1 vega hét indításnak, aztán torna és odafigyelés a kajára a célig (beszélgetős fórum)

Nem kértem rá öntetett,direkt,mert tom,hogy az hizlal.Ezért se értettem,hogy miért fáj,de elmúlt.Meg én nagyon nem is szeretem az ilyen salátaönteteket.

Túl fűszeres nekem.

Húúú nagyon extra volt a reggelid.:DD Ez még simán belefér.Az edzésedért úgy irigyellek,hogy ilyen kitartó vagy.Remélem sikerül nekem is rávenni magam.

Megsütöttem ma a tortát és jelentem,nem kóstoltam meg.Apánk kóstolta a krémet is.Ami a legérdekesebb,hogy nem is kívántam.Lehet,hogy az agyam is átállt,hogy nem szabad???Érdekes.Remélem holnap is ügyes leszek.

Igen,mindig van mit csinálni,és ha rendszeresen csináljuk,akkor nem gyűlik össze a munka. Bár volt olyan évem mikor nagyon keveset tudtam kimenni,a munkám miatt,és egy nap alatt gazoltam ki az egész veteményest. Estére hulla voltam,fájt a derekam,térdem a sok hajolgatástól és gugolástól,de öröm volt ránézni mikor végeztem :)

Nálatok gondolom a gyerekek is szívesen besegítenek az állatok gondozásába.

Elkészült a párom vacsija,nemsokára érkezik haza a munkából,már nagyon várom. :)

Holnap megint egész napozok,nem leszek,lehet vasárnap sem,úgy néz ki,hogy hétfőn délután tudok utánatok olvasni,mert délelöttös leszek :)

Örülök,hogy jobban vagy Dorka! Én lekopogom ezen a télen még nem voltam beteg. De ha megfázok éjszakákon át nem tudok aludni a köhögés miatt, Rám tör és nem bírom abbahagyni. Remélem már kibirom ezt a rövid időszakot és nem betegedek le. :)

Azthiszem Guccsy a korpovit kekszet írta a husihoz.

Guccsy én ezért is szeretek kimenni a kertbe,mert ott együtt a család.Ilyenkor télen általában csak a vasárnapi ebéd az amikor összejövünk :)És a párom is szívesen van kint és segédkezik,ez külön öröm számomra,hogy szereti ezt az életformát is,mert mielőtt megismerkedtünk nem volt része benne. Hétvégente sütünk vagy főzünk ezt-azt,bográcsozunk.

Most már dolgozom :) mármint ma.. :)

A doki tegnapra írt ki, de én kértem így, hiszen aközérzetem jó, csak köhögök de a lándzsás útifű köhögés elleni sz(ar)irup sokat segít....:)))

Oké Guccsy, köszi:) Ezt ki fogom próbálni!

Melyik kekszet ajánlod???:)

Igen meglehet. :)

Jobban vagy már? Dolgozol vagy kiírt a doki?

Szia!

Én kérdeztelek a melóról. :) Édesapám is tart állatokat. Disznó,kecske,tyúk,liba,kacsa,nyúl,kutyák,cicák. Imádok kint tenni venni,főleg tavasztól őszig mikor kezdődik a kerti munka,vetés ültetés,nagyon jó :) Ilyenkor télen inkább a kutyák miatt járok ki,mivel nem bírom tartósan a hideget :),játszunk,sétálunk egy nagyot.De nagyon várom már a jó időt!!

Gondolom ezzel mind így vagyunk!!

ez a rántott husi valami hihetetlenül jól hangzik! és végre nem tojás meg zsemlemorzsa (ááááááá), hanem teljesen rendben van! az a kérdésem Guccsy, hogy feltehetem a naplómba ezt a husis receptet? Természetesen rád hivatkozva :)

mert nagyon tetszik!!! :) és szerintem jó ötlet lehet azoknak (mint nekem is), akik képtelenek elhagyni a rántotthúst :)

Sziasztok!

Ebéd szünetet tartok! Megettem a levest, kb. két decit jó sűrűn...teli vagyok, mint duda.

Valamelyikőtök kérdezett a melómról. Kettős életet élek. :-) Napi 8 órában irodában dolgozok egy helyben ülve, ott meg van egy kis gazdaságunk (szárnyasok, nyulak, kecskék, galambok...) azt rendezgetjük. Akit érdekel a naplómban talál erről.

A jövő heti étrendet én a Norbi módszer alapjival tervezem. Amennyit olvastam róla az a leg tarthatóbb, Majd sok zöldséget és kevesebb húst készítek.

