visszamegyek dolgozni :(((

Nem néztem azt a műsort! Az én tv-nézésem kimerül a BArátok közt-ben, néha látok egy híradót is :)

Nem vettem zabkorpát,mert 1000 ft-ért láttam csak. Kaptam azonban tanácsot,hogy ledarálom a zabpelyhet és kész!

Mivel nincs darálóm,pénzem meg pláne,marad a pehely! :-DDD

Én eszem,sőt szinte minden főzeléket azzal hígitok!

Nem néztem,mert akkor fogdokinál :((

Ja értem,azt olvastam,de azért finom úgy is nem?

Én azért forralt tejbe tenném így is bele,mert akkor jobban felszívja,de ahogy gondolod,én is csináltam ma magamnak,mert olyan édes éhes voltam,de az enyém is hígabb volt,mint ahogy egyébként kell csinálni.

Ti esztek zabkorpát?

Néztétek a vacsoracsatát?

A tejbezabi hígitott változata!

Ma kipróbáltam,mert jobb nem jutott az eszembe! :)))

Na,hali!

Halljátok,úgy kidobott a gép,mint a huzat!

Ráadásul a Hoxa sem jött be,csak a fejléc!

Biztos a dominó miatt.

Nem vagyok éhes,ma volt először,hogy ezt ittam,remélem bejön! :-)))

Én se ettem többet!És sajna inni se tudtam másfél liternél többet!

És használ neked a lötyi?Nem vagy éhes?

Hát,ezt a mixet ettem kétszer :)

Napközben eléggé lekötött a gyerkőc,de bekaptam egy kis főtt húst meg répát a levesből. Aztán egy pici kolbi,tojás a rakott krumpliból...:)

Ok-ok! Tudom,hogy marha kevés,de egyszerűen nem jutottam odaáig,főleg,hogy nem is tornáztam ma! :(

Helló megjöttem!

Hát a mai rossz napom úgy folytatodott,hogy kettétörött a fogam,amikor egy darabka sajtosrudat rágcsáltam volna el,ez azért kegyetlen húzás volt,rohantam az olvoshoz,az kikapta a letörött darabot,nem is mondom milyen drága lesz a korona amit kell csináltatnom rá.

Még jó,hogy nem elől történt,na szépen néznék ki!:))

Most iszom az esti adagomat!Vizzel és pici tejjel jobb szerintem!

Elmex!Mit ettél ma?

Sziasztok!

Én is vagyok mindjárt,még leteszem a manót,és jövök,várj meg Elmex,ha tudsz légyszíves!!

Szia! Jó estét mindenkinek!

Hát,most este megint bevágtam egy adagot belőle! :)))

Ma sajna nem jött össze az ugri,mert gyerek.nap volt,átvitt értelemben :(

Déltől semmi alvás,csak nyügi a köbön...

Úgyhogy kész vagyok!

Szép estét mindenkinek!

Nem vagyok éhes,csak ugy kivántam a család vacsiját!De nem ettem!

szijasztok!

itt is esett egész nap:(

délelőtt főztem..bár nem kellett sokat, mivel fél pár virslit ebédeltem némi zöldségkörettel:D

délután nekiindultam a boltokba,néztem kabátot, cipőt. de ilyen egy várost..semmi nincs kb:( aztán végülis vettem páromnak webcamot és holnapra brokkolit:)

én szezámmagos csirkegolyókat szoktam enni csípős szecsuáni szósszal amiben van hagyma, csirke és marhahusi, káposzta, répa...

nagyon nagyon finom, és semmiféle tészta meg rizs nem kel hozzá.... csak elrontják a szószt:)

én nem eszem hozzá

sziasztok:)

most ittam meg a csokis epres *mat:) nálunk is csöpörög hálistennek:)))

ebédre kinai kajám lesz:))))))))))) már hiányoltam:))