Fogyi május 24-től. Tart velem valaki? (beszélgetős fórum)
Akkor megnyugodtam :-)))))
most főzöm életem első brokkoli krémlevesét,kíváncsi vagyok milyen lesz.Persze szigorúan 10 %os tejszínnel :-)))
Sziasztok!
Gondoltam benézek torna előtt!Nem baj Ditti majd apránként növeled az időt a stepperen!A fiad ne hagyjon leszállni:DDD
Ez azt jelenti hogy túl rövid ideig csinálom?
Sajna egyenlőre egy 20-25 percnél többet nem bírok :-(
Azért menj edzeni, mert az boldogsághormonokat szabadít fel és jobb lesz a kedved!:D Meg utólag majd büszke leszel magadra, hogy legyőzted a lustaságot!
Mindig ezzel jövök hehe..:D
Sziasztok!
Nekem már személyi edzőm is van ! Ráálltam a stepperre tegnap a 2 és fél éves fiam meg állt előttem és mondta hogy torna-torna-torna-torna anya-manya! De csajok nincs izomlázam, jó úgy halványan érzek valamit a derekamban meg a combomban de ez nem izomláz. Akkor valamit nem jól csinálok???
Én is bízok benne hogy a tiltott kajákat ma sikerül elkerülnöm.
Semmilyen diéta alatt sem kell éhezni.:)
Ami alatt kell, azt hívják fogyókúrának és a legnagyobb hülyeség, mert szinte 100% jojo efektus a vége.:)
Nekem pl most annyit kell ennem diéta alatt, hogy alig fér belém.:D
A test kontroll és az update is jó módszerek amúgy.:)
Sziasztok!
Képzeljétek olvastam egy másik fogyis fórumban,hogy a test kontroll diéta milyen hatásos és nem kell éhezned.Egy ismim is azzal fogyott le régebb,csak engem akkor nem érdekelt.Hátha bejön valakinek ez:)
Ma is kéne tornázni!Remélem lesz erőm és időm a Manó véget:))
Sok sikert mindenkinek a mai napra,bűnözés nélkül!Kitartás/remélem nekem is lesz/!!
De azért a stepper is jó lehet!
Jó volna vhova menni kardio edzésre
Rékából 70 perc??? Minden csodálatom a tiéd! én azt nem bírom, mindíg megállok meg veszekszem vele. Bosszant hogy ő vigyorogva mondja hogy ne állj meg csináld! Nekem meg már a belem is lóg.
Ez a stepper most nekem nagyon tetszik.
Sziasztok!
Ditti,hogy ne légy egyedül az én hétvégém se volt vmi csúcs a kaja szempontjából.Szombat és vas. du.-án beropiztam a fiammal.Pár szál volt de olyan nehéz megállni:( Ja és torna nuku!!!!!
Ma bekeményítettem:RR torna 70perc,szakadt rólam a víz:) Víz fogyasztás 2,5l felett.De ez az wcre járás már....Nem is tudok elmenni vhova anélkül ,hogy ne oda rohangászak!:)
Remélem nektek is megy a torna!!!!!
Még jún 13-át kell túl élnem mert akkor tartjuk a fiam szülinapját és én csinálom a tortát is:))
Bocs ha hosszúra sikerült:)
Legyetek jók!!!