Nekem szerencsém van a férjemmel. Mostanra ért el arra, hogy megbízik bennem, azt eszi, amit elé teszek, max. ne tudja, hogy mi van benne. :-))))

Meg persze az ő 160 kilóját nehéz lenne 600 Kcl-el jóllakatni egészségesen. :-)))

A brokkolis és a cukkinis recepz is nagyon jó!!! :) Kipróbálom majd!!

Az én párom mikor megismerkedtünk gyúrni járt,azóta abbahagyta :) Most újra szeretne,mert fél hogy kiábrándulok belőle,hiába mondom hogy én mindig szeretni fogom bárhogy is néz ki :) Ennyi erővel Ő is simán elhagyhatna :) De szereti a hurkácskáimat :)

Én azért reggelizem mert iszonyat gyorsan rámtör az éhség 8-9 körül és akkor nagyon tudnék enni bármit,ezért általában már 7-kor eszem,és három óránként jön a következő étkezés. Így nem leszek farkaséhes :)

Neked a kávé egy szertartás ha jól gondolom :) És ha elég akkor nincs vele baj :)

Igen így sokkal könnyebb.Én a kezdetektől így ismertem meg a férjemet.Akkor se volt egy vékony csávó,inkább a mackós típus.Azóta sztem egy 10kg-ot felszedett.Tipikusan az történt,hogy mikor terhes voltam ő evett helyettem.:)))

Majd meglátjuk.Ő is a salimba tett tejfölt,meg vmi felvágottat.:)

Apum ilyen.Férfi létére ha felszed már 2kg-ot fogyózik.Azt mondja,hogy nem érzi jól magát a súlyfelesleggel.

Brokkolis tészta:

megpárolom olajon a hagymát, utána rá a brokkolit, azt is megpárolom, felöntöm tejszínnel, szerencsedió, és kész is. +tészta. húsevőknek szerintem pirított bacon kockával lehetne feldobni.

Cukkinis tészta:

kis olajon bacont vagy füstölt tarját megpirítasz, majd a nagyon apró kockára vágott cukkinit addig dinszteled, amíg majdnem szétfő, só, bors, és egy nagy csokor petrezselyem, oregáno, kakukkfű, majd takarékon hozzákeversz egy nagy doboz tejfölt és reszelt sajttal és akármilyen tésztával tálalod!

Ezek is nyam-nyam!!!

:))) Ez tetszik,szerda este a párom is felhívott hogy megeheti-e az egyik tál salimat,hát persze,de aztán nem volt túl lelkes,mert ugyebár én natúran készítettem,Ő pedig csak pár szelet sonkát dobott mellé :)

Most épp Ő is fogyózik :) Felszedett 6 kg-t az ünnepek óta,épp úgy mint én :)Ligthos kajákat kér,azért lesz ma csmell,salival :) Hasábburgonyát nem kap mellé :) Úgy mint a férjed valószínű,a párom is elgondolkodott hogy én fogyizom,mert híztam,nahát akkor Ő is,pedig neki kifejezetten jól állnak a kg-k.Főleg az arcának tett jót :) De nem érzi jól magát a bőrében.

Legalább nem egyedül nyomom,és így nem csábít el egy-egy finom falatra. :)

Istenien hangzik ez a joghurtos ,korpovitos husi.Jövő héten én is megcsinálom!!! :)

Majd nézek olyan receptet a könyvben ami tetszik és leírom nektek! Kipróbáljuk. Ebben meg vannak reformálva a magyaros kaják. Majd meglátjuk :)

Az én férjem is hasonló,de érdekes hétfő óta ő is a salátámmal ül le a tv elé este.Persze nem jegyeztem meg,csak csendben mosolygok.:DD

Ma meg megkérdeztem tőle,hogy mit szólna ha kipróbálnánk más új egészségesebb kajákat.Benne volt.Persze tudni kell róla,hogy ő se egy vékony ember,lehet,hogy magába ő is elgondolkodott.

Ezt mindenáron meg akartam veletek osztani,mert sztem nincs benne sok kcal.Még nem csináltam,de jövőhéten biztos kipróbálom.

A joghurtot befűszerezzük, és a csirkemelleket bepácoljuk a fűszeres joghurttal, majd egy éjszakát állni hagyjuk. előtt a kekszet(korpovit) zacskóban prézli jellegűre törjük húsklopfolóval, és a lecsepegtetett csirkemelleket beleforgatjuk. Sütőzacskóba tesszük, egymás mellé, majd tepsi helyezzük, és közepesen meleg sütőben kb. 1 óra alatt megsütjük. Teljesen rántott hús jellege lesz!