"Csak azért is megcsinálom!" ... lefogyok és életmódot váltok! (beszélgetős fórum)

Ha te így gondolod, ámen :)

Én továbbra is kenyérevő maradok.

A bolti kenyér sem a patásördög,ha épp nincs TK. Én sok zabot eszem. Glutén abban is van, de nem zavar. Kenyeret is eszem, zabbal mégis furi lenne a töpi, nem?

:D

Én elhiszem, hogy meg lehet csinálni, de nem vagyok nyúl, hogy állandóan zöldségeket zabáljak. Nem is nagyon szeretem, főzelékeket igen, a tököt már nem. Banánt nem ehetek, gyümölcsöt is csak tízóraira vagy uzsira.

Dietetikus állította össze, tartom is, fogyok is, úgyhogy nem panaszkodok.

Nekem ez így jó, el sem tudom képzelni az életem liszt nélkül :)

Lehet hogy glutén, de én sütöm magamnak, tudom, menyire tk. És mivel muszáj ch-t ennem, egészségügyi okból, muszáj ennem kenyereket. Szerinted mennyi zöldséget kéne megennem, hogy meglegyen az ebéd 50 g ch-m????

Mindenki azt eszik, amit akar, ha te nem eszel kenyeret, akkor nem eszel :)

Sziasztok, kész vagyok a mai takarítással, főznöm nem kellett, mert megyünk anyáékhoz. Fincsi sült csülök és sült csirkecomb lesz :) Nagyon várom már. Viszek magammal egy zsemlét, hogy meglegyen a ch is :)

Szép napot Mindenkinek :)

:D

Nem baj, majd szerzek magamnak jo helyet;)

Köszönöm :)

hajrá Mindenkinek :)

Jó reggelt,

gratula :-) csak így tovább :-)

Jóó reggelt :)

Képzeljétek Csajok, megmozdult a mérleg 9 nap után :)

-5.5 kg eddig :) Ez a 6. hetem :)