Vércsoport diéta (beszélgetős fórum)

Párom 0, lányom B, én pedig AB. De valóban az AB- s aki "mindenből" ehet. Mert ugye a 0 az főleg húsevő. Ez volt az ősember vcs-jais. Az A később jött, amikor letelepedtek és elkezdtek növényt is termeszteni, így elsősorban növényevő min,hússal. A B (keleti vcs, nomádok), ők már az állattenyésztéssel együtt járóan tejet is fogy. a hús melett. Az AB a népesség kev. folytán alakult ki. Ezért az A és B jellemzőit is mutatja, tehát "mindent" ehet. Tömören ennyi a történet.

Ezeket megtalálod pl. Beatrice Wagner - Dr. Med. Frank Liebke: Vércsoport-diéta könyvében.

Azt hiszem elküldöm neked mégis az én táblázatomat is. Nézd meg!

Őőőő, milyen vércsoportú is vagy. Bocsánat, tudom, hogy írtad.

Nálatok is úgy van mint nálunk, vagyis hasonlóan. Én B-s vagyok, anyum és tesóm 0-ás, apum meg elvileg AB.

(Egyébként érdekes, de apum mindent eszik, de tényleg mindent. Vékony, nem beteg soha és minden vizsgálata jó, kivéve a füle. :D)

Szia rák!

A gasztroyal-nak tavaly volt, bár erősen megkérdőjeleztem a dolgot.

Sziasztok!

Jó régóta már, hogy a vércsoportom szerint táplálkozom, mondhatom, nagyon klassz, eltűnt rólam a sok zsír és az energiám is megháromszorozódott.

Láttam itt is sok lelkes "hívet" ... és sok bizonytalant is:-) A bizonytalankodóknak üzenem, bátran vágjanak bele, mert megéri!

De ez egy életforma! Nem lehet 3 hónapig csinálni és amikor elérem a súlyom abbahagyni (én próbáltam és nagyon csúnya vége lett...:-))

Viszont nekem meg egy problémám van s ebben szeretném a segítségetek kérni. Nem tud valaki - régi s újak közül:-) - olyan helyet ahol jó és aránylag elfogatható áron kiszállítanak ételt vércsoport diéta szerint?

Egyet találtam (napház), de nem nagyon vagyok megelégedve velük.

Ha valaki tud ilyet - nagyon hálás lennék!

Két munkahely mellett nagyon nehéz megoldanom a főzést...

Milyen érdekes dolgokra gondolsz?

Egyébként köszönöm szépen, nagyon jól átlátható és használható.

Ezt alkalmazzátok akkor ti is? Milyen változások álltak be? Jobb közérzet esetleg?

Óóóó, megköszönném ha elküldenéd. :)

De ha erre gondolok, hogy mindenkinek más dolgok valóak...akkor is csak 4 féle típus lenne a Földön? Vagyis 8? Még ez is kevésnek tűnik, bár igazából nem tudok természetes szem színekből se felsorolni 5-6-nál többet. :)

Bocsi, hogy csak most reagálok, de ki voltam nyúlva.

Amit D'Adamo a könyben ír, teljesen logikus. Kifejti, melyik vércsoport milyen, mi van benne ez mit eredményez stb... De a magunk körüli világban is látjuk, hogy bizonyos diéták, ételek az egyikünknek jók, míg a másiknak nem.

Párom pl. kis odafigyaléssal januárban 5 kg-ot fogyott. Igaz fogyózott is, de vércsoport diéta szeint neki való ételeket készítettem.

Leginkább azt tudom mondani szánd rá azt a néhány hetet és próbáld ki. A táblázatot, ha kéred szívesen elküldöm privát.

Sok sikert.

Sziasztok! Én is sokmindent olvastam már a vcsop. diétáról. Párszor már próbálkoztunk is a családdal. Lányom B, párom 0, én meg AB-s vagyok.Szóval elég zűrös ez így. A könyvből csináltam egy táblázatot az egyszerűség kedvéért, ha vkinek kell, szóljon.

Hogyan vált be? Jobb a közérzetünk stb... De a mennyiségekkel problámék vannak mindig. Mindegyikünk imád enni.

MOst már 68.:) És egyébként 170 cm.

Szóval nem észes, de nem is egészséges már.

én 0-ás vagyok és a tej kifejezetten nem tesz jót, mert érzem hogy puffaszt is, hasmenést is okoz, nem valami jól tolerálja a szervezetem

érdekes módon az alkoholt meg nem is kívánom, nagy ritkán csak kíváncsiságból megkóstolok néha egy új ízt, de itt abba is marad a dolog, mert nem kívánom

a gyümiket mind szeretem, de nem a narancs a kedvencem az biztos :) inkább a banán meg a szilva

Férjem O-ás.

Azért, nem igazán örülnék neki, ha leülnétek borozgatni. :-)))

Azért ezeket nem elvágólag kell érteni.

Sok olyan van, amit ösztönösen nem kívánsz, ha nem a vércsoportodhoz tartozik.

Én magamról tudom, hogy régen etettek csirkével, sertéssel. Költői túlzással, kb. havonta volt herpeszes a szám.

Amióta családom van, mi pulykát és marhát eszünk leginkább. Években mérhető, mikor volt utoljára herpesz a számon. Hogy van-e köze egymáshoz? Nem tudom. Mindenestre elgondolkodtató.

B csoport

Ajánlott élelmiszerek:

- Vadhúsok, bárány

- Tejtermékek

- Lepényhal, pisztráng

- Borsó, bab, padlizsán

- Köles, rozsfélék

- Alma, körte, eper

- Zöldfűszer, gyömbér

Kerülendő tápanyagok:

- Csirke-, sertés- és kacsahús

- Kukoricaliszt, hajdina

- Kagylófélék, tintahal

- Füstölt lazac

- Retek, paradicsom, tök

- Rebarbara, fahéj

(A csirke, paradicsom, retek szinte mindennap eszek... érdekes)

ki találta ki, h a 0ások nem ehetnek narancsot, se tej, se alkohol?

Sztem ez hülyeség.

Én B-s vagyok. Mit nem ehetek?!?!

Semmit se kell vele tenni, csak a lényeg, hogy hántoltat vegyél, de szerintem nem is nagyon árulnak mást.

Jah s ne bio boltban vedd, hanem menj el piacra és vegyél egy kofátl. :D Kb. 500 ft/literbe kerül ott.

Venes: köszi a kölesrepecteket, nagyon érdekesnek tünnek, egy-kettőt biztos, hogy ki fogok próbálni :) Láttam épp tettél fel egy mákos köles recit is.

Megnéztelek, nagyon csinos vagy! A cicád meg tök aranyos, és is macsekimádó vagyok, nekünk is van egy fekete cicónk, 11 éves! A miénkre is épp úgy ráférni egy fogyi, mint ahogy elnézem a tiédre is ;)

Hogy hogy fogytam? Hát annál többet nem igazán tudok mondani, mint az adatlapomon van, vagy a naplómban. Abban ott a lényeg.

Laconigirl: Azt kell hogy mondja, csoda amit elértél. El se hinném, ha nem írkálnál ide és csak a képed látnám. Hogy csináltad? Hát az biztos, hogy nagyon ügyes vagy.

(Egyébként olvasatm amit írtál a Magamról részbe...De akkor is. Minden tiszteletem!)

Köles, mint köret: Felrakod főni, kb. 1,5szörös sós vízben.

Köleskörözött: 200 g köles felraksz főni 3szoros vízzel, s ha megfőtt, össze turmixolod lilahagymával, snidlinggel, 3-4 ek olajjal, köménnyel, pirospaprikával és citromlével.

Kölesgombóc: 1/2 lg kölest megfőzől és összekevered 3 szál lereszelt répával, 6-8 gerezd zúzott fokhagymával, 2 kk. gyömbérral (por vagy lereszelt), adj ehhez 1-2 dl lisztet (teljes kiőrlésűvel kellene, csak nekünk B-seknek az nem jó) és annyi vizet, hogy gyúrható masszát kajunk.

Gombózokat formálunk a tésztából és elvileg meg kellene forgatni szezámmagban, de nekünk az se jó. :) Helyettesítsd pl. zabpehellyel ;) Majd süsd ki olajban a gombócokAT. (Kb. 30 db lesz.)

Tudod mit? Keress rá a recepteknél, írok ki még pár édességet.

Igaz, szerintem elolvastam egy sorral, a tönkölyt olvastam helyette. :)

Na ige...ez a másik amit nem tudok, hogy szekrétor vagyok-e vagy sem, de feltételezem, hogy igen.

Jah és a második fázis a krónikus betegeknek javasolják. Ez alatt mit ért a könyv?

Ugyanez a könyv van meg nekem is. A 310. oldalon:

Rizs (vad): kerülendő ill. semleges. Az emberek többsége szekrétor, szóval mondhatjuk, hogy jobb kerülni.