Fogyjunk együtt januártól:-) (nyílt klub)

Kezdjük az évet egy jó kis turmixal.

Citrus turmix

Hozzávalók:

• 1 citrom

• 1 narancs

• 1 alma

• fél ananász

• 2 dl tej

• 1 dl ásványvíz

• méz

Az ananászt karikázd fel, majd vágd le a héját. A citrom levét facsard ki. A narancsot úgy hámozd meg, hogy a fehér hártya is lejöjjön a gyümölcshúsról.

Tedd őket a többi hozzávalóval együtt turmixgépbe, és keverd simára.

Kitartást és sok sikert hozzá. Minél több tapasztalatot ossz meg velünk. Recepteket, napi adagokat, esetleg, hogy mit sportolsz mellette.

Nekem augusztusra kellene leadnom minimum 10kg, de jobb lenne ha 15 menne le. Én sem koplalni akarok, hanem úgy mint te, életmodot változtatni. Sajnos enni szeretek, és nem szívesen mondanék le semmiről. Inkább eszek jóval kevesebbet, és mozogni is fogok. Hamarosan rendelek egy szaunaruhát magamnak, és abban tekerek minden este. Mondjuk a híradó és a fókusz alatt.

Sziasztok köszönöm, hogy csatlakozhattam.

Szilveszterkor lesz 1 éve, hogy leraktam azt a nyavalyás cigit.

Sok segítséget kaptam itt a Hoxán, és remélem sokaknak tudtam segíteni én is a leszokásban. :)

Most az újévi fogadalmam az lenne, vissza leadjam a kb. 8-10 kilót amit szépen felszedtem.

Az a 2-3 kg, ami most felszaladt, könnyen lemegy majd. A többi lesz nehéz:(

Most nagyon elszánt vagyok. És ti?

:-( Nekem tényleg fogyokúrára kell fognom magam. Az ünnepek alatt simán 2-3 kg felszaladt. Pedig alig ettem. Ja, persze csak döglés volt szinte. :-)

Akkor mindenki felkészült lélekben??

Mi inkább itthon voltunk,édesanyámmal élünk együtt,itt volt még a nagyapám is,pár napot.Csak apóshoz mentünk el kicsit.

Parfümöt,ágyneműhuzatot,édességeket kaptam.

Mi 24-én anyósomnál voltunk, aztán nálunk kártyáztunk. 25-én ebéd nálunk, este társasjáték és kártyaparti. Ma tettünk egy körutat, kereszt anyu, temető, nővéremék, nővérem lánya-unokája...

Most következik egy István nappal együtt tartott szülinap, holnap disznótor.

Ajándéknak praktikus dolgokat kaptam, kukta, tejforraló, kapcsos formák.

És te, ti?

Hogy telik,telt a karácsony nálatok?

Ajándékot mit kaptatok? :)

Békés Boldog karácsonyt minden kedves klubtagnak!

:-)

Köszönöm!

Neked is békés, boldog karácsonyt!

Sajnálom, hogy így alakult a dolog a szüleiddel. Talán rendbe jönnek majd a dolgok.

A krumpli püréd jól hangzik:) Én simán tejjel, margarinnal készítem, de hogy jó krémes legyen elektromos habverővel verem fel.

Nálunk a menü töltött káposzta, kacsasült, kacsaleves, a köretet még nem tudom.

Sütik: perec, mézes, Feketeerdő torta, és csoki bomba, meg bejgli. A mézes, a perec és a bejgli már kész. Diós, gesztenyés és mákos bejglit sütöttem.

Sajnálom, hogy a szüleid már nem lehetnek veled. Sajnos az enyémek sem. Ugyan élnek még, de nem beszélnek velem :-(.

A menű változatos lesz. Mindenki kedvére kell tenni. Rántotthús az nem maradhat ki, aztán lesz még göngyölt sajtos sonkás karaj, májas hús, és szerintem valami sült hús is. Persze nem egy nap lesz ez mind, hanem beosztva a 3 napra. Franciasaláta, rizs, krumplipüre.

Nem tudom ti hogy csináljátok a krumplipürét, de leírom nektek az enyémet. Nagyon finom, és másnap is fincsi krémes.

A főtt krumplihoz /kb 1,5-2 kg/ nyomok 2 db campingsajtot, és 2-3 dl főzőtejszínt. Ezt keverem össze krémesre. :-)

Sütemények pedig: hatlapos, bejgli, valami diós, és egy torta.

Próbálok majd kevesebbet enni:-)

Nálunk most viszonylag csendes karácsony lesz. Szent Este megyünk anyósomhoz, 1-2. nap ő jön hozzánk. A 2. nap délutánján valószínűleg elmegyünk a szüleim sírjához. Tavaly jobb volt, apu itt töltötte a karácsonyt, és a szilvesztert. Kicsit csendesebben buliztunk, de együtt voltunk...

Mi lesz a menü?

bizony :)

áhh csendesség.. nálunk kizárt, elváltak a szüleim, így 3 nagyszülő várja az unokáját :)) és akkor még keresztanyámék is ott vanank, úgyhogy alig leszünk itthon az ünnepek alatt, de már megszoktuk :)))

nálatok mi a helyzet?

Jó az, ha kéznél a segítség:)

Hogyan készültök a karácsonyra? Lesz nagy vendégeskedés, vagy csak csendes, családi ünnep?

Esto ez nagyon jól hangzik :))) majd meséld el milyen volt :)

Migerben, köszi, a férjem a masszőröm de ha nem javulok itt az ünnepek alatt (több pihenés) akkor valszeg így teszek! A szakember csak szakember na :)

Szerintem ne csak háziorvoshoz menj, hanem keress reumatológust, vagy ortopéd dokit.

A hátad sok dologtól fájhat, jó lenne utána járni.

Gyors segítségként keress egy jó masszőrt, csodákat tudnak tenni!