Vércsoport diéta (beszélgetős fórum)

elvileg ugy szokott lenni, hogy van egy egy hetes vlc idoszak (vlc = very low calorie). ezt csinaljak orvosi felugyelet alatt (~600-1000kcal/nap). utana hazakuldik es beallitjak egy ertelmes kcal/nap ertekre es ezt felugyelik. ez az ami hosszutavon tartja a fogyast, a vlc-vel meg beinditjak elotte.

a musor meg nyilvan arrol szol hogy meghokkenjen a nezo es erdekes legyen amit lat maskulonben elkapcsol (ha eleri a taviranyitot a csipszes zacskon meg a sajat háján at...;)

hat akkor minek fogyozott? mert ha belekezdett akkor ezt az elso percben tudhatta (vagy az orvosa vagy szemlyi edzoje vagy mittom en milye van meg egy ilyen celebnek, elmondta neki) hogy a zabalasnak innentol vege. innentol meg nem azt kene neznie hogy miert nem ehetett/zabalhatott 8 honapig hanem azt amit elert.

csak sztem az a baj hogy o mivel gyuruvel fogyott igy nem "fejben" fogyozott hanem csak egy fiziki kenyser hatasara. ezert neki ez nem eletmodvaltas es nem elfogadott dolog lett hanem egy kenyszeruseg. es ha holnap kivennek a gyurujet akkor fel ev mulva ugyanugy elhizna mert csak azt erzi hogy ez csak egy ideiglenes allapot (marmint a dieta es fogyokura) es nem az hogy ez az uj eletreszolo eletmodja... na ettol en is depis lennek ;)

egyebkent meg banat nassolas belefer a fogyasba, persze esszel, szoval ettol ne felj ;)

Köszi,megnézem.

Azt hiszem a tudatos szó a kulcs,hogy ha az ember nem büntetésnek él meg egy diétát,hanem egy lehetőségnek az egészségesebb élethez.

Egy ismerősöm egyszer azt mondta,hogy nem látja értelmét,ha valaki úgy vegetáriánus,hogy közben összeszorított foggal,majd meghal egy rántott húsért,de azért sem eszi meg.Ő ha (néha) nagyon megkíván egy szelet paprikás szalámit,akkor megeszi,de utána folytatja az egészségesebbnek tartott vegetáriánus életmódot.

Abban egyet értünk, hogy büntetlenül nem lehet ilyen drasztikus csökkentéseket végrehajtani.

De akkor már itt felmerül egy kérdés, amit nem tudok megálaszolni neked, mert az ismereteim nem elegendőek hozzá:

Egy KÓROSAN elhízott embernek lehet, hogy jobban megéri SOS-be leadni valemennyi kilóig, mint a fokozatosság elvét követni?

Persze most nem a műsorbn látott módon.

De amúgy annak a műsornak nem is az a lényege, hogy a dagi ha hazamegy, egy műzliszelettel legyen el délig, hanem a pszichéjüket edzik, pontosabban megmutatják számukra (drasztikus módszerekkel), hogy le tudják győzni önmagukat, ami a késöbbiekben talán a legnagyobb feladat számukra.

lattam en is. persze egy marhasag mert nem lehet igy buntetlenul mennyiseget csokkenteni. egy 150kg-os embernek hiaba adsz egy 40kg-os fitnessz orult csaj adagjat az ettol csak rosszul lesz. kell a fokozatossag. aztan hogy egy ilyen lajcsi fele depis lesz vagy nem az meg nagyon nem erdekel (foleg a gyurujevel meg a millakkal amibe egy ilyen moka es az onreklamos onsajnalat kerul).

itt arrol van szo hogy ha valaki itt kozullunk fogy akkor nehogymar attol rettegjen hogy olyan gyorsan le fog fogyni hogy depis lesz;)

Én nem csodálom ha depis lett ilyen változás után.

Van az egyik csatornán egy olyan műsor, hogy: Dagik kontra soványak (vagy mittomén mi a neve)

A lényege, hogy kóros étkezési zavaros (2) ember kicseréli az étrendjét. A dagi eszi a sovi kajáit annyiszor ahányszor a sovi megenné, és fordítva.

A dagik 150 kg felett vannak általában

A soványak: 40 kiló körül

Na most mind két fél reakcióit érdemes figyelni (én két adást láttam még csak):

A soványak: általában kiakadnak és undort éreznek, látszik hogy még a szájukban is tolják el az ízlelőbimbóktól el a kaját. Estére már totál ki vannak akadva.

A dagik este már szószerint sírnak.

A dagi szót én aranyosnak tartom, nem bántásként használom.

Szóval nem olyan könnyű ez pszichésen. (Sajnos)

egyreszt o gyomorgyuruzott (meg amugy is celeb...)

ez dresszio duma meg eleg gyenge ok arra miert ne fogyozzunk ;)

Szia!

Nekem ilyen a vércsoportom,és a Herbaházban vettem egy füzetet,amit egy Várhegyi László nevű természetgyógyász írt a vércsoportdiétáról.

Hát elég kemény!

Szerinte nem lehet ennünk sót,búzát,fehércukrot,nádcukrot,állati zsíradékot (kivétel a ghi),margarint a hidrogénezett növényi olajok miatt,tehéntejet (kivéve a kefír,joghurt,sovány túró,feta-sajt,mozzarella,a sali, scramoza sajtok),ecetet,borst,burgonyát,édesburgonyát,húst.

Amit ehetünk (szerinte):

Só helyett Tamari,Kim-Lan,Light Superior Soya Sauce.

Búza helyett:barnarizst,barnarizs lisztet,rozst,tönkölybúzát,amarantos tésztát,hajdinát,hajdina lisztet,kölest,árpát,zabpelyhet,vadrizst.

mézet,szőlőcukrot,gyümölcscukrot,melaszt,

olivaolajat,és hidegen sajtolt növényi olajokat,nem génmanipulált szójatermékeket,kecskesajt,juhsajt,ecet helyett citromlevet,bors helyett borsika füvet,tormát,fokhagymát,mustárt,gyömbért ,zellerlevelet,

burgonya helyett csicsókát,Húsként a csirke és a pulyka lenne jó,de bio változatban,nyersen,vagy pácolva,félig átsütve,néhány hal:ponty,lazac,szardínia,tőkehal,makréla,pisztráng,de ezek is frissen,nyersen,szárítva,ha tiszta vízből származik.

Ennyi ízelítőnek,az egész könyvecskét nem tudom leírni.Az interneten lehet találni kíméletesebb étrend ajánlást is.Nem tudom,kinek van igaza?

KÖSZI!

tEGNAP NEM TALÁLTAM CSAK AZ RH+ HOZZÁSZÓLÓKAT!

Van valakinek tapasztalat róla! Érdemes belekezdeni!

Nekem, pont azok amiket nem ehetek, főképp a kedvenceim!

De az enyém nem jött vissza.

Csak okoskodnak. XD

Ez igaz, de a könyv azt is leírja, hogy aki allergiás valamilyen ételre, az ne egye!

Attól még a többi része lehet jó.

A táplálékallergia is kialakul valamitől!

Már a kis csecsemőknél is, attól amit az anyuka eszik.Pl. tej-, lisztérzékenység.

A káposztalevesről is írnak, hogy rosszullét meg minden, szédülés. Nekem is volt, de aztán a 4-ik napon már semmi bajom nem volt.

meg, hogy alig lehet tőle fogyni.

Hát most is lement 3 kiló, mindjárt megvan a 10 kiló. :D

Mondom akinek sietős a fogyás és nem akar visszahízni annak ez a legjobb és ha kitartó.

Próbáltam már azt a bizonyos diétát, amit reklámoznak. hogy 2 hét 8 kiló.

Ilyen port kell elkeverve inni, biztos ismeritek.

2 Hét alatt 8 kiló azt reklámozzák.

Igen. Csak az 1 heti adag 8000ft.

És akin 10 kiló van?

vagy több? Akkor az fizet egy 20000-25000ezret.

Amúgy én csináltam 1 hétig 2 kiló ment le.

Tehát 2 kiló fogyás került 8000be.

Ez meg tök olcsó és már 7 kiló lement.

És nem kellett hozzá 8000ft se. :))

Oké.

csak nekem nem 1-2 kilótól kellett megszabadulnom, hanem 10kg-tól. És szóval nem értem rá most hónapokig vércsoportozni. Már csak 3 kg van.

7 már lement. :